¿Por qué algunas personas están más motivadas que otras?

Algunas personas simplemente tienen ese «Levántate y vete», ¿no? Esto tiene muchos nombres: autocontrol, determinación, motivación, impulso, perseverancia, ética de trabajo. Cuando se trata de tener éxito en una búsqueda en particular, esto también es un factor bastante importante . Un estudio encontró que la determinación autoinformada era más importante que el coeficiente intelectual para predecir una serie de resultados en los estudiantes de octavo grado:

 La autodisciplina medida en el otoño representó más del doble de varianza que el coeficiente intelectual en las calificaciones finales, la selección de la escuela secundaria, la asistencia a la escuela, las horas dedicadas a hacer la tarea, las horas dedicadas a mirar televisión (a la inversa) y la hora del día en que los estudiantes comenzaron su tarea. .

También es un rasgo bastante común entre las personas exitosas. Will Smith es un tipo bastante exitoso según la mayoría de los estándares. ¿Porqué es eso? Esto es lo que tiene que decir sobre el éxito:

¿Por qué algunas personas se conducen así, mientras que otras se alegran de caminar sobre el agua? Will Smith es claramente un tipo muy competitivo con una gran ética de trabajo. Donde otras personas estarían felices de tomarse un día libre, él sigue trabajando. Donde otras personas disminuyen la velocidad, él acelera. ¡Suena agotador! ¿Qué hay detrás de tanto esfuerzo?

Genética

No creo que este sea un rasgo fijo, porque diferentes personas en diferentes culturas y entornos reaccionarán de manera diferente. Pero creo que la genética juega un papel. Muchos rasgos estudiados por psicólogos tienen un fuerte componente genético, según estudios de gemelos. Entonces, tal vez los rasgos que conducen a ser impulsados ​​también se desarrollan más fácilmente en personas con un cierto conjunto de genes. Nunca he creído en la idea de que «todas las personas son iguales». Claramente, algunas personas nacen con mejores aptitudes en diferentes áreas que otras. No todos nacemos con la misma pizarra en blanco mental , en la que podemos desarrollarnos en diferentes direcciones.

Motivación intrínseca

He hablado antes sobre la diferencia entre la motivación intrínseca (algo que haces por sí mismo) versus la motivación extrínseca (algo que haces por una recompensa). ¿Podría ser que la falta de impulso sea simplemente un síntoma de hacer algo por una recompensa, en lugar de hacerlo por el puro placer de hacerlo?

Michael Jordan habla en su autobiografía sobre cómo la enorme cantidad de esfuerzo que puso en el entrenamiento fue divertida. Para él, levantarse temprano todos los días para practicar tiros libres no era un esfuerzo. No es que sea correcto decir que no tiene ética de trabajo, por supuesto que no, solo que lo que parece ser una ética de trabajo fuerte y un «forzamiento» de comportamientos a veces lo es menos desde el interior.

La clave a tener en cuenta aquí es la dificultad. En el video de arriba, Will Smith menciona la idea de talento versus habilidad, de perfeccionar su oficio durante miles de horas hasta que sea un maestro. Esto encaja con el trabajo de Ericsson sobre la práctica deliberada y la conocida (gracias a Malcolm Gladwell) idea de que se necesitan 10.000 horas de práctica deliberada para alcanzar el dominio, independientemente del nivel de habilidad inicial. La práctica deliberada es diferente a simplemente realizar la actividad. Lo está haciendo al límite exterior de su capacidad. Es trabajar en esos aspectos difíciles y frustrantes que realmente requieren esfuerzo. Si encuentra difícil una escala pentatónica, pero podría tocar » She Loves You»”Durante todo el día, luego trabajar en el primero contribuye a sus 10,000 horas, pero el segundo no.

Si tu oficio es algo que te atrae naturalmente y lo disfrutas, mucho mejor, pero aún tendrás momentos en los que no quieres practicar, o prefieres relajarte, o en los que has llegado a una meseta. que es difícil para ti progresar más allá. Por lo tanto, en la medida en que el nivel de habilidad juega un papel en el éxito, es lógico pensar que el valor, la perseverancia y la ética de trabajo van a jugar un papel en el éxito independientemente de la motivación intrínseca. Por muy beneficioso que pueda ser, no cometa el error de pensar que la motivación intrínseca es necesariamente sinónimo de motivación «alta». Leo libros por razones intrínsecas, pero no siempre quiero leer.

Por lo tanto, podría decir que el éxito puede provenir de algo para lo que está intrínsecamente motivado, pero que no requiere altos niveles de habilidad o ya tiene altos niveles de habilidad. Siempre que no sea algo mundano como comer. . Si puede encontrar algo así, está libre en casa, por lo que vale la pena considerar si existe alguna actividad como esta para usted.

