¿Eres un loco del control interno y externo?

La expresión locos del control se refiere al «lugar a través del cual se ejerce el control» a través del cual se pueden influir las propias acciones y los resultados resultantes. Por lo tanto, representa la ubicación de las causas de un evento (Feldman, 2008).

Cuando hablamos de locos del control , en cierto sentido tratamos de entender a quién oa qué podemos «conectar» una situación o sus consecuencias. En Psicología a menudo nos referimos a una disposición mental o una actitud que una persona pone en marcha cuando quiere controlar los acontecimientos de su vida .

Cuando hablamos de control ciertamente nos referimos a un concepto muy utilizado en psicología.

Controlar significa tratar de tomar acciones haciendo que algo que queremos que suceda.

La mayoría de nosotros queremos, o más bien pensamos que podemos controlar todo, mientras que otros piensan que estamos controlados por eventos externos.

Locos del control interno y externo

El locos del control se puede dividir en interno o externo , en función de dónde se ubica la responsabilidad o causa de control. Una persona puede atribuir dos causas internas o externas diferentes a un evento .

Si se atribuye a sí mismo la causa de una situación esta se define como causa interna , por el contrario si se la atribuye a un factor externo, el locos de control se define como externo.

Quienes tienen un locos de control externo tienen baja autoestima y por ello consideran los acontecimientos como impredecibles , por lo que sus fracasos son atribuidos a los demás. Por otro lado, quienes colocan el asiento de control internamente tienen una alta autoestima y son capaces de enfrentar eventos problemáticos hasta lograr sus objetivos.

Cualquiera que tenga un  locos interno cree que toda acción tiene consecuencias y por eso es importante ejercer el control.

Quienes presentan un  locos de control externo creen en cambio que las consecuencias de algunas acciones deben estar asociadas a las circunstancias y por lo tanto según esta teoría las cosas que suceden no están bajo su control.

Es un poco como decir que quien tiene un locos externo afirma que lo que sucede depende del destino o la suerte o la mala suerte.

¿De qué depende el desarrollo del locos del control?

La elección de un locos del control interno o externo está influenciada por la forma en que crecimos y, por lo tanto, por la familia.

Cualquiera que presente esté orientado hacia el control interno muy probablemente creció en una familia atenta que supo transmitir valores como el compromiso y la responsabilidad. Por el contrario, quienes creen que las causas del control son externas  crecieron en una familia que ejercía poco control .

Al respecto hay que decir que el locos puede cambiar en referencia a otras situaciones y experiencias de vida, así como depender de las características de la personalidad.

Comportamientos típicos

Presentar una modalidad en lugar de otra tiene repercusiones diferentes también en lo que se refiere a la gestión del estrés o de las propias relaciones.

Quienes tienen un locos de control interno son capaces de lidiar con el estrés a través de acciones implementadas para lograr este objetivo, mientras que quienes tienen un locos de control externo tienden a minimizar su responsabilidad y por lo tanto también cualquier sentimiento de culpa en referencia a una situación que podría suceder y que en ese caso estaría asociado con el destino.

En este caso la persona, al no sentirse culpable, también es capaz de afrontar la situación y las consecuencias, pero lo hace de forma pasiva , ya que está más inclinada a aceptar lo que está pasando, incluso cuando podría hacer algo activamente para cambiar la situación.

Incluso en la relación con los demás la cuestión cambia: si me considero responsable de las consecuencias, también puedo colocarme de forma colaborativa , porque tengo confianza. Por el contrario, las personas que muestran un locos externo  tienen la sensación de estar controladas por quienes las rodean , por lo que también suelen adoptar una actitud de sumisión .

Pero, ¿qué es correcto o qué no lo es?

Respondemos a esta pregunta de la siguiente manera: un sujeto nunca tiene exclusivamente una u otra actitud mental. En este sentido es importante resaltar que corresponde al sujeto comprender cuándo actuar una u otra, en función de las situaciones en las que se encuentre.