¿Por qué dormimos ? ¿Qué nos sucede durante el sueño? ¿Cuáles son las consecuencias de la falta de sueño? ¿Cómo podemos obtener el máximo beneficio del sueño? Pasamos un tercio…
La depresión es una enfermedad mental que puede afectar a cualquier persona, en cualquier momento. Los síntomas varían de una persona a otra, pero, en general,…
Después de salir del tratamiento por adicción a las drogas, la recaída en las drogas es el mayor temor a la recuperación que experimentará. En…
La ansiedad es normal. Es la forma en que el cerebro reacciona ante situaciones estresantes, aterradoras y desconocidas. Pero cuando se vuelve extremo e interfiere con sus…
La recuperación de la adicción no es un proceso sencillo. Los estudios muestran que aproximadamente el 50% de las personas que sufren de adicción tienen problemas…
Hacer horas extra a menudo tiene un costo de estrés, agotamiento y depresión. Pero el trabajo extra no siempre afecta negativamente su bienestar. De hecho, según una investigación reciente…
Un equipo de investigadores de la universidad Charité de Berlín ha identificado una red neuronal responsable de generar trastornos de tics. La orientación de esta red…
El cerebro humano es verdaderamente extraordinario. Este órgano complejo de procesamiento de información ayuda a transformar imágenes, palabras y números en datos útiles que nos guían…
Hay muchas buenas razones para decidir secarse en enero y dejar el alcohol , siendo el sueño una de las principales. El consumo de alcohol ha sido un…
Es difícil para los adolescentes ser felices cuando han creado una ventana muy estrecha de lo que define el éxito. El objetivo de este práctico artículo…