Creo que mi ser querido es adicto al alcohol

Introducción

Cuando nos damos cuenta de que un ser querido puede estar luchando con la adicción al alcohol, puede ser abrumador y angustiante. La adicción al alcohol es una realidad que afecta a muchas personas y sus familias en todo el mundo. En este artículo, exploraremos las señales de advertencia de la adicción al alcohol, cómo abordar el problema y cómo brindar apoyo a quienes lo necesitan.

Entendiendo la adicción al alcohol

La adicción al alcohol, que afecta a  casi 17 millones  de personas, se describe como una dependencia física y psicológica del alcohol. Esta dependencia puede variar de leve a grave y provocar complicaciones de salud duraderas. El alcoholismo también puede causar problemas emocionales, psicológicos y de relación que continúan empeorando a medida que la adicción se vuelve más grave.

Algunos de los signos y síntomas más comunes del alcoholismo incluyen:

• Beber grandes cantidades de alcohol con frecuencia
• Intentar dejar de beber, pero no poder hacerlo
• Sentirse mal cuando no bebe alcohol
• Beber en situaciones peligrosas, como al conducir o trabajar
• Perder el trabajo, los amigos o la familia debido al alcohol
• Tener problemas legales debido al alcohol
• Sufrir de problemas de salud física o mental debido al alcohol

Es posible que notes que tu ser querido tiene dificultades para controlar su consumo de alcohol y continúa consumiendo alcohol a pesar de los muchos problemas que le está causando.

Las etapas típicas de la adicción al alcohol incluyen:

Etapa 1: Abuso ocasional de alcohol

El viaje hacia el alcoholismo a menudo comienza con la experimentación con el alcohol que conduce al consumo frecuente o excesivo de alcohol.

El consumo excesivo de alcohol  se clasifica como tomar cinco o más bebidas alcohólicas en dos horas para los hombres y cuatro o más bebidas alcohólicas en el mismo período de tiempo para las mujeres.

Este abuso ocasional de alcohol puede comenzar en la edad adulta, pero suele ocurrir en la adolescencia. El consumo de cantidades tan grandes de alcohol puede provocar rápidamente graves riesgos para la salud, como coma y muerte prematura.

Etapa 2: Aumento del consumo de alcohol

Beber alcohol con más frecuencia que solo socialmente es un signo de mayor dependencia. Puede notar que su ser querido bebe por aburrimiento o para lidiar con  el estrés .

Etapa 3: Consumo problemático de alcohol

El consumo problemático de alcohol describe el consumo frecuente de alcohol que interfiere con la vida diaria. Beber a diario puede provocar comportamientos imprudentes, problemas legales y dificultades para cumplir con responsabilidades.

Cuando el consumo de alcohol se vuelve problemático, su ser querido también puede mostrar un comportamiento errático, comenzar a aislarse de usted y de los demás y tener dificultades para mantener relaciones saludables.

Etapa 4: Dependencia del alcohol

La dependencia del alcohol generalmente sigue al consumo problemático de alcohol. Cuando su ser querido se vuelve dependiente del alcohol, comienza a perder el control sobre su forma de beber.

La dependencia del alcohol también es una señal de advertencia de que el bebedor ha desarrollado una tolerancia mucho mayor a los efectos del alcohol y ahora necesita beber mayores cantidades para sentir los mismos efectos.

El consumo excesivo de alcohol puede causar problemas de salud física, como sudoración, temblores, palpitaciones y  dificultad para dormir .

Etapa 5: Adicción al alcohol

La adicción al alcohol es la etapa final del alcoholismo y provoca una necesidad física y psicológica de beber en lugar de beber sólo por placer.

Su ser querido puede tener antojos muy fuertes de alcohol y estar dispuesto a hacer cualquier cosa para conseguir otra bebida, incluso robar, mentir y dañar relaciones.

