«Higiene del sueño» es el término utilizado para describir buenos hábitos de sueño. Se ha realizado una considerable investigación para desarrollar un conjunto de pautas y…
¿Qué es la atiquifobia? La atiquifobia es un miedo intenso al fracaso. Este miedo puede hacer que retrase o evite cualquier actividad o escenario que tenga el…
Últimamente, la feminidad se ha convertido en una palabra cada vez más popular en el área del desarrollo personal. Y aunque ha adquirido cada vez…
¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes más cansado en invierno? ¿Por qué en ciertos días del año, sin importar lo que hagas,…
La teoría del apego describe e integra científicamente la necesidad de los seres humanos de formar y mantener fuertes lazos emocionales con otros seres humanos. Esta…
¿Qué es la vergüenza? La vergüenza es una experiencia emocional dolorosa y compleja que la mayoría de los seres humanos han soportado en algún momento…
En la vida cotidiana, nuestras decisiones están influenciadas por una gran cantidad de factores que a menudo no somos conscientes. Uno de los factores más…
La ansiedad es una emoción fundamental, que encontramos en personas de todas las culturas y se presenta como un estado elevado de inquietud, en el…
El agotamiento es uno de los peligros en la vida de los grandes triunfadores cuya personalidad está marcada por el eslogan «¡Puedo con todo!». Estas personas…
Introducción.. Así comenzó la historia del Síndrome de Estocolmo . La historia de hoy tiene sus raíces en una intersección de calles en Stokcholm, donde una de…