¿Te mudas de casa? 8 consejos útiles para una adaptación sin problemas

Mudarse de casa puede ser un gran desafío tanto para adultos como para niños, independientemente de su edad. Ya sea que haya elegido mudarse a otro vecindario, ciudad o país, este cambio requiere empacar, mudarse físicamente, desempacar y organizar las cosas en el nuevo espacio. Todas estas acciones pueden ir acompañadas de suficiente estrés como para perturbar la tranquilidad de un día normal: los niños pueden volverse más agitados, nerviosos o inseguros, los adultos más irritables y ocupados, y el cansancio, la falta de sueño y un horario organizado pueden acentuar las respuestas emocionales y conductuales. .

Aquí hay algunos consejos prácticos que se pueden adaptar fácilmente, sea cual sea la situación:

Prepárate con anticipación

Los niños necesitan previsibilidad, que traducen en seguridad. Mudarse de casa puede traer consigo incertidumbre, oposición, emociones difíciles, desde tristeza y miedo hasta ira y frustración. Todo esto puede ser parte del proceso, y está bien que así sea. Se permite cualquier emoción, con atención a la forma de expresión bajo su influencia. Los cambios a veces también pueden ser difíciles para nosotros los adultos, por lo que el primer estímulo es decirles a los más pequeños que te estás mudando y darles tantos detalles como sea posible, crear historias, incluso a través del juego, responder a sus preguntas y hablar abiertamente sobre emociones, pensamientos y conductas, tan a menudo como tenga la oportunidad de hacerlo. La retroalimentación al final de cada día es una excelente manera de conectarse y contener,

«¿Tenemos que poner la casa en un carro grande para mudarnos?» – me preguntó nuestra hija, unos días después de que le dijera que nos íbamos a mudar a una nueva casa. Habría sido interesante hacerlo. ¡Qué imaginación!

Tome descansos para restaurar los recursos

Sabemos por teoría que toda conducta está motivada por necesidades insatisfechas y que las experiencias afectivas están influenciadas por la satisfacción o no satisfacción de nuestras necesidades básicas. Mudarse de casa implica un número cada vez mayor de necesidades a cubrir, por lo que es prioritario asegurar un sueño reparador y suficiente, comidas sustanciosas, hidratación suficiente, momentos de conexión y relajación, descansos, paseos, ejercicio, escuchar el propio cuerpo. . Entre muchas otras cosas, mudarse también implica emoción, plazos, caos, ingredientes perfectos para el descuido de uno mismo. Por eso te animo a tomar descansos para recargar energías. Un niño ansioso, enojado o asustado necesita un padre tranquilo y paciente, y para eso, el padre necesita recursos. Mantenga el horario regular de su familia lo mejor que pueda.

Visitar juntos el nuevo espacio

Caminen juntos al nuevo espacio, si la distancia lo permite, o use imágenes para mostrarles más detalles si el nuevo hogar no es de fácil acceso.

Pueden hacer visitas cortas al nuevo espacio: hacer presentaciones, usar la imaginación juntos, tomar medidas juntos, decidir dónde estará la cocina, cuál será la habitación de cada miembro de la familia, dónde está el patio de recreo, qué parques hay cerca de la vivienda, cuál es el nuevo jardín de infancia, escuela o liceo, según sea el caso, cuáles son los medios de transporte y para animar a tus hijos a que también aporten soluciones e ideas.

Involucrar a los niños en la decoración del nuevo espacio

Si es una casa que vas a decorar por completo, los niños pueden involucrarse en la elección de los colores, el papel pintado o el parquet. Si vas a llevar los mismos muebles, ellos pueden involucrarse en organizarlo en la nueva habitación o pueden colocar cosas personales (ropa, libros, juegos de mesa, juguetes) a su gusto si los muebles ya están colocados. Ser capaz de participar activamente les dará una sensación de control, seguridad y disfrute.

Ordenar y donar

Una mudanza puede ser una oportunidad para clasificar y donar cosas que ya no satisfacen las necesidades de la familia. Con el paso de los años, en nuestros hogares se pueden acumular muchas cosas que ya no usamos, que nunca se han usado o que hemos olvidado por completo. Muchas veces nos apegamos a ciertos objetos porque tienen cierto valor sentimental y es difícil dejarlos ir aunque no nos sirvan. En inglés existe el término  declutter, sin corresponsal directo en rumano, lo que significa una clasificación de cosas desordenadas, dispersas, que acaban confundiendo más de lo que usan, que abarrotan los cajones, armarios y estanterías, garajes y desvanes de una casa. Tras esta clasificación, se hace una selección de los objetos que quedan y los que se van (ya sea que se los llevemos a padres, familiares o los donemos a otras familias). Además, suele pasar que tras un  despeje  tiramos un montón de cosas que ya no sirven, pero que, sin darnos cuenta, guardamos en nuestras casas. De esta forma, el nuevo espacio será diáfano, conteniendo únicamente objetos útiles, y así evitaremos una nueva masificación.

Decir adiós

Una vez que haya terminado de empacar y esté listo para cerrar la casa por última vez, recorra cada habitación para despedirse y agradecer a la cabaña por recibirlo. Hay tanta emoción en este momento y vale la pena experimentarlo. Si estás cambiando de ciudad o país, puedes despedirte de tus lugares favoritos en un tour en coche, autobús o cualquier otro medio de transporte a tu alcance.

Planifica el transporte

Puede hacer varios viajes y desempacar gradualmente o hacer un solo viaje con un automóvil más grande. Independientemente de la situación, te animo a que hagas del espacio de los niños una prioridad, para que tengan actividades a la mano cuando estés ocupado arreglando el resto de la casa.

Pasar tiempo juntos en el nuevo espacio.

Pueden jugar juntos, cocinar, ver películas, visitar los alrededores e incluso desempacar y ordenar cosas en las áreas comunes. Continúe manteniendo un horario fijo lo más cercano posible al horario regular de su antiguo hogar. También ayuda a mantenerse en contacto con familiares y viejos amigos, incluidos sus hijos.

Nuestra experiencia

Como anticipábamos que sería un momento atípico y difícil, seguimos estos pasos y tuvimos una experiencia muy agradable. Nuestra familia está compuesta por mamá, papá, bebé (3 años y 5 meses al inicio de la mudanza), 2 gatos y una pecera. Nuestra pequeña, Kylie, se enteró de que nos mudaríamos unas horas después de que supiéramos que nos mudábamos. En la segunda visita al nuevo espacio ella también estuvo presente, nos ayudó con las medidas, eligió el color de la cama y los muebles y estuvo con nosotros comprando en todo momento. 

Optamos por mover nuestras cosas nosotros mismos en cajas que llenamos y vaciamos varias veces. Kylie llenó sus propias cajas y las llevó con nosotros durante dos semanas, lo cual fue cómodo y fácil de llevar para ella. Sostuvo nuestras puertas, llamó al ascensor y coloreó cada ruta. Nos divertimos, nos reímos, perdimos la paciencia, estábamos cansados, pero valió la pena todo el esfuerzo. 

Sentí este movimiento en el verdadero sentido de la palabra. Empacar y desempacar era lo que más recursos consumía, pero ahora tenemos un nuevo hogar, un nuevo hogar, que se adapta tan bien a nuestras necesidades que no hemos tenido dificultad para adaptarnos. Cuando pasamos por la antigua casa, hablamos de ella y recordamos. La casa vieja y la casa nueva fueron nuestras principales coordenadas durante dos meses.