Señales de advertencia de la adicción al alcohol

Señal 1: Cambios en el comportamiento

Uno de los indicadores clave de la adicción al alcohol son los cambios notables en el comportamiento de la persona. Esto puede incluir una disminución en la participación en actividades que solían disfrutar, aislamiento social, irritabilidad excesiva y cambios en los patrones de sueño.

Señal 2: Tolerancia y consumo excesivo

La tolerancia al alcohol, es decir, la necesidad de beber más para alcanzar el mismo efecto, es un signo revelador de la adicción. Si notas que tu ser querido está bebiendo cantidades cada vez mayores de alcohol y parece incapaz de reducir su consumo, esto podría ser motivo de preocupación.

Señal 3: Abandono de responsabilidades

Las personas con adicción al alcohol a menudo descuidan sus responsabilidades laborales, familiares y sociales. Pueden empezar a faltar al trabajo, tener dificultades en el hogar y descuidar sus relaciones personales.

Señal 4: Cambios físicos y de salud

La adicción al alcohol puede tener un impacto negativo en la salud física. Las personas pueden experimentar fluctuaciones en el peso, problemas de piel, enrojecimiento facial y trastornos gastrointestinales. Además, es común que la adicción al alcohol esté asociada con problemas hepáticos y cardiovasculares.

Cómo puedes ayudar a tus seres queridos a encontrar la sobriedad

Las personas con adicción al alcohol pueden recibir tratamiento eficaz con intervención y apoyo tempranos. Sin embargo, el viaje es suyo y sólo su ser querido puede decidir iniciar su recuperación y adaptarse a una vida sobria.

Sin embargo, hay cosas que usted puede hacer para alentarlos a avanzar hacia la sobriedad. Nuestro equipo en Thriving Center of Psychology ofrece servicios de tratamiento integral para el abuso de sustancias, el alcoholismo y las consecuencias psicológicas de la recuperación de la adicción.

Para ayudar a su ser querido a desarrollar su potencial y ayudarlo a recuperarse, nuestros proveedores pueden recomendarle pasos que puede seguir, como:

Aprende todo lo que puedas

Si aprende todo lo que pueda sobre el alcoholismo, estará mejor preparado para ayudar a amigos y familiares que tienen una adicción. Puede hablar con uno de nuestros profesionales o buscar recursos de Alcohólicos Anónimos .

Prepárate para hablar

El mensaje que desea enviarle a su ser querido es que se preocupa y está dispuesto a ayudarlo a estar sobrio. Cuando los confrontes por su forma de beber, prepárate para concentrarte en lo positivo y prepárate para todas las respuestas posibles, incluso las hirientes.

Proporcionar compasión y recursos

Ofrezca a su ser querido nuestra información de contacto y escuche lo que tiene que decir con paciencia y compasión.

También es importante tener en cuenta que no se puede obligar a alguien a recuperarse. Sepa que al ofrecer recursos importantes y demostrarle a su amigo o familiar que le importa, ha hecho todo lo posible para ayudar. Debe buscar el apoyo de nuestro equipo si le resulta difícil aceptar su negativa a recibir ayuda.

Cómo brindar apoyo durante la recuperación

Apoyar a un ser querido en su camino hacia la recuperación de la adicción al alcohol es fundamental. Aquí hay algunas formas en que puedes ayudar:

Establece límites saludables

Aunque quieres brindar apoyo, también es importante establecer límites saludables. No permitas que la adicción afecte negativamente tu propia salud y bienestar.

Acompaña en el proceso de tratamiento

Acompañar a tu ser querido a las sesiones de terapia y tratamiento muestra tu compromiso y solidaridad. Esto puede hacer que el proceso sea menos solitario y más alentador.

Promueve un entorno libre de alcohol

Si es posible, crea un entorno en el que el acceso al alcohol sea limitado. Eliminar las tentaciones puede facilitar el proceso de recuperación.

