¿Qué es la autoestima en la práctica?
¿Qué significa la autoestima en la práctica?
Cuando no nos estimamos a nosotros mismos, rara vez somos felices.
Dudamos de nosotros mismos, no siempre tomamos las decisiones correctas, nos sentimos vulnerables ante la adversidad.
Sin embargo, nada es irremediable.
Cada día puedes aprender a amarte y respetarte más.
La autoestima no se hereda, sino que se construye
giorgio nardone
Autoestima en la práctica – 32 buenos hábitos
Tener una buena autoestima significa mostrarse capaz de:
- Dí lo que piensas
- para hacer lo que quieras
- Insistir ante una dificultad
- Sé amable contigo mismo si decides rendirte
- Elige tu estilo, tu look, evitando ser víctima de modas o publicidades que quieren hacerte creer que solo vales si posees una marca determinada
- reír con buen gusto
- Saber que puedes sobrevivir a tus fracasos
- Atrévete a decir «No» o «Basta»
- Atrévete a decir «No sé»
- Sigue tu propio camino aunque seas el único que lo crea
- Darte el derecho a ser feliz
- Sentirse digno de ser amado
- Soportar ya no ser amado, incluso si te hace infeliz en el momento.
- Siéntete cómodo contigo mismo
- Decir «tengo miedo» o «estoy triste» sin sentirme defectuoso
- Amar a los demás sin sofocarlos ni supervisarlos
- Haz tu mejor esfuerzo para lograr tus objetivos sin ponerte presión
- Date el derecho de recibir de los demás
- Pedir ayuda sin sentirse débil o incapaz
- Evita menospreciarte y lastimarte cuando no estás contento contigo mismo o con tu comportamiento.
- Déjate inspirar por el éxito y la felicidad de los demás.
- Sabiendo que puedes sobrevivir a tus pequeñas dolencias
- Darte el derecho de cambiar de opinión
- Prueba la autoironía
- Di lo que tengas que decir aunque estés estresado
- Aprendiendo de tus errores
- Ponte un traje de baño aunque tu cuerpo no sea perfecto
- Haz las paces con las heridas del pasado
- Enfrentar el futuro con curiosidad y apertura
- Decirte que vales y eres una Persona con tus fortalezas y debilidades
- Sentir que estás progresando gracias a tus experiencias de vida.
- Acéptate como eres hoy, sin renunciar a cambiar (si quisieras) mañana
