Depresión: qué es, síntomas y tratamiento psicoterapéutico

Depresión: este gran mal oscuro

“Déjame en paz… hoy no quiero hacer nada… estoy deprimida”. «Sufre de depresión «

A todos nos debe haber pasado pronunciar o escuchar frases de este tipo. Sentirse deprimido, no mostrar interés por lo que nos rodea, sentir un sentimiento de tristeza indefinida, son algunos estados de ánimo y experiencias que todos experimentamos en el transcurso de nuestra vida, especialmente si experimentamos algunos eventos que ponen en crisis nuestro equilibrio o nuestra sensación de bienestar (pérdida de trabajo, duelo repentino, etc…). Una especie de rendición momentánealo que lleva a «interrumpir» los proyectos y luego, en la mayoría de los casos, a retomar hábitos y actividades normales. Cuando hay una renuncia global y un sentimiento generalizado de entrega que afecta negativamente la vida de la persona hasta el punto de bloquearla literalmente, se puede hablar de depresión .

Depresión: una multiplicidad de significados

Siempre definida como el «mal oscuro» del ser humano, actualmente no es posible identificar una definición inequívoca de depresión , ya que médicos, psiquiatras, psicólogos pero también religiosos, filósofos y hombres de letras se han ocupado de este constructo.
Además, con la introducción de los fármacos antidepresivos de nueva generación (ISRS), se ha extendido cada vez más la idea de que se trata de una enfermedad casi puramente «biológica». A pesar de la presencia de un porcentaje (10-13%) dentro del cual el cuadro depresivo puede considerarse de carácter fisiológico, muchas veces la depresión parece ser el resultado de un evento, algo que ha destruido el equilibrio de la persona . Ataques de pánico  o los trastornos de ansiedad  en general, las fobias , las obsesiones  o, de nuevo, los problemas de pareja, pueden ser algunas de las causas de la depresión y de la actitud típica de quien vive este padecimiento: la renuncia.

La renuncia como círculo vicioso

Los estudios realizados en el Centro de Terapia Breve Estratégica de Arezzo han puesto de relieve lo que se define como el intento de solución redundante propio de los deprimidos: la renuncia. La renuncia se refiere a una actitud general y generalizada de pasividad . El sujeto deprimido, desmotivado, con un sentimiento de incapacidad para reaccionar y vivir la vida en todas sus facetas, acaba perdiendo por completo la esperanza, la energía y las ganas de hacer las cosas.

Depresión: la negativa a actuar

La negativa a actuar , la incapacidad de sentir placer, la sensación de parálisis que experimentan quienes padecen depresión se extiende a todos los aspectos de la vida de la persona que, en ocasiones, sólo logra tener “fuerzas” para expresar su malestar a través de continuas” denuncias». Dentro de esta condición de apatía total, por lo tanto, no es casualidad que no sea el propio paciente quien busque la ayuda de un psicoterapeuta, sino la familia que inevitablemente se encuentra envuelta en este torbellino de renuncia-depresión.

¿Qué hay detrás de la renuncia?

Cada uno de nosotros «construye» subjetivamente su propia realidad y, a partir de esta construcción, actúa en consecuencia. Refiriéndonos al efecto Rosenthal, por ejemplo, en el momento en que nos convencemos de que algo es cierto, terminamos comportándonos de tal manera que confirmamos esa creencia. Nos comportamos y actuamos como si nuestra creencia, nuestra forma personal de ver el mundo y de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás, fuera la única verdadera y posible y esto nos ayuda a vivir y afrontar la vida cotidiana.

Depresión: la ruptura de una creencia

Lo que lleva a muchas personas a caer en un estado depresivo es la ruptura de una creencia central muy rígida . Un acontecimiento, una conducta, un resultado perdido, etc. acaban por hacer derrumbarse el equilibrio de la persona, como un auténtico castillo de arena, que sentirá la clara sensación de no ser lo que era, de no tener más confianza en los demás. o dejar de alimentar la esperanza y el optimismo hacia el mundo. La creencia que hasta ese momento alimentaba la vida de la persona es reemplazada por otra disfuncional: “Ya no puedo, no vale la pena enfrentar la vida, me rindo”. El deprimido, por tanto, acaba desempeñando el papel de víctima.

El abordaje breve estratégico en el tratamiento de la depresión.

La terapia breve estratégica , haciendo uso de prescripciones particulares y mediante el uso del lenguaje reestructurante y metafórico, ayuda al sujeto que sufre depresión a cambiar la forma personal de percibir la realidad y por lo tanto a redescubrir nuevas formas funcionales de reaccionar y gestionar los desafíos de la vida diaria.