Tratamiento y recursos disponibles

Existen diversas opciones de tratamiento para el trastorno por consumo de alcohol, que incluyen terapias conductuales, medicamentos y grupos de apoyo mutuo. Algunas opciones de tratamiento incluyen:

1. Terapias conductuales: Estas terapias buscan modificar los comportamientos de consumo de alcohol a través del asesoramiento y son conducidas por profesionales de la salud.
2. Medicamentos: Existen tres medicamentos aprobados en Estados Unidos para ayudar a las personas a dejar o reducir el consumo de alcohol y prevenir la recaída: disulfiram, naltrexona y acamprosato.
3. Grupos de apoyo mutuo: Organizaciones como Alcohólicos Anónimos (AA) ofrecen apoyo a personas que enfrentan problemas con el alcohol.

Preguntas frecuentes (FAQs)

¿Cómo puedo estar seguro de que mi ser querido tiene un problema real con el alcohol y no es solo una fase?

Es normal tener dudas, pero si observas varios de los signos mencionados anteriormente de manera consistente y a lo largo del tiempo, es importante tomar la situación en serio. La adicción al alcohol generalmente no es una fase pasajera y suele requerir intervención.

¿Qué debo hacer si mi ser querido se niega a admitir su adicción?

La negación es común en las personas con adicción al alcohol. En lugar de confrontarlos de manera agresiva, sigue ofreciendo tu apoyo y brinda información sobre los riesgos para su salud. Puede llevar tiempo para que acepten su situación y busquen ayuda.

¿Puedo ayudar a mi ser querido a superar la adicción al alcohol por mi cuenta?

Si bien tu apoyo es crucial, la adicción al alcohol es una enfermedad compleja que generalmente requiere intervención profesional. Busca la ayuda de terapeutas, consejeros o médicos especializados en adicciones para garantizar un proceso de recuperación efectivo y seguro.

¿Es posible que mi ser querido se recupere completamente de la adicción al alcohol?

La recuperación de la adicción al alcohol es un proceso continuo y puede requerir múltiples intentos. Sin embargo, con el tratamiento y el apoyo adecuados, muchas personas pueden lograr una vida libre de alcohol.

¿Los medicamentos para tratar la adicción al alcohol son adictivos?

No, ninguno de los medicamentos aprobados para tratar la dependencia del alcohol es adictivo. Estos medicamentos están diseñados para ayudar a lidiar con una enfermedad crónica, al igual que alguien podría tomar fármacos para mantener su asma o diabetes bajo control.

Conclusión

En este artículo, hemos hablado sobre algo importante: cómo ayudar a alguien a quien queremos mucho si creemos que está teniendo problemas con el alcohol. A veces, las personas pueden tener dificultades con el alcohol, y eso está bien. Lo más importante es estar allí para ayudar.

Recuerda que si notas que alguien está cambiando su comportamiento, bebiendo mucho alcohol o dejando de hacer cosas que solía disfrutar, podría ser una señal de que necesita ayuda. Escuchar a esa persona, decirle que estamos allí para apoyarla y ofrecer información sobre cómo buscar ayuda son cosas muy buenas que podemos hacer.

A veces, las personas pueden sentir miedo o no querer admitir que tienen un problema. Si eso sucede, no te preocupes. Puedes seguir siendo amable y paciente. La ayuda de profesionales, como doctores o terapeutas, es muy útil en estos casos.

Recuerda siempre cuidar de ti mismo también. Es importante establecer límites saludables y buscar ayuda si sientes que también necesitas hablar con alguien sobre cómo te sientes.

La adicción al alcohol es algo serio, pero con amor, apoyo y la ayuda adecuada, las personas pueden superarla y tener vidas más felices y saludables. No estás solo en esto; estamos aquí para ayudarnos mutuamente.

Fuentes del artículo

1. Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIAAA)
2. Asociación Americana de Psicología (APA)
3. Organización Mundial de la Salud (OMS)
4. MedlinePlus
5. Mayo Clinic
6. Healthline
7. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)