¿Alguna vez te has preguntado si estás haciendo lo correcto? ¿Si tus decisiones son las más acertadas? ¿Si tus acciones son coherentes con tus valores?…
¿Te gustaría mejorar tus relaciones sociales y caerle bien a la gente? ¿Quieres saber qué puedes hacer para ser más simpático y agradable? Si la…
Introducción ¿Te ha pasado alguna vez que no puedes dejar de pensar en algo que te preocupa o te molesta? ¿Sientes que tu mente se…
Introducción El estrés es una reacción natural de nuestro organismo ante situaciones que nos suponen un desafío, una amenaza o una demanda. El estrés nos…
Introducción La ansiedad por volver al trabajo es un fenómeno que afecta a muchas personas que han estado ausentes de su actividad laboral por un…
Introducción Cuando vivimos una situación traumática, como un accidente, un abuso, una pérdida o una violencia, es normal que nos sintamos abrumados, confundidos, asustados o…
Introducción En el complejo mundo de la salud mental, existe un fenómeno que ha persistido a lo largo de los años: muchos hombres evitan buscar…
Introducción Todos queremos sentirnos aceptados y valorados por las personas que nos rodean. Es normal que nos guste recibir elogios, reconocimientos o muestras de afecto.…
Introducción ¿Te ha pasado alguna vez que te encuentras con alguien y lo primero que te dice es “¿estás bien?” o “¿te pasa algo?”? ¿Te…
Introducción La psicología es la ciencia que estudia el comportamiento y los procesos mentales de los seres humanos y otros animales. La psicología contemporánea es…