Técnica de fijación de objetivos: lograr objetivos fácilmente Cada uno de nosotros, en el transcurso de la vida diaria, se propone alcanzar metas y objetivos, tales como:…
Las personas a menudo se confunden acerca de lo que realmente significa tener autoestima . Algunos piensan que la autoestima tiene que ver con cómo nos juzgan…
¿Cómo aprender a concentrarnos, especialmente en los días en que somos víctimas de una de estas situaciones? Los expertos sugieren un enfoque múltiple que minimizará…
Auto calmante , este término se refiere a la capacidad del ser humano para encontrar formas, técnicas y estrategias que lo ayuden a relajarse y calmarse de…
Hoy más que nunca parece oportuno hablar de Juego Patológico (GAP) y más aún de cómo salir de él . Tras los últimos hechos que hemos escuchado en las noticias: un…
Un error común que cometen las personas al fijarse el objetivo de aumentar la autoestima es iniciar el camino del crecimiento personal utilizando el pensamiento positivo . Más concretamente, el…
Todos hemos pasado por experiencias dolorosas en algún momento de nuestras vidas. El sentimiento que hemos experimentado es el de no poder creer más en los…
«¿Me enviarás a la escuela?» preguntó Peter Pan. «Sí» “¿Y luego a la oficina?” «Creo que sí» «¿Y pronto seré un hombre?» «Muy temprano» «Pero no…
De hecho, el Dr. Google está lleno de trampas: ingrese un síntoma, por ejemplo, dolor de estómago y aprenderá que podría tener cualquier cosa, desde…
La Psicoterapia en línea es muy útil cuando no es posible reunirse en persona o encontrar el apoyo que necesita. Cada vez más psicólogos psicoterapeutas están ofreciendo cursos…