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Categoría: Consejos Psicológicos

Los consejos psicológicos son sugerencias y orientaciones que los profesionales de la psicología brindan para ayudar a las personas a enfrentar sus problemas y sentirse mejor. Pueden incluir cosas simples como tomar respiraciones profundas cuando estemos estresados, hablar con alguien de confianza sobre nuestros sentimientos o practicar actividades que nos gusten y nos hagan sentir bien. Estos consejos pueden ser muy útiles para manejar el estrés, la tristeza o la preocupación, y pueden ayudarnos a encontrar soluciones a los desafíos que enfrentamos en la vida. Recuerda, siempre es importante buscar la ayuda de un profesional si necesitas más apoyo.

 

Publicada elConsejos Psicológicos

Qué es la paz interior y cómo encontrarla

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Qué es la paz interior y cómo encontrarla

“La serenidad es cuando lo que dices, lo que piensas, lo que haces, están en perfecta armonía.” Mahatma Gandhi Debido a la sociedad en la…

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Cómo volverse una persona más consciente haciendo 8 cosas simples

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El mundo en el que vivimos hoy nos catapulta tan frenéticamente entre un compromiso y otro en nuestro día a día que, sin darnos cuenta,…

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Cuando el miedo se convierte en fobia

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Estrés relacionado con el trabajo: si no puedes evitarlo, ¡aprende a manejarlo!

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“El estrés relacionado con el trabajo se puede definir como un conjunto de reacciones físicas y emocionales dañinas que ocurren cuando las exigencias del trabajo…

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Sabemos que existen diferentes formas de depresión, hoy en este artículo nos centraremos en la forma más común y extendida, analizándola desde varios puntos de…

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Publicada elAnsiedad

Superar los ataques de pánico con psicoterapia

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Los ataques de pánico son lo más aterrador que una persona puede experimentar en la vida. El miedo a morir, volverse loco, perder el control, que…

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¿Cómo superar el miedo?

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Muchas cosas nos asustan, sentir miedo por algunas situaciones es bueno porque nos mantiene a salvo de un posible peligro como el fuego, la tormenta…

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Acoso femenino: ¿qué hacer cuando el acosador es una mujer?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Acoso femenino: ¿qué hacer cuando el acosador es una mujer?

Una muy joven de 14 años usó Facebook para crear una página específicamente para ofender y desprestigiar fuertemente a una niña de su edad, sin…

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Hipersomnia qué es y cómo solucionarla

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Hipersomnia qué es y cómo solucionarla

Hoy vamos a tratar la Hipersomnia qué es y cómo solucionarla . Si te cuesta despertarte por la mañana, si siempre tienes sueño durante el día, podrías estar…

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Sobre Zero Psicólogos Palma de Mallorca

Zero Psicólogos es un equipo de psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras en Palma de Mallorca dedicados a solucionar los problemas de salud mental en adultos, adolescentes y niños. Si quieres pedir cita, nuestros psicólogos y psicólogas en Palma de Mallorca te atenderán. Teléfono: 613 01 55 88 / Email: [email protected] / Citas: zeropsicologos.com

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