¿Qué es el trastorno obsesivo-compulsivo?

El trastorno obsesivo-compulsivo, más conocido como TOC, es un trastorno de ansiedad en el que quienes lo padecen se sienten obligados a realizar ciertos rituales o hábitos (compulsiones) para suprimir la ansiedad causada por pensamientos no deseados recurrentes (obsesiones).

El TOC afecta aproximadamente a 3 de cada 100 australianos y puede ser muy debilitante. Aunque las personas que padecen TOC utilizan rituales para reprimir su ansiedad, sin tratamiento, la ansiedad puede volverse más generalizada y, por el contrario, los pacientes se sentirán cada vez más obligados a realizar comportamientos compulsivos.

Muchos laicos hacen comentarios sobre el TOC porque son muy limpios y organizados. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que existe una diferencia entre los patrones clínicos del TOC y las formas autodiagnosticadas. Las personas que padecen TOC pueden experimentar dificultades significativas en numerosos aspectos de la vida cotidiana, como las interacciones sociales, la vida laboral, los logros académicos y las relaciones . Si bien las personas que padecen TOC autodiagnosticadas pueden sentirse frustradas o agitadas cuando no se cumplen sus preferencias, no necesitan realizar acciones compulsivas para aliviar su agitación.

Debido a que el TOC se caracteriza por obsesiones y compulsiones, existen varios síntomas para ambos. Los pensamientos o miedos obsesivos suelen estar relacionados con:

  • Miedo a la muerte
  • Contaminación / gérmenes
  • Autolesiones
  • Dañar a otros accidentalmente
  • Imperfección
  • Situaciones peligrosas que ocurren
  • Pensamientos sexuales intrusivos

Las compulsiones comunes que generalmente se forman a partir de obsesiones incluyen:

  • Lavado
  • Limpieza
  • Comprobación
  • Conmovedor
  • Acaparamiento
  • Contando
  • Ordenar / ordenar / pulcritud / simetría

El desarrollo de TOC probablemente esté relacionado con factores genéticos; sin embargo, también existen factores ambientales que influyen en la formación de obsesiones o compulsiones específicas. Los aspectos comunes del entorno de uno que se cree que dan forma al trastorno incluyen: interacciones sociales, burlas y acoso , y puntos de vista negativos de objetos o situaciones que transmiten los miembros de la familia.

Tratamientos para el TOC

El método de tratamiento más eficaz es la terapia cognitivo-conductual (TCC) . Este método de tratamiento es ideal para tratar el TOC porque (como sugiere el nombre del trastorno) se centra en las interacciones entre las cogniciones y el comportamiento para mantener un trastorno. El TOC, que se compone de pensamientos obsesivos (cogniciones) y compulsiones (comportamientos), puede tratarse eficazmente mediante la TCC . La TCC para el tratamiento del TOC implica exponer a una persona al estímulo que la lleva a sentirse ansiosa sin retirarse del estímulo o usar una compulsión para neutralizar la ansiedad. La TCC es capaz de demostrar con el tiempo que no sucederán cosas malas si no se llevan a cabo los rituales y, a su vez, la ansiedad que siente la persona desaparecerá de forma natural, independientemente de que se elimine el estímulo o no.

Otro tratamiento eficaz que se puede utilizar con clientes que tienen TOC es la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) . Este enfoque considera la ansiedad como una parte normal de la vida, por lo que tratar de evitar ciertas situaciones y personas que pueden causar ansiedad solo conducirá a la frustración y la infelicidad. Este método, en lugar de intentar reducir los pensamientos obsesivos, intenta ganar flexibilidad en el pensamiento. Al igual que la TCC , ACT intenta exponer a la víctima a la situación, pero con el objetivo de ayudar a las personas a avanzar hacia valores y objetivos, en lugar de reducir los síntomas.

Encontrar ayuda para el TOC

Si vive en Palma de Mallorca y cree que puede estar experimentando dificultades con el TOC, puede comunicarse con Zero Psicólogos para coordinar con uno de nuestros psicólogos o psiquiatras en Palma de Mallorca. Podemos ayudarlo a identificar los problemas que contribuyen a mantener sus dificultades y recomendar estrategias que aprovechen sus fortalezas y pasiones para lograr un funcionamiento social, emocional y ocupacional óptimo.