5 consejos para cultivar la salud mental en la oficina

Cuando es propietario de un negocio o gerente en una oficina, es posible que esté pidiendo a sus empleados que regresen al trabajo. Cada empresa tiene sus propias estipulaciones y muchos empleados son más productivos trabajando de forma remota que en la oficina, pero existe la sensación inevitable de que tendremos que reintegrarnos a nuestros trabajos y a la sociedad en general.

Esto viene con mucha ansiedad, estrés e incertidumbre, pero no tiene por qué ser un lastre. No solo es el trabajo de los dueños y gerentes de negocios proporcionar un ambiente positivo, considerando que la salud mental y el ambiente de la oficina aumentarán en gran medida la productividad. La transición se puede facilitar con estos cinco consejos para cultivar un lugar de trabajo acogedor con colegas mentalmente sanos.

Proporcionar informes de salud mental

Afortunadamente, existen muchos servicios de salud conductual para empresas y departamentos de recursos humanos. Una excelente manera de alentar a las personas a ser más felices y saludables es proporcionar un informe sobre la salud mental de los empleados . Si sus trabajadores están de acuerdo, puede obtener información sobre cómo luchan, lo que proporciona comprensión y aprender cómo fomentar empleados cómodos y contentos. La comprensión es la clave del progreso en lo que respecta a la salud mental.

Ofrezca aceptación en RR.HH. y más allá

A medida que las personas regresen al trabajo, todas se adaptarán de manera diferente a la transición. Es vital contar con un plan de recursos humanos activo para combatir estos obstáculos. Muchas empresas comienzan en la oficina solo unos días a la semana, mientras que otras practican ejercicios de formación de equipos. Tanta gente ha estado en casa y no ha podido ver a sus colegas, la comunicación es clave. Los propietarios y gerentes de negocios deben realizar un esfuerzo concertado de RR.HH. para escuchar a los empleados y ofrecer aceptación durante esta transición. Todos se adaptarán de manera diferente.

Crea un espacio productivo y cómodo

Una cosa que el trabajo remoto le ha enseñado al mundo de los negocios es que los empleados hacen más cuando se sienten cómodos. Si tiene lo que necesita, será menos probable que se levante e interrumpa su enfoque. La capacidad de tomar descansos breves pero necesarios permite a los trabajadores hacer más y ser más productivos. Ya no es sostenible ser enemigo de las cortesías y las amenidades. Cuanto más propicio sea el entorno de trabajo para la creatividad y la productividad , más feliz y eficiente será la oficina.

Invertir en recursos de salud conductual

Existe mucha literatura sobre la psicología, la salud mental y conductual de los empleados, la administración y más. Debe invertir en recursos de salud conductual siempre que pueda. Estos servicios no solo brindarán capacitación y educación para combatir el estrés, controlar la ansiedad y el ritmo individualizado, sino que también hay muchas herramientas para implementar lo que usted y sus empleados aprendan. Con entrenadores sobre salud conductual y muchos seminarios de foro abierto, no hay ninguna razón por la que no deba invertir un poco de dinero en este tipo de servicios de salud. Al final, hará que toda su operación sea más productiva.

Fomentar la comunicación

La comunicación siempre es importante, pero nunca ha sido más decisiva en el regreso a la vida de la oficina. El ritmo ha sido más lento y la gente ha pasado por una serie de emociones. Para adaptarse mejor a sus empleados y comprender lo que deben hacer para obtener un mejor trabajo en el trabajo, debe fomentar una comunicación saludable sobre la salud mental y el ajuste que se está produciendo. Cuando encuentra que alguien no está bien, si está lidiando con la depresión, por ejemplo, existen servicios de salud mental proporcionados por el gobierno local. Por supuesto, las conversaciones entre la gerencia y los empleados deben permanecer confidenciales, una conversación saludable sobre salud mental ayudará a todos los involucrados en la empresa.

No es fácil hablar de salud mental. Todavía hay mucho estigma en torno a los problemas básicos de salud mental con los que todas las personas luchan. Aún así, la conciencia, la comunicación y los recursos mejorarán el ambiente general en la oficina mientras hacen que el ambiente sea más feliz y cada vez más productivo. Invertir en su equipo es invertir en su negocio.

Si invierte dinero y esfuerzo extra para hacer de su empresa una operación mentalmente saludable, todos, desde los propietarios hasta los trabajadores de bajo nivel, se beneficiarán. Al regresar de una experiencia colectivamente traumática, la salud mental es una prioridad en el lugar de trabajo. Si necesita una ayuda extra, nuestros psicólogos en Palma de Mallorca realizan este tipo de ayudas colectivas para empresas y pymes.