¿Qué es la compasión y cuándo sentirla?

¿Qué es la compasión y cuándo sentirla?

Las personas pueden sentir compasión cuando ven a alguien con dolor físico o psicológico. Sin embargo, no todos los sufrimientos observados conducen a sentimientos de compasión. ¿Qué es exactamente la compasión? ¿Podemos predecir en qué circunstancias la experimentamos?

Compasión, lástima, sentir lástima por alguien; todos experimentamos estas emociones de vez en cuando. Vemos personas que se lastiman a sí mismas, vemos personas que lastiman a otras personas y vemos personas que luchan con experiencias dolorosas. ¿Qué es la compasión según la psicología social y cuándo es probable que las personas la sientan (o no)?

4 características de la compasión

La compasión es el sentimiento que surge cuando una persona observa el sufrimiento de otra persona, lo que motiva un posterior deseo de ayudar. En términos más concretos; vemos a alguien sufriendo y queremos ayudar. Sin embargo, no todos los sufrimientos observados conducen automáticamente a sentimientos de compasión. La situación en la que se produce el sufrimiento debe tener 4 características específicas antes de que la compasión pueda florecer por completo. Déjame guiarte a través de las circunstancias que dan lugar o no a la compasión.

¿Quién está sufriendo?

Imaginemos que observamos sufrimiento: Alguien cae. La primera pregunta que podemos hacernos es “¿Soy yo el que sufre, o es alguien más”? Cuando me caigo, probablemente siento ira, algo de tristeza y siento dolor. La compasión tiene que ver con el sufrimiento de otra persona.

¿Hay algún beneficio?

La segunda pregunta que podemos hacernos es “¿Me beneficio de este sufrimiento?”. Cuando un jugador del equipo de fútbol contrario amenaza con anotar pero en lugar de eso se cae, probablemente no sientas compasión. En cambio, puede sentir felicidad, alegría o schadenfreude. La compasión se trata del sufrimiento de otra persona que no te beneficia a ti.

¿A quién culpar?

La tercera pregunta que podemos hacernos es “¿Tiene la culpa la persona que sufre?”. Las personas con una curva de aprendizaje plana que tropiezan con un umbral por quinta vez no generarán compasión, sino molestia o irritación. Sólo se siente compasión por aquellos a quienes no se les puede culpar por su sufrimiento.

¿Puedo ayudar?

La pregunta final que podemos hacernos es «¿Puedo ayudar?». Más específicamente, «¿tengo los recursos para ayudar y los beneficios superan los costos de ayudar?» Cuando su pierna está rota, es menos capaz de ayudar a una persona caída a levantarse. Cuando una persona ha caído en un océano tormentoso y no puedes nadar, no puedes ayudar. Cuando una persona cae en un océano tormentoso y necesita arriesgar su propia vida para salvar a esa persona, los costos pueden ser demasiado altos para ayudar. Cuando no pueda ayudar, es probable que no sienta compasión, pero probablemente se sienta angustiado o débil.

Esta última pregunta también es la más complicada, porque puede haber muchas razones por las que alguien no puede ayudar o por las que los costos de brindar apoyo son demasiado altos. Cuando está ocupado haciendo su trabajo, puede sentir que no puede ayudar. Cuando estás en camino de hacer algo realmente bueno, es posible que no quieras ayudar.

Alcance de la compasión

Entonces, para sentir compasión, necesitas observar el sufrimiento de otra persona, no debes beneficiarte de este sufrimiento, la persona que sufre no puede ser culpada por el sufrimiento y necesitas sentirte capaz de ayudar. En esas circunstancias, tu compasión puede crecer y florecer. Disfrutar.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

A %d blogueros les gusta esto: