Una investigación reciente revela quiénes se sienten peor acerca de su vida. Cómo nos sentimos acerca de nuestras vidas Cómo nos sentimos acerca de nosotros…
Cuando la fantasía sexual no motiva un comportamiento. El hecho de que un individuo tenga una fantasía sexual no significa que tenga interés en vivirla.…
Antes de culpar a la otra persona, asume la responsabilidad de tus propias decisiones. El resentimiento es un sentimiento con el que todos estamos familiarizados.…
Una nueva investigación revisa los errores de pensamiento en la depresión. Distorsiones cognitivas, sesgos de interpretación y depresión Supongamos que te vas de una fiesta…
Consejos de un psicólogo para navegar por el campo minado de la política. Estamos entrando en otra temporada navideña sin precedentes. Una vez más, un coronavirus que…
El rechazo detona sentimientos de vergüenza que podemos sanar con nuevas actividades. Una paciente a la que llamaré Marta, una contadora de cuarenta y dos…
Como psicóloga en Palma de la salud, he impartido clases de sueño a lo largo de mi carrera porque no importa con qué población haya trabajado, el…
La actividad física de alta y baja intensidad podría aliviar la ansiedad crónica. Un nuevo ensayo aleatorio controlado sugiere que una rutina de acondicionamiento físico…
La agorafobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por el temor de un individuo a los espacios públicos o abiertos de los que…
El estrés es una respuesta física normal a eventos que lo hacen sentir amenazado o bajo algún tipo de presión. En pequeñas dosis, esta presión lo…