Cómo evitar fumar en la adolescencia

Hablemos del tabaquismo en la adolescencia

La adolescencia es parte de la fatigosa transición de la niñez a la edad adulta. De hecho, el niño abandona su papel de infante para construir su propia identidad . Como es bien sabido, este no siempre es un camino fácil, ni para los niños ni para sus padres.

Razones para fumar en la adolescencia

Entre las diversas complejidades a las que nos enfrentamos, una de las más preocupantes entre los adultos es sin duda la del tabaquismo . Las investigaciones muestran que el acercamiento al hábito de fumar siempre se produce antes: algunos datos muestran que los primeros cigarrillos se fuman a los 11-12 años . Es, de hecho, una forma muy utilizada de anticipar la edad adulta , hacia la que se enfrentan los niños. En esta época, el ritual de fumar adquiere también un valor social muy fuerte , una suerte de rito iniciático para entablar relaciones con los compañeros y consolidar el grupo. Además, como se demuestra también a nivel cultural, el cigarrillo remite aencanto de la bella y maldita seductora (y de la seductora), a la que nada asusta.

Reacciones de los padres al tabaquismo en la adolescencia

Por lo general, ante los primeros cigarrillos, los padres suelen preocuparse mucho y buscan la manera de evitar que sus hijos continúen con este hábito.

Aquí hay algunos consejos prácticos:

• DIÁLOGO . Por difícil que sea, es importante hablar sobre fumar con tus hijos , tratando de entender las razones que los llevaron a tomar esta decisión. Son diversas las causas, por tanto, que pueden llevar a los jóvenes a acercarse al cigarrillo: la aceptación por parte del grupo de iguales, la imitación del comportamiento del entorno o de los ídolos, o puede ser una expresión de malestar personal .
• INFORMAR _ Es deber de todo padre informar a los hijos sobre los efectos del tabaco , las consecuencias nocivas que produce sobre la salud y el consiguiente riesgo de adicción . Los niños a esta edad se sienten invencibles y hablarles de enfermedad y muerte no parece asustarles, pero es importante concienciarles de los riesgos que corren.
• DEPORTES . Las investigaciones muestran que los niños que hacen ejercicio tienden a no fumar. Los adolescentes que participan en actividades recreativas parecen fumar menos y estar menos interesados ​​en descubrir los cigarrillos que sus compañeros.
• BUEN EJEMPLO . Parece obvio, pero los adultos deben dar un buen ejemplo si quieren que sus discursos sean creíbles.

Si te das cuenta de que tu hijo ha comenzado a fumar, por lo tanto, es importante tratar de  comprender la motivación  que lo llevó a adoptar este comportamiento. Además, es bueno investigar si es un episodio aislado o si es una experiencia que se va a consolidar. Es importante  escuchar con atención y sin prejuicios , incluso si está muy enojado: de hecho, regañar y castigar a menudo corre el riesgo de tener el efecto contrario.