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Publicada elAnsiedad

Para superar la depresión, debes pensar de manera flexible, no positiva

por Zero Psicólogos

Una nueva investigación revisa los errores de pensamiento en la depresión. Distorsiones cognitivas, sesgos de interpretación y depresión Supongamos que te vas de una fiesta…

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Publicada elAnsiedad

¿Cómo sobrevivir a conversaciones políticas durante las fiestas?

por Zero Psicólogos

Consejos de un psicólogo para navegar por el campo minado de la política. Estamos entrando en otra temporada navideña sin precedentes. Una vez más, un coronavirus que…

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Publicada elAnsiedad

¿Cómo lidiar con el dolor del rechazo? Consejos prácticos

por Zero Psicólogos

El rechazo detona sentimientos de vergüenza que podemos sanar con nuevas actividades. Una paciente a la que llamaré Marta, una contadora de cuarenta y dos…

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Publicada elAnsiedad

¿Sabes que dormir es imposible sin estas dos cosas?

por Zero Psicólogos

Como psicóloga en Palma de la salud, he impartido clases de sueño a lo largo de mi carrera porque no importa con qué población haya trabajado, el…

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Publicada elConsejos Psicológicos

Problemas ocultos en una relación de pareja

por Zero Psicólogos

Las dificultades en las relaciones pueden venir de problemas sobre los que las parejas no son conscientes. A veces, las parejas pueden sentirse atrapadas, repitiendo…

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Publicada elAnsiedad

¿El ejercicio calmado ayuda a combatir la ansiedad?

por Zero Psicólogos

La actividad física de alta y baja intensidad podría aliviar la ansiedad crónica. Un nuevo ensayo aleatorio controlado sugiere que una rutina de acondicionamiento físico…

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Publicada elConsejos Psicológicos

¿Eres un padre sumamente permisivo?

por Zero Psicólogos

No puedes establecer barreras si te dejas llevar más allá de los límites. Muchos padres de niños, adolescentes y adultos desafiantes se comunican conmigo, expresando gran frustración…

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Publicada elConsejos Psicológicos

¿Cómo los malos finales pueden arruinar experiencias enteras?

por Zero Psicólogos

Las personas recuerdan experiencias basadas en cómo terminan y en los momentos pico. ¿Cómo decides si una experiencia es buena o mala? Esta puede ser…

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Publicada elConsejos Psicológicos

¿Una voz sexy es más atractiva que una linda cara?

por Zero Psicólogos

“El más dulce de todos los sonidos es el de la voz de la mujer que amamos”. —Jean de la Bruyere “Se ha dicho que una…

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Publicada elAnsiedad

¿Cómo superar la agorafobia? Tratamiento psicológico

por Zero Psicólogos

La agorafobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por el temor de un individuo a los espacios públicos o abiertos de los que…

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Sobre Zero Psicólogos Palma de Mallorca

Zero Psicólogos es un equipo de psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras en Palma de Mallorca dedicados a solucionar los problemas de salud mental en adultos, adolescentes y niños. Si quieres pedir cita, nuestros psicólogos y psicólogas en Palma de Mallorca te atenderán. Teléfono: 613 01 55 88 / Email: [email protected] / Citas: zeropsicologos.com

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