Sin embargo, aquí hay una trampa. Si está buscando el éxito externo a través de algo para lo que está intrínsecamente motivado, podría cambiar fácilmente a algo para lo que esté extrínsecamente motivado cuando comience a verlo como un camino hacia recompensas externas. Esto es particularmente peligroso, porque como explica Dan Pink en su libro «Drive», la motivación para las actividades solo tiende a aumentar con recompensas externas cuando se trata de tareas rutinarias, aburridas y repetitivas. La habilidad en tareas que requieren pensamiento creativo o esfuerzo tiende a verse atrofiada por la promesa de recompensas. ¿Quizás por eso el segundo álbum de un músico suele ser peor que el primero?

Propósito / Significado

Quizás algunas personas tienen un mayor sentido de propósito detrás de ellas, y esto les proporciona la motivación para seguir adelante incluso en tiempos difíciles. La supervivencia es uno de esos propósitos. Es difícil imaginarse a los trabajadores de las fábricas chinas haciendo jornadas de 18 horas en condiciones terribles por cualquier motivo que no sea el de sobrevivir. Si tuvieran unos pocos millones en el banco, parecería un curso de acción absurdo.

Estar anclado a un propósito puede hacer que las personas sigan adelante. Cuando sienten que quieren tomarse un descanso, se recuerdan a sí mismos lo que están tratando de hacer y de repente sienten la necesidad de continuar. Esto tiene sentido para mí. Creo que nuestros cuerpos mantienen la energía en reserva, incluso cuando nos sentimos muy cansados, por si acaso se destaca algo de gran importancia. Muchas veces he estado caminando por la calle, cansado y encorvado, cuando veo a una chica guapa caminando en sentido contrario. ¿No es gracioso? ¡De repente encuentro la energía para caminar erguido y sacar un poco el pecho!

Me imagino esto como una especie de reserva evolutiva de reserva de energía, en caso de que surja algo que pueda influir en nuestra capacidad para sobrevivir a nuestra reproducción. Pero debido a que nuestros cerebros son adaptables y autoprogramables, podemos «instalar» una serie de reglas para que nuestro cerebro aprenda en otras ocasiones en que debería acceder a nuestro poder de reserva. La capacidad de construir un sentido de propósito podría ser una de esas cosas. En lo más alto de mi cabeza, puedo pensar en un estudio que respalda esto, donde las personas que revisaron sus valores fundamentales obtuvieron mejores resultados en una tarea de autocontrol que las personas que no lo hicieron.

La necesidad de éxito en sí misma podría cumplir este papel para algunos. ¿Por qué Will Smith preferiría morir antes que bajarse de una cinta de correr antes que tú? Podrías imaginar algunas motivaciones negativas detrás de esto, como no querer sentirse como un fracasado, o la conciencia de estatus llevada a un nivel tan extremo que la gente preferiría tratar de vencer a todos los que simplemente se ocupan de ese problema. Pero no necesariamente tiene que ser así. La competencia puede ser una herramienta, algo que utilizas para motivarte, pero que en el fondo entiendes que no tiene sentido. Más allá de la competencia, el deseo de contribuir y de servir puede proporcionar ese propósito. Hay muchos ejemplos de personas que están dispuestas a pasar por el infierno, incluso a morir, con un propósito. Esto es algo que se nos ha recordado en los últimos años, pero el mecanismo siempre ha existido.

Si esto es correcto, el paso de acción aquí es instalar un propósito en ti mismo, para encontrar el significado detrás de lo que quieres hacer. Hay dos maneras. Uno es determinar sus valores, creencias y convicciones, y elegir su dirección basándose en ellos. Esto tiene sentido pero es muy difícil. Si te preguntas «¿Qué valoro?», «¿En qué creo?», Sería difícil saber si la respuesta es «real» y no algo que se te ha metido en la cabeza por uno de los 10 millones fuentes de las que nos bombardean en la vida diaria. ¿Qué tan «profundo» tienes que ir para encontrar tu verdadero propósito, si existe tal cosa, y de dónde viene?

La otra forma es seguir tu dirección e integrar tus valores en ella. Esto me parece una solución temporal en el mejor de los casos, ya que probablemente los dos no encajen muy bien. Es poco probable que esté siguiendo un camino que esté en línea con sus valores fundamentales y no lo sepa en algún nivel. Probablemente lo contrario también sea cierto, si vas en una dirección «equivocada», probablemente habrá una pequeña sensación molesta que aparece de vez en cuando (pero lo rechazas con las ventajas del trabajo).

¿Me he perdido algo?

¿Qué piensas sobre esto? ¿Por qué algunas personas están más motivadas que otras? Esta no es una lista extensa, solo algunas ideas, ¿qué me he perdido?

Además, ¿qué opinas del lado del «cómo» de las cosas? ¿Cómo se instala, por ejemplo, un sentido de propósito?

Aquí hay otra pregunta: ¿se puede superar la falta de propósito, motivación y propensión genética a través de «técnicas»? Si establece metas, repasa sus valores, planifica su tiempo, etc., ¿es eso suficiente?