Corazones, flores, tiendas decoradas con el rojo del amor, restaurantes discretamente iluminados, velas aromáticas, chocolates, caramelos u otras delicias vestidas con envoltorios igualmente dulces, todo…
Todos los días, programamos actividades, reuniones importantes en un contexto profesional o personal y vivimos nuestras vidas de acuerdo con las prioridades. La mayor parte del…
«¡No me estoy esforzando lo suficiente!» o «¡No debería haber dicho que no!». Estos son solo algunos de los mantras negativos que nos decimos a nosotros…
Llevar un diario , la actividad de escribir eventos, emociones y pensamientos diarios, ha cobrado mucho impulso en los últimos años. Aunque el primer diario de hechos…
Cuando era adolescente, experimenté mucho el rechazo y el abandono. Hubo momentos en la escuela en los que no encontraba mi lugar, ninguna materia me parecía…
La soledad es el sentimiento subjetivo de que te faltan las conexiones sociales que necesitas. Sientes que estás atrapado, abandonado o dejado de lado por las…
Si una inundación continúa sin cesar y no se detiene, los efectos serán desastrosos. Bueno, la inundación de emociones negativas es la fuerza impulsora oculta río…
El amor propio y la aceptación es un concepto tan abstracto y general como subjetivo y específico para la persona que intenta resolverlo. Desde mi…
Cada persona, independientemente de su edad, es diferente; por lo tanto, no existe una forma universalmente correcta de ser un buen padre, aunque estamos mucho más…
La ola actual en psicología y los diversos campos de la psicoterapia nos instan a «tener curiosidad» por todo lo que sucede: nuestras reacciones, ese…