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Categoría: Consejos Psicológicos

Los consejos psicológicos son sugerencias y orientaciones que los profesionales de la psicología brindan para ayudar a las personas a enfrentar sus problemas y sentirse mejor. Pueden incluir cosas simples como tomar respiraciones profundas cuando estemos estresados, hablar con alguien de confianza sobre nuestros sentimientos o practicar actividades que nos gusten y nos hagan sentir bien. Estos consejos pueden ser muy útiles para manejar el estrés, la tristeza o la preocupación, y pueden ayudarnos a encontrar soluciones a los desafíos que enfrentamos en la vida. Recuerda, siempre es importante buscar la ayuda de un profesional si necesitas más apoyo.

 

Publicada elConsejos Psicológicos

Miedo a perder el control: aprendamos el arte del control efectivo

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Miedo a perder el control: aprendamos el arte del control efectivo

El miedo a perder el control ¿Alguna vez te has encontrado frente a ciertas situaciones repentinas que no podías manejar o en las que perdiste el…

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Publicada elAnsiedad

¿Miedo a la ansiedad? ¡Hagámosla nuestra aliada!

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Miedo a la ansiedad? ¡Hagámosla nuestra aliada!

La ansiedad es una emoción generada por dos mecanismos de respuesta al estrés : uno de tipo psicológico , que cumple la función de anticipar la percepción de un evento peligroso incluso antes de que…

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Publicada elConsejos Psicológicos

¡El miedo llama al coraje! Cómo actuar ante el miedo

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¡El miedo llama al coraje! Cómo actuar ante el miedo

En el último artículo comenzábamos una reflexión sobre el miedo , una emoción omnipresente, inevitable y, por tanto, normal en nuestras vidas. Hemos visto cuáles son los miedos…

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Publicada elAnsiedad

Cómo desarrollar la paciencia, contando hasta diez

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Cómo desarrollar la paciencia, contando hasta diez

La paciencia es una de esas cualidades humanas, en mi opinión, a menudo devaluadas y no reconocidas adecuadamente en su riqueza. El gran filósofo contemporáneo, Salvatore Natoli,…

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¿Qué es la Musicoterapia? ¡El enfoque más adecuado para ti!

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Qué es la Musicoterapia? ¡El enfoque más adecuado para ti!

¿Qué es la Musicoterapia? ¡El enfoque más adecuado para ti! “ La musicoterapia es el uso de la música   y/o elementos musicales (sonido, ritmo, melodía y armonía) por parte…

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Publicada elConsejos Psicológicos

Tartamudez: 4 consejos para padres

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Tartamudez: 4 consejos para padres

La tartamudez siempre ha atraído la curiosidad y la imaginación de los estudiosos. Anécdotas y falsas creencias han caracterizado a las personas afectadas por fenómenos disfluentes durante siglos,…

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Publicada elConsejos Psicológicos

Cómo autorrealizarse y ser feliz

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Cómo autorrealizarse y ser feliz

Si empezáramos a preguntar a qué aspira la gente en la vida, probablemente muchos de ellos responderían que les gustaría sentirse realizados. La autorrealización consiste básicamente en estar…

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Publicada elConsejos Psicológicos

Cómo evitar la depresión post-parto

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Cómo evitar la depresión post-parto

La melancolía de la maternidad y la depresión posparto En términos técnicos, la tristeza de la maternidad se define como   esa forma particular de  tristeza  típica del período posparto. Los…

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Publicada elConsejos Psicológicos

Estrategias para dejar de procrastinar y tomar decisiones

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Estrategias para dejar de procrastinar y tomar decisiones

Leer un email, consultar las últimas actualizaciones de tu Red Social favorita, mirar por la ventana a la gente que pasa, comprar un regalo de…

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Publicada elConsejos Psicológicos

Qué aprender de las personas infelices

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Qué aprender de las personas infelices

Cada día transcurre la vida y muchas veces acabamos observando, sólo superficialmente,  nuestras actitudes y las de los demás sin preguntarnos por qué tenemos unos resultados en…

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Sobre Zero Psicólogos Palma de Mallorca

Zero Psicólogos es un equipo de psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras en Palma de Mallorca dedicados a solucionar los problemas de salud mental en adultos, adolescentes y niños. Si quieres pedir cita, nuestros psicólogos y psicólogas en Palma de Mallorca te atenderán. Teléfono: 613 01 55 88 / Email: [email protected] / Citas: zeropsicologos.com

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