¿Qué hago si me atrae un compañero de trabajo a pesar de que estoy en una relación?

Creo que muchos de nosotros nos hemos enfrentado, al menos una vez, a este dilema o tenemos un amigo que lo ha hecho. Estoy convencida que es un conflicto interno, que puede traer tanto malestar en nuestra mente como en la relación que tenemos. A continuación, tocaremos algunos aspectos que pueden guiarte para encontrar la respuesta que estás buscando, cosas que te darán una idea más amplia de lo que implica esta atracción y te ayudarán a encontrar la mejor opción para ti y tu relación. como pareja.

Lo primero es lo primero…

Para empezar, es una muy buena señal que te estés haciendo esa pregunta.  Cuando te sientes atraída por un colega masculino, a pesar de que estás en una relación, la sola idea de que te estás preguntando cuál es el próximo paso a dar indica que estás pensando en las posibles consecuencias de tu comportamiento. Tal vez aún no tengas idea de qué hacer, cómo actuar, pero eres consciente, al menos, de las implicaciones que pueden tener tus elecciones.

Antes de pensar si decírselo o no a su pareja, permítase sentarse con sus pensamientos y emociones por un rato, buscando respuestas a las siguientes preguntas:

• ¿Qué es exactamente lo que te atrae de esa persona?
• ¿Tiene que ver con la apariencia física de la persona, su comportamiento, la forma en que te trata?
• ¿Qué sientes ahora que tienes esta atracción: culpa, vergüenza, el sentimiento de libertad?
• Una vez que hayas identificado qué desencadena esta atracción y cómo te hace sentir, debes ser lo suficientemente honesto contigo mismo y preguntarte: «¿Hay cosas que no estoy recibiendo en la relación que tengo?» o «¿Hay necesidades que él o ella satisface, ¿necesidades que en mi relación no se ven ni se respetan? ” .  En otras palabras, necesitas evaluar lo que obtienes de la interacción en el trabajo y es importante que estés presente en tu vida de pareja. Tal momento de transparencia contigo trae mucha claridad, entendiendo la situación más profundamente.
• Quizás este sea un contexto en el que puedas analizar un poco su relación:
  • ¿Cómo te sientes en general en tu relación?;
  • ¿Logras comunicar tus necesidades para que tu pareja las entienda y pueda también prestar atención a tus necesidades?;
  • ¿Ha llegado a un punto en su relación donde la rutina es su mejor amiga y puede resultarle difícil sentirse realizado con lo que tienen juntos? 

Decisiones futuras…

Todos estos son temas que puede traer al espacio entre ustedes y tomarse el tiempo para discutir honesta y gentilmente. De esta forma, eres honesto tanto contigo mismo como con tu pareja. 

¿Realmente vale la pena contarle a tu pareja sobre tu atracción por una persona en el trabajo? Después de que hayas reevaluado la relación que tienes y tal vez hayas logrado negociar con tu pareja aquellos aspectos que de otro modo te habrían gustado, ¿qué tan fuerte sigue siendo esa atracción? Todavía confiando en la honestidad al responder a su pregunta, es un momento para considerar el compromiso que ambos socios han demostrado desde el principio, la conexión que se ha creado con el tiempo y lo que se estaría perdiendo. esa atracción. No hay respuestas correctas o incorrectas, estas son solo invitaciones para reflexionar sobre usted y las necesidades de su relación.

Reconozco que no he dado una respuesta clara y sencilla a la pregunta del título del artículo, porque sobre todo hay muchos aspectos que son imprescindibles tener en cuenta, para llegar a una respuesta supuesta y acorde con quienes nos somos y lo que queremos. Mi guía es hacer de este proceso de introspección personal y relacional el objetivo real, no solo el enfoque en si decirle o no a su pareja. Este mismo viaje tuyo contigo mismo puede traer a la superficie cosas valiosas que apoyarán las relaciones que tienes de una manera positiva.