Embarazo en la adolescencia: 6 sugerencias para contárselo a tus padres

Contarles a tus padres sobre tu embarazo puede ser estresante. Aquí hay algunas sugerencias de un psicólogo sobre cómo manejar la charla.

Tomar decisiones sobre el embarazo puede ser lo suficientemente estresante, independientemente de la edad. Darle la noticia a su mamá, papá o cuidador puede preocuparlo aún más, especialmente cuando es adolescente.

Tomar una respiración profunda. Puedes hacerlo. Aquí hay algo de ayuda para que se familiarice con cómo navegar la conversación.

¿Cuándo es el mejor momento para decirles a mis padres que estoy embarazada?

No hay un «mejor momento» para darles la noticia a tus padres de que estás embarazada, salvo cuando estés lista.

Por ejemplo, si el embarazo no fue planeado , es posible que usted o su pareja primero necesiten tiempo para procesarlo antes de decírselo a alguien.

Sin embargo, tenga en cuenta que hay algunas legalidades a considerar que pueden hacer que sea necesario decirle a sus padres más temprano que tarde, como si desea un aborto.

Si decide que quiere interrumpir el embarazo, es posible que viva en un estado en el que necesite el consentimiento de los padres para tener un aborto.

En los Estados Unidos, 38 estados requieren que un cuidador participe en la decisión de interrumpir un embarazo. Dependiendo del estado , el período de tiempo para un aborto puede ser desde no más de 6 semanas hasta no más de 6 meses.

Cómo decirles a tus padres que estás embarazada

Dar la noticia puede ser una conversación difícil , pero puede superarla.

Primero procese dónde se encuentra con el embarazo

Antes de decírselo a sus padres, la Dra. Jennifer Crall , psicóloga clínica de Quakertown, Pensilvania, sugiere que » procese dónde se encuentra con el embarazo».

Esto puede ayudarlo a identificar sus sentimientos y deseos, y prepararse para lo que suceda a continuación.

Busque otro apoyo si es necesario

Si no tienes la mejor relación con tus padres, es posible que desees buscar primero el apoyo de un adulto con el que tengas una buena relación. Quizás sea un miembro de la familia extendida, un consejero escolar o un mentor.

Dile a tus padres en persona si es posible

Si bien enviarles la noticia por mensaje de texto puede parecer tentador, sentarse a tener una conversación cara a cara en un espacio seguro puede mantener la claridad, de modo que no quede nada para malinterpretar (especialmente con la autocorrección en los mensajes de texto).

Recuerda que no importa cómo reaccionen tus padres, no estás solo

En 2019, aproximadamente 17 de cada 1,000 adolescentes entre los 15 y los 19 años dio a luz en los Estados Unidos. Eso equivale a alrededor de ocho adolescentes en cada escuela secundaria.

El trabajo número uno de tus padres es mantenerte seguro, próspero y saludable desde tu nacimiento hasta la edad adulta. Pero es posible que necesiten tiempo para digerir y recopilar sus propios pensamientos sobre su embarazo.

Es importante sentarse con sus emociones tanto como las necesite para dar paso a las suyas también.

Los adolescentes se han presentado antes que usted y vivieron vidas prósperas sin importar la decisión que eligieron sobre el embarazo, y los adolescentes también vendrán después de usted.

Esté preparado para darles tiempo y espacio para procesar sus reacciones.

Según Crall, puede ser muy difícil compartir la noticia «porque los padres pueden tener una variedad de reacciones».

Decirles también puede sorprenderlos, incluso si saben o sospechan que eres sexualmente activo.

Es posible que su primera reacción no sea la que usted (o su pareja) realmente necesita escuchar. Es posible que deba darles algo de tiempo para procesar la noticia y responder a ella, en lugar de reaccionar.

¿Cómo les digo a mis padres que dejé embarazada a alguien?

Primero, respira profundo. Puedes hacerlo.

Antes de hablar con tus padres, habla con tu pareja sobre los próximos pasos. Una vez que tengan un plan juntos, pueden hablar con sus padres a solas o con su pareja presente.

Independientemente de lo que decidan hacer usted y su pareja, decirles a sus padres antes puede permitirles ofrecerles apoyo a ambos.

Recursos

Si no sabe qué hacer o dónde empezar a buscar, puede consultar los siguientes recursos.

Adopción

Las agencias de adopción a menudo le dan una opción sobre cómo desea proceder. Las opciones suelen incluir:

  • Adopción abierta. Puede mantenerse en contacto con los padres adoptivos y estar informado de cómo está su bebé.
  • Adopción semiabierta. Puede interactuar con la familia adoptiva sin proporcionar información de identificación a ninguna de las partes.
  • Adopción cerrada. Su información se mantiene confidencial. No tendrá contacto con el bebé ni con la familia adoptiva.

Al elegir una agencia de adopción, siéntase capacitado para elegir una que respete sus deseos, escuche sus necesidades y ayude a responder cualquier pregunta que pueda tener.

Aborto

No importa cuál sea su motivo, si siente que el aborto es su mejor opción, no está solo en su decisión. Según datos de 2013, alrededor del 24% de los embarazos de adolescentes terminaron en aborto.

Las leyes varían según el estado. Tenga en cuenta que es posible que aún necesite la participación de los padres para obtener un aborto.

Ultrasonido

Si planea llevar el embarazo a término, necesitará atención prenatal, incluidas visitas al médico y ecografías. Las ecografías son una parte de rutina de cualquier embarazo que les permite a los médicos controlar el progreso del crecimiento de su bebé y detectar cualquier anomalía.

Si se siente cómoda con su ginecólogo actual u otro médico, puede preguntarle dónde programar la atención de rutina durante su embarazo.

También puede buscar servicios de ultrasonido móviles o clínicas que ofrezcan atención gratuita o de costo reducido .

¿Ahora que?

No importa cómo te vaya hablando con tus padres o con los padres de tu pareja, o qué planeas hacer, es posible que desees considerar hablar con un obstetra-ginecólogo . Ellos pueden ayudarlo a comenzar en el camino correcto para usted y brindarle atención en cualquier opción que elija.

Usted o su pareja pueden beneficiarse de hablar con un terapeuta o consejero para ayudarlo a comprender, aceptar y liberar sus sentimientos. Puede encontrar una excelente psicóloga en Palma en Nuestro centro Zero Psicólogos,