Las amistades menos íntimas podrían importar más de lo que pensabas. No hay duda de que las conexiones sociales son importantes para nuestra felicidad. Cuando piensas…
Antes de culpar a la otra persona, asume la responsabilidad de tus propias decisiones. El resentimiento es un sentimiento con el que todos estamos familiarizados.…
Convertirse en un ganador en general con una mentalidad grande. La mayoría de las personas tienen metas y sueños en los que no están trabajando activamente para…
Necesitamos aceptar y validar las emociones negativas como significativas. La pandemia lo ha cambiado todo, incluidos nuestros saludos cotidianos. «¿Cómo estás?» se ha convertido en…
La apertura a probar alimentos exóticos impacta las percepciones en las citas. Supongamos que sales en una cita a ciegas y notas que tu cita…
Las respuestas de la dopamina muestran por qué perseguimos personas que no nos hacen sentir bien. Estar sin la persona que amas puede ser doloroso.…
Una nueva investigación revisa los errores de pensamiento en la depresión. Distorsiones cognitivas, sesgos de interpretación y depresión Supongamos que te vas de una fiesta…
Consejos de un psicólogo para navegar por el campo minado de la política. Estamos entrando en otra temporada navideña sin precedentes. Una vez más, un coronavirus que…
Como psicóloga en Palma de la salud, he impartido clases de sueño a lo largo de mi carrera porque no importa con qué población haya trabajado, el…
Las dificultades en las relaciones pueden venir de problemas sobre los que las parejas no son conscientes. A veces, las parejas pueden sentirse atrapadas, repitiendo…