Síndrome de la madre fría: entender una madre distante

Tratar los problemas familiares, especialmente los relacionados con un padre emocionalmente incapacitado, es en realidad más común de lo que cree. Más del 50% de nuestros clientes tienen problemas relacionados con esto, incluso si no lo conocían antes de asistir a la terapia.

Ser criado por una madre emocionalmente no disponible puede ser extremadamente problemático para el desarrollo de las habilidades sociales de un niño , debido a la falta de práctica que tienen para dar y recibir amor. Y aunque las madres emocionalmente ausentes aún pueden brindar apoyo práctico, a menudo dan la impresión de que no están completamente presentes. Esto hace que su hijo tenga dudas sobre qué tipo de respuesta recibirá o, de hecho, debería recibir. Como tal, la fuerte influencia materna que sirve como ejemplo de cómo deben comportarse simplemente no existe. Si esto describe la dinámica con la madre, es posible que, en ocasiones, se haya sentido aislado y solo. Esto se debe a que, si bien su madre puede tener la capacidad de satisfacer sus necesidades físicas, no tiene la inteligencia emocional para cumplir tus emocionales. En este sentido, tu madre es de naturaleza narcisista. Su principal preocupación es satisfacer sus necesidades antes que las de cualquier otra persona, y aunque una madre emocionalmente ausente puede mostrar amor de forma intermitente, a menudo es porque servirá a su propia agenda.

NEGLIGENCIA EMOCIONAL

La mayoría de las madres son capaces de intuir las emociones de sus hijos y responder adecuadamente con el apoyo adecuado, ya sea una sonrisa tranquilizadora o una mirada de preocupación cuando su hijo expresa malestar. Las madres emocionalmente no disponibles no captan estas señales sutiles de atención y, si lo hacen, carecen de la empatía para comunicarse en este nivel. Con el tiempo, a medida que sus hijos maduran y se enfrentan a desafíos en los que necesitan tranquilidad, esto puede tener un impacto severo en su bienestar emocional. En la primera infancia, el problema no es tan evidente, ya que los bebés recién nacidos tienden a llorar hasta que satisfacen sus necesidades. Sin embargo, una vez que comienza el desarrollo cognitivo y la comunicación verbal se convierte en la norma a los cinco años en adelante, los patrones de negligencia emocional comienzan a echar raíces. Como un niño nota que a menudo no recibirá respuesta o una respuesta inconsistente cuando se relacione con su madre, aprende a guardar sus emociones para sí mismo. Si esto describe su propia educación, la esperanza es que haya tenido la suerte de tener un padre con el que podría relacionarse emocionalmente. Sin embargo, dada la forma en que se forman las relaciones entre dos personas, es probable que ambos padres compartan un nivel similar de inteligencia emocional. Dado que lo similar tiende a atraer lo similar, si tienes una madre que no está disponible emocionalmente, es probable que haya buscado inconscientemente las mismas cualidades en su pareja (tu padre). la esperanza es que haya tenido la suerte de tener un padre con el que pueda relacionarse emocionalmente. Sin embargo, dada la forma en que se forman las relaciones entre dos personas, es probable que ambos padres compartan un nivel similar de inteligencia emocional. Dado que lo similar tiende a atraer lo similar, si tienes una madre que no está disponible emocionalmente, es probable que haya buscado inconscientemente las mismas cualidades en su pareja (tu padre). la esperanza es que haya tenido la suerte de tener un padre con el que pueda relacionarse emocionalmente. Sin embargo, dada la forma en que se forman las relaciones entre dos personas, es probable que ambos padres compartan un nivel similar de inteligencia emocional. Dado que lo similar tiende a atraer lo similar, si tienes una madre que no está disponible emocionalmente, es probable que haya buscado inconscientemente las mismas cualidades en su pareja (tu padre).

SUPRIMIR LAS EMOCIONES

Si se ve obligado a reprimir sus emociones desde una edad temprana, debido a una madre emocionalmente inaccesible, a menudo puede conducir a la aparición de problemas de salud mental, como trastornos alimentarios y diversas adicciones. No es raro que estos comportamientos se desarrollen alrededor de los doce o trece años con el cambio de un mal hábito por otro a medida que avanza hacia la edad adulta. Uno de los caminos mejor documentados es la adopción de patrones de alimentación restringidos, que, con el tiempo, pueden llevar a convertirse en un adicto al trabajo en toda regla más adelante en la vida para distraerse de las emociones no deseadas. Incluso la experiencia del aburrimiento, que de otro modo podría considerarse inofensiva para la persona promedio, puede verse como algo que debe excluirse por completo. Uno de los otros grandes desafíos para quienes han reprimido sus emociones es el amor o la adicción al sexo.

