Comprender de dónde proviene su ansiedad puede ayudarlo a encontrar formas efectivas de manejarla a largo plazo. Los síntomas de ansiedad a menudo tienen una…
Si se pregunta si su psicólogo está trabajando para usted, puede consultar estos consejos para ver si son los adecuados. Los psicólogos sólidos practican teniendo…
Desde desafiantes juegos de planes hasta juegos de disparos llenos de acción, casi no hay personas a las que no les gusten los videojuegos. Los avances…
Un estilo de vida saludable comienza antes de abrir los ojos por la mañana. Como habrás escuchado, una buena noche de sueño es un elemento fundamental…
La crianza de los hijos es de hecho el trabajo más difícil del mundo y lidiar con las rabietas de un niño pequeño puede ser…
Conducir es una necesidad diaria y una parte integral de nuestras vidas. Puede ser una experiencia espantosa, especialmente si ha tenido un accidente y todavía se…
¿Tienes esos días en los que sientes que quieres llegar a casa e irte directamente a la cama? Bueno, para la mayoría de las personas, es…
Mientras el país continúa luchando contra la pandemia de COVID-19 , hay otra epidemia que afecta a las trabajadoras a domicilio de España: el agotamiento. Según un informe…
La meditación es un ejercicio reflexivo que se ha practicado en algunas culturas durante miles de años. Si bien se considera una forma poderosa de involucrarnos con…
El psicólogo Albert Bandura definió la autoeficacia como las creencias de las personas en sus capacidades para ejercer control sobre su propio funcionamiento y sobre los eventos…