¿Qué no es amor?

Muchos autores, pensadores, artistas, intelectuales, adolescentes y personas de diferentes edades han intentado, a lo largo del tiempo, encontrar la respuesta a la desafiante pregunta: ¿Qué es el amor? Nos hacemos esta pregunta cuando queremos reconocer si lo que estamos viviendo es amor o cuando queremos tomar una decisión sobre el futuro de nuestra relación de pareja.

Hoy en día podemos decir con mucha confianza que la burbuja mágica del amor es tan intensa como fugaz, y que la percepción de un amor mágico es una trampa bastante peligrosa. Esto se debe a que cuando el espejismo desaparece, entramos en una rutina en la que la dulzura suele ser sustituida por la irritabilidad y muchas veces el respeto por el otro se convierte en indiferencia y crítica. Pero ¿por qué llega aquí? ¿Cómo podemos evitar estas trampas? Una posible respuesta es identificar lo que no es amor y evitar las relaciones que no son saludables para nosotros.

El amor no implica egoísmo, el amor no significa que el otro sea de mi propiedad

Cuando tratamos a la persona que tenemos a nuestro lado como un bien personal, cuando la percibimos como una extensión nuestra, no hacemos más que dañar su atracción por nuestra persona y provocar que se aleje más de nosotros. Al tratar a nuestra pareja como una persona independiente y separada, aprendemos a lidiar con nuestra propia inseguridad, celos y pensamientos autocríticos. Es cierto que esta diferenciación es difícil, sobre todo al principio, pero implica un crecimiento personal que irá fortaleciendo nuestra relación de pareja con el tiempo.

El amor no es dominante, manipulador o coercitivo.

Involucrarse en diversos juegos emocionales es un mecanismo defensivo mediante el cual nos protegemos (muchas veces en exceso) del miedo a ser rechazados o heridos por los demás. Usamos estos mecanismos de defensa especialmente cuando somos vulnerables y esperamos que el otro sea exactamente lo que nos falta. Asumir el rol de víctima frente a una pareja dominante o asumir el rol de autoridad frente a una persona fácilmente influenciable son procesos extremadamente dañinos para el futuro de una relación de pareja.

La mayoría de estos comportamientos manipuladores son inconscientes y no se aplican intencionalmente, por lo que es importante estar lo más atento posible a las razones por las que nos involucramos en diversas acciones. Tomar conciencia de nuestras reacciones automáticas es el primer paso en el proceso de cambiar e interrumpir patrones de comportamiento destructivos. Al atrevernos a poner nuestras verdaderas necesidades en palabras, nos permitimos ser vulnerables, pero solo de esta manera podemos realmente saber si la persona a nuestro lado se quedaría con nosotros incluso cuando no está manipulada o atrapada en una ilusión.

El amor no es una cura para la soledad

Cuando nuestros pensamientos sobre el amor implican contenidos como «Quiero que alguien me cuide» o «Ya no quiero estar solo», estamos entrando en un campo minado. El amor es un estado que sentimos tanto hacia otra persona como hacia nosotros mismos. La felicidad conyugal aumenta cuando elegimos vivir con alguien porque amamos a esa persona y no porque queramos evitar la soledad. Fromm escribe en su libro (El arte de amar) que la diferencia entre el amor y el pseudo-amor es significativa. Amor maduro significa que te necesito porque te amo, es decir te veo y no quiero que me salves, quiero que me ames. Mientras que el amor inmaduro involucra contenidos como te amo porque te necesito. La diferencia es tan pequeña como significativa.

Las actividades compartidas, las amistades, las experiencias de vida en pareja y la alegría del vínculo entre padres e hijos son elementos significativos para la vida en pareja. Pero es importante recordar que cada ser humano es único, y es inapropiado tener las mismas expectativas de nuestra pareja que las que tenemos de nosotros mismos. El otro tiene su propio estilo de pensar, sentir, responder o reaccionar, todo lo cual define su estructura personal. Cuando tratamos de fusionarnos con la identidad del otro, realmente perdemos la atracción por ellos. Y así la pareja deja de ser nuestro centro de interés, porque nos relacionamos con el amado como con nuestro propio brazo. Y si tal relación termina, el dolor puede ser devastador porque se siente como si hubiéramos perdido un brazo.

El amor no debe confundirse con la sed emocional

Nuestra sed emocional por otra persona no es amor. Muchos de nosotros estamos buscando lo que nos perdimos en la infancia. A menudo, como adultos, todavía nos percibimos como niños sedientos de aprobación, aprecio y elogios de un adulto significativo. Pero en una relación así, las cosas pueden funcionar bien durante un período de tiempo, después del cual la pareja sedienta exprime la vitalidad y la energía de la pareja protectora y, en la mayoría de los casos, la relación deja de evolucionar. Después de tal extinción relacional, nos dirigiremos a otros posibles socios que cumplirán la misma función de sustituto. Pero esta sed de aceptación, compasión y aprecio solo se puede saciar identificando la fuente interna, que es la única fuente inagotable de apoyo emocional.

Tipos de amor

Tipo de Amor	Descripción
Amor romántico	El amor romántico es el que sentimos hacia nuestra pareja o alguien que nos atrae emocional y físicamente. Se caracteriza por la pasión, la intimidad y el compromiso.
Amor platónico	El amor platónico es aquel que sentimos hacia una persona con la que no tenemos una relación romántica o sexual. Es un amor desinteresado y puro, basado en la admiración, el respeto y la amistad.
Amor filial	El amor filial es el amor que sentimos hacia nuestra familia, especialmente hacia nuestros padres o hijos. Es un amor incondicional, que se basa en el cuidado, el respeto y el apoyo mutuo.
Amor propio	El amor propio es el amor que sentimos hacia nosotros mismos. Se trata de aceptarnos y valorarnos tal y como somos, de cuidar nuestra salud física y emocional, y de tomar decisiones que nos beneficien.
Amor altruista	El amor altruista es aquel que se da sin esperar nada a cambio. Es un amor desinteresado y generoso, que se enfoca en ayudar y hacer el bien a los demás.
Amor espiritual	El amor espiritual es aquel que se basa en la conexión y la unión con algo más grande que nosotros, como una fuerza divina o la naturaleza. Es un amor profundo y trascendental, que nos ayuda a encontrar un propósito en la vida.

Espero que esta tabla te haya sido útil para comprender los diferentes tipos de amor que existen. Recuerda que cada tipo de amor es único y valioso, y que todos podemos experimentarlos en diferentes momentos de nuestra vida. ¡Ama mucho y vive feliz!

Conclusión

En primer lugar, me gustaría destacar que el amor es un tema muy complejo y cada persona lo experimenta de manera diferente. A menudo, tendemos a confundir el amor con la pasión o la obsesión, lo cual puede llevar a relaciones poco saludables y tóxicas.

El artículo nos recuerda que el amor no es posesión, control, ni celos. El amor es un sentimiento que nos impulsa a querer lo mejor para la otra persona, a aceptarla tal y como es, y a apoyarla en sus sueños y metas. El amor es desinteresado, paciente y tolerante.

Es importante entender que el amor no es suficiente para mantener una relación sana y duradera. La comunicación, el respeto y la confianza son pilares fundamentales en cualquier relación amorosa. Además, es importante recordar que el amor no es una solución a todos nuestros problemas.

En conclusión, el amor es un sentimiento hermoso y poderoso que nos impulsa a conectar con otras personas de una manera única y especial. Aprender a identificar lo que no es amor nos ayuda a construir relaciones más sanas y duraderas. Así que, ¡vamos a amar de manera saludable y a construir relaciones fuertes y felices!