10 consejos sobre cómo detectar a las personas manipuladoras

Todos nos encontramos con ciertas personas en nuestras vidas que son difíciles de clasificar como amigos o enemigos. Parecen ser amigables, pero sus comportamientos a menudo están en contradicción con lo que se presentan. Nunca estamos seguros de cuáles son sus intenciones.

Sabes que algo anda mal, pero no puedes señalarlo. Encontrarás gente manipuladora usando tus debilidades en contra. Irónicamente, usted será el culpable del comportamiento tóxico.

Afortunadamente, estas personas comparten algunas cosas en común que facilitan su reconocimiento. Echemos un vistazo a las 10 formas principales que lo ayudarán a identificar a las personas manipuladoras y emocionalmente abusivas.

1. Iluminación de gas

«Eso no sucedió», «Probablemente te lo imaginaste», «¿Estás pensando con claridad?» Si a menudo se le culpa por una o todas estas tres cosas. Entonces lo más probable es que te estén engañando.

El gaslighting es una de las tácticas más comunes de los manipuladores. El propósito de gaslighting es inducir dudas sobre ti mismo. Los manipuladores son expertos en hacer creer a los demás que hay algo malo en ellos mismos. Si la persona en cuestión te hace dudar de tu propia realidad, entonces un manipulador te está engañando.

2. Jugando inocente

Si alguna vez los confrontas por sus actos y malas conductas, actuarán como si nada hubiera pasado. En cambio, los encontrarás explicándote que nunca tuvieron intenciones dañinas. Y si alguna vez pasaba algo, ellos no tenían la culpa.

No importa con cuánta resistencia trates de fisgonear, nunca conseguirás una confesión de ellos. Intentarán comportarse como si el problema ni siquiera estuviera ahí para empezar y que «estás pensando demasiado en las cosas». Nunca asumirán la culpa y siempre se harán las víctimas.

3. Siempre se trata de ellos

Se presentan a sí mismos como extremadamente seguros de sí mismos. Pero a menudo los encontrará hablando excesivamente sobre sí mismos y buscando atención. Incluso si comienza un tema sobre usted mismo, ellos encontrarán alguna manera de volver la conversación hacia ellos.

La única intención de su conversación o incluso de toda la relación es obtener admiración por ellos mismos y obtener ganancias personales. A menudo los encontrará presumiendo y ejerciendo un sentido superior de logros sobre usted.

4. Siempre tienen la razón

Luchar contra ellos parece una tarea inútil. Nunca aceptan que se equivocaron. En cambio, harán que la conversación te enseñe en qué te equivocas y ellos tienen razón.

Nunca se excusarán, no importa lo difícil que haya sido para ti. Para empezar, nunca tuvieron parte en el problema. Se sentirá frustrado por lo rígidos que son. Pero nunca escucharás una disculpa de ellos.

5. Constantemente te molestan

Son hirientes sin ser nunca literales. Los narcisistas son muy conscientes de las debilidades de otras personas. Te irritarán de diferentes formas sin llegar a ser directamente hostiles. Un manipulador hará una broma ofensiva de tal manera que te sentirás herido, pero fue disfrazado en forma de broma. Por lo tanto, no se lo puede señalar.

Tejerán comentarios mezquinos en una conversación. Sentirás el daño, pero nunca será lo suficientemente directo como para enfrentarlo. Se burlarán de tus inseguridades y tratarán de hacerte sentir mal, mientras que al mismo tiempo parecerán amigables.

6. Generalizan su comportamiento

Las personas emocionalmente abusivas harán que parezca que sus palabras y acciones «no son gran cosa». Te harán sentir como si fueras demasiado sensible y demasiado emocional. Irónicamente, son ellos los que están creando un gran drama con todo. Pero, al igual que otras características, nunca son ellos los que tienen la culpa.

Si se enfrentan y no ven salida, racionalizarán su comportamiento y tratarán de presentar las cosas como si nunca hubieran tenido otra opción. En cualquier caso, su respuesta fue absolutamente perfecta y no hubo nada de malo en ello.

7. Carecen de empatía

Los manipuladores y narcisistas carecen de empatía. No pueden pensar desde el punto de vista de otra persona y, por lo tanto, no pueden sentir cómo se sienten los demás. Incluso si está pasando por una etapa difícil en la vida, no dudarán en explotarlo para obtener ganancias personales e incluso para llamar la atención.

A menudo los verá insultando a otros y sin mostrar interés en los problemas de otras personas. Su vida no se trata de nadie más que de ellos. Se aburrirán cuando expreses tus problemas y pronto cambiarán de tema porque no comprenden simplemente las emociones de otras personas.

8. Aislar y dividir

Si eres una de sus víctimas, intentarán aislarte del resto de la gente y de cualquier posible apoyo. Le llenarán los oídos acerca de otras personas y, al hacerlo, limitarán sus interacciones con sus amigos y familiares.

Cuanto más aislado y distanciado estés, más fácil será para ellos controlarte y manipularte. Se presentarán a sí mismos como los salvadores definitivos en los que puede confiar y en los que puede confiar. Una vez que tengan su confianza, lo manipularán para que deje a otros que podrían ayudarlo a ver la verdadera identidad del manipulador.

9. No tienen muchos amigos

No los encontrará nunca recordando a ningún mejor amigo a largo plazo. Al profundizar en sus conexiones, verá que los amigos que mencionan son a menudo conocidos o colegas con los que hablan mal.

Además, según ellos, las personas con las que rompieron sus relaciones eran extraordinariamente malvadas. Todos, excepto ellos, están llenos de defectos. Siempre que recuerdan historias de relaciones anteriores, fueron las víctimas y la otra parte siempre fue corrupta.

10. Si intentas romper la relación, entran en pánico

Si intentas dejarlos o dejar de prestarles atención, se volverán encantadores y cariñosos durante algún tiempo. Actuarán como si hubieran cambiado. Pero tan pronto como vuelvas a la relación, volverán a ser crueles y manipuladores.

Los narcisistas y las personas manipuladoras están obsesionados con el poder y el control. Cuando intentas dejar el, lo ven como una forma de falta de respeto y derrota. Y si finalmente decides irte, te atacarán. Harán todo lo posible para dañarte emocionalmente. Incluso podrían comenzar a salir instantáneamente con otra persona solo para hacerte sentir celoso.

Conclusión

Las personas manipuladoras y emocionalmente abusivas pueden hacer nuestra vida mucho más difícil de lo necesario. Su forma de pensar y percibir el mundo es muy diferente a la de las personas sanas. Los puntos discutidos anteriormente lo ayudarán a identificar rápidamente a las personas manipuladoras. En tales casos, el mejor enfoque es dejar la relación por completo porque las personas manipuladoras rara vez cambian. En lugar de perder tiempo y esfuerzo en ellos, es mejor estar con personas que son tus simpatizantes y traen alegría a tu vida.