Establecer límites: clave para ser productivo

Establecer límites: clave para ser productivo

Todos experimentamos un cambio drástico en nuestro mundo laboral, de tener que reportarnos físicamente en nuestro puesto de trabajo a empezar a hacerlo en casa. Podemos verlo como algo por lo que estar agradecidos por tener menos tiempo para viajar desde nuestra casa a nuestra estación de trabajo y por trabajar sin tener que adaptarlo. Sin embargo, ¿por qué a veces nos sentimos menos productivos y cansados ​​en todo momento?

La configuración de trabajar desde casa apareció a medida que aumentaba la pandemia en 2020. Lo que es agotador de esta configuración es que las personas tienden a olvidar que estamos trabajando desde casa y que no estamos trabajando las 24 horas del día.

Se han dejado de lado los límites y las personas, especialmente los adultos mayores, tienden a olvidar cómo respetar el tiempo de los demás. Un ejemplo perfecto es que se ha vuelto común para nosotros recibir mensajes relacionados con el trabajo más allá de nuestro horario laboral oficial o durante los fines de semana y días festivos.

Los límites entre nuestra vida laboral y las responsabilidades del hogar chocan constantemente con esta nueva configuración. Poner límites a nuestro trabajo y hogar es una cuestión de disciplina. Si no hacemos esto, nadie más lo hará.

Aquí hay algunas cosas para guiarnos sobre cómo establecer límites:

En la medida de lo posible, tenga su estación de trabajo

Cuando trabajamos desde casa , todo funciona en conjunto. Establecer nuestra estación de trabajo condicionará nuestra mente que estamos trabajando y la determinada tarea que debemos realizar mientras estamos en ella. Esto
también incluye mantener limpia la estación de trabajo: un espacio limpio conduce a una mente limpia que se traduce en productividad.

Haz tu horario

Tener en cuenta a qué hora debes comenzar a trabajar y a qué hora debes terminar de trabajar es una clave única para ser productivo como trabajar desde casa. Te haces cargo de tu propio tiempo; a tiempo, te sientes más productivo. Establezca y siga su rutina; después de todo, esta rutina es tuya para que la averigües.

Conoce tu límite

Establece una hora y un día en los que sepas por ti mismo que no permitirás que ningún mensaje relacionado con el trabajo llegue a tu bandeja de entrada y valga la pena responderlo. Respetar nuestro tiempo y el de los demás, practicando disponer de nuestro tiempo durante los fines de semana y festivos para hacernos recargar la energía que utilizamos en el trabajo.

Tomando tiempo para ti

Es tan importante como el tiempo que dedicas a tu trabajo. El hecho de que estemos trabajando desde casa no significa que no necesitemos tiempo para recargar y tener tiempo libre de nuestro trabajo.

Si seguimos sin establecer límites entre nuestros dos mundos , terminaremos siendo improductivos y agotados por nuestras responsabilidades. El trabajo desde casa es nuestra oportunidad de aprender a administrar nuestro tiempo. Recuerde que los límites tienen que ver con el respeto: respetar nuestro tiempo y el tiempo de los demás.

Establecer límites nos permitirá ser más productivos al decir no a las cosas que nos hacen perder el tiempo. En esta nueva configuración, practiquemos todos dónde daremos nuestra energía. Todos aspiramos a estar completamente presentes en el trabajo y en el hogar.

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