ANSIEDAD

La ansiedad tiende a ser el resultado de una combinación de factores, incluida la falta de confianza, que en sí misma surge de las limitaciones que su madre pudo haberle impuesto en la niñez. Y no importa cuán hábil se vuelva para reprimir sus emociones, es casi imposible para usted excluir los efectos por completo. Debido a su naturaleza impresionable cuando era niño, es posible que haya internalizado la voz negativa de su madre, que se ha quedado con usted durante mucho tiempo hasta la edad adulta, cuestionando cada una de sus decisiones, lo que lo hace dudar de su autoestima y contribuye a su continuo desarrollo. sentimiento de ansiedad. Esto se puede atribuir directamente a no ser capaz de expresar sus sentimientos en una etapa anterior de la vida y así desarrollar la inteligencia emocional, lo que le permitiría pensar y actuar con más confianza con los demás.

RELACIONES MALAS

Además de los problemas internos, el mayor problema que surge de ser planteado por una madre emocionalmente no disponible es el efecto que tiene en las relaciones íntimas. Debido a que existe un anhelo tan intenso de sentir el amor que se les negó cuando eran niños, las personas que se crían en estas circunstancias a menudo buscan formar estos lazos lo más rápido posible. Sin embargo, estas asociaciones pueden estar plagadas de dificultades, ya que generalmente resultan en el emparejamiento de dos personas que no tienen la capacidad emocional para comunicarse de manera efectiva. Y así como la madre emocionalmente subdesarrollada buscará a alguien de carácter similar a ella, también su descendencia se encontrará haciendo lo mismo. El ciclo continuo de búsqueda de parejas románticas que, en última instancia, no pueden satisfacer sus necesidades, corre el riesgo de convertirse en un tema recurrente a menos que sean capaces de liberarse de su condicionamiento. Estas relaciones suelen ser asuntos turbulentos y de corta duración, que invariablemente hacen más daño que bien al bienestar emocional de cualquiera de las personas involucradas.

Por el contrario, además de buscar desesperadamente el amor, lo contrario también puede ser cierto. Habiendo sentido tal ausencia de amor toda tu vida, es posible que hayas llegado a aceptar la soledad. Tu pensamiento podría haberlo llevado a razonar que, dado que tu madre no quiere conocerte y no te ama ni te comprende, ¿quién más podría hacerlo? Esta sensación de incertidumbre puede conducir a una clara falta de confianza en los demás, especialmente cuando se trata de la formación de relaciones. Es posible que se le haya ocurrido muchas veces que si permite que las personas se acerquen demasiado, corre el riesgo de sufrir el rechazo al que fue sometido cuando era niño. Puede experimentar el miedo al abandono, que atribuye a una relación fallida en la edad adulta cuando en realidad,

COMPRENDER LLEVA AL CRECIMIENTO

Es posible que haya visto la relación que tienen las madres de su amigo con ellos y se haya preguntado cómo la suya podría ser tan diferente. Crecer con una madre emocionalmente inaccesible puede ser más parecido a tener una niñera que a cualquier tipo de conexión significativa. Pero por difícil que sea no concentrarse en usted mismo, el primer paso para la recuperación es tener la conciencia de que su madre no es vengativa, sino que simplemente no está desarrollada emocionalmente. Existe la posibilidad de que la razón por la que carece de empatía se deba a que experimenta una relación similar con su madre y es tan víctima de su educación como tú.

También es importante tener en cuenta que, si bien su madre puede mostrar algunos de los rasgos de carácter que hemos cubierto, tendrá su propia personalidad única, lo que significa que es posible que no muestre todos los signos de los dos trastornos mencionados en los pasajes iniciales. Si descubre que eso es cierto, no significa que tenga menos razones para buscar una solución a su situación, solo que sus circunstancias son exclusivamente suyas, al igual que las de todos los demás que estén lidiando con lo mismo. asunto.

Si alguna de las situaciones anteriores le suena a su propia experiencia, recuerde que no hay nada de malo en lo que dice, piensa o actúa. Simplemente te has encontrado en una relación que te ha obligado a adoptar una opinión sobre ti mismo que no está de acuerdo con lo que realmente eres.

Si tiene alguna pregunta sobre lo que se ha tratado en este artículo, no dude en hacer preguntas y lo ayudaré a resolver cualquier confusión que pueda tener sobre esta afección.

Si desea tener una CONSULTA GRATUITA de 15 MINUTOS con uno de nuestros psicólogos en Palma de Mallorca sobre cualquier problema emocional relacionado con su infancia, estaremos encantados de ofrecerle algunos consejos sobre su situación.

A %d blogueros les gusta esto: