Las respuestas de la dopamina muestran por qué perseguimos personas que no nos hacen sentir bien. Estar sin la persona que amas puede ser doloroso.…
Una nueva investigación revisa los errores de pensamiento en la depresión. Distorsiones cognitivas, sesgos de interpretación y depresión Supongamos que te vas de una fiesta…
Consejos de un psicólogo para navegar por el campo minado de la política. Estamos entrando en otra temporada navideña sin precedentes. Una vez más, un coronavirus que…
El rechazo detona sentimientos de vergüenza que podemos sanar con nuevas actividades. Una paciente a la que llamaré Marta, una contadora de cuarenta y dos…
Como psicóloga en Palma de la salud, he impartido clases de sueño a lo largo de mi carrera porque no importa con qué población haya trabajado, el…
Las dificultades en las relaciones pueden venir de problemas sobre los que las parejas no son conscientes. A veces, las parejas pueden sentirse atrapadas, repitiendo…
La actividad física de alta y baja intensidad podría aliviar la ansiedad crónica. Un nuevo ensayo aleatorio controlado sugiere que una rutina de acondicionamiento físico…
No puedes establecer barreras si te dejas llevar más allá de los límites. Muchos padres de niños, adolescentes y adultos desafiantes se comunican conmigo, expresando gran frustración…
Las personas recuerdan experiencias basadas en cómo terminan y en los momentos pico. ¿Cómo decides si una experiencia es buena o mala? Esta puede ser…
“El más dulce de todos los sonidos es el de la voz de la mujer que amamos”. —Jean de la Bruyere “Se ha dicho que una…