¿Cómo se ve la indiferencia en una relación?

¿Cómo se ve la indiferencia en una relación?

Los sentimientos de indiferencia pueden ser motivo de preocupación en una relación, pero no tienen por qué significar que es el final.

Cuando pensamos en por qué podría terminar una relación, a menudo pensamos en una pelea explosiva o una gran traición. Pero muchas veces el final de una relación resulta de algo mucho menos dramático: la indiferencia.

Aunque es común que los fuegos artificiales que las parejas sienten al comienzo de la relación se desvanezcan con el tiempo, los sentimientos de indiferencia pueden indicar algunas preocupaciones más importantes en la relación.

Un estudio de 2017 encontró que la indiferencia emocional en una relación es una de las principales razones por las que las parejas ingresan a la terapia. Aunque este hallazgo inicialmente puede parecer esperanzador, la verdad es que muchas personas que se sienten indiferentes hacia su relación usan la terapia como una forma de terminar la relación, no de repararla.

Sin embargo, los sentimientos de indiferencia no significan que la relación esté inevitablemente condenada. La indiferencia puede ser sólo una fase. Sin embargo, para avanzar, es algo que usted y su pareja probablemente tendrán que resolver juntos.

¿Qué es la indiferencia en una relación?

La indiferencia en una relación significa que ya no te importa lo que hace tu pareja romántica en la relación. Todo puede parecer bien en la superficie porque no hay argumentos , pero es posible que los argumentos solo se hayan detenido debido a la falta de cuidado.

Puede que no estés peleando, pero no es porque no tengas nada por qué pelear. En cambio, es porque las palabras y acciones de tu pareja ya no tienen efecto en ti.

Es posible que ni siquiera les importe ganarse la confianza del otro por más tiempo. Los dos simplemente coexisten.

Señales de indiferencia en una relación.

Puede ser indiferente hacia su relación si describe su comportamiento como si estuviera en piloto automático.

La mayor señal de indiferencia en una relación es la falta de comunicación . Puede que hablen entre ustedes, pero en lugar de participar activamente en una conversación, mantienen la conversación superficial e impersonal.

A menudo, la falta de comunicación también significa falta de discusión. Es posible que prefiera que usted y su pareja no discutan más, pero esto puede no ser necesariamente una buena señal.

El desacuerdo o la falta de comunicación son inevitables en una relación. Por lo tanto, tomarse el tiempo para ventilar cualquier inquietud que pueda tener es importante para el progreso de la relación .

Si se siente indiferente hacia su relación, es posible que no esté discutiendo simplemente porque no le importa lo suficiente como para resolver un problema.

Otro signo menos obvio de indiferencia en la relación es si usted o su pareja comienzan a recurrir a la tecnología, específicamente a las redes sociales, como una forma de expresar sus sentimientos. Por ejemplo, un estudio de 2018 encontró que las personas que experimentaban una desconexión romántica tenían más probabilidades de desarrollar un uso excesivo de Facebook (lo que los investigadores llamaron «adicción a Facebook»).

En general, los signos más comunes de indiferencia en una relación incluyen:

  • Tú y tu pareja solo tienen conversaciones superficiales.
  • Su respuesta automática a la pregunta de su pareja siempre parece ser «lo que sea».
  • No piensas en la relación casi en absoluto.
  • Tú y tu pareja nunca más pelean ni discuten.
  • No te sientes emocionalmente afectado por las palabras y acciones de tu pareja.
  • No te importaría que tu pareja te fuera infiel.
  • Solo sigues en tu relación porque es más fácil que irse.
  • Usted y su pareja rara vez o nunca tienen intimidad .
  • Estás más comprometido con tu vida en línea que con tu pareja.

Cómo la indiferencia puede acabar con una relación

La indiferencia puede ser uno de los obstáculos más difíciles de superar porque las relaciones requieren trabajo y las personas que se sienten indiferentes hacia su relación pueden no estar dispuestas a esforzarse mucho.

Este trabajo puede verse como:

  • comunicar sus necesidades a su pareja
  • adaptándonos a las necesidades de tus socios
  • hacer concesiones por tu pareja
  • demostrando afecto
  • haciendo un esfuerzo para pasar tiempo con los demás
  • incorporando sus vidas juntas

En pocas palabras, una relación no es realmente una relación si cualquiera de los socios no está dispuesto a trabajar en la relación.

Cómo superar la indiferencia en una relación

La indiferencia no tiene por qué ser el final de una relación si no quieres que lo sea. Tal vez te des cuenta de que tu indiferencia hacia la relación no se trata específicamente de la relación, sino que te sientes indiferente en la mayoría de las áreas de tu vida.

Puede ser útil hablar con un psicólogo en Palma individualmente, en pareja o en ambos. Esto puede permitirle explorar la fuente de su indiferencia. Hablar con un profesional podría ayudarlo a comprender mejor su relación y decidir si está interesado en resolver las inquietudes con su pareja.

También es posible que desee hablar con su pareja directamente sobre lo que está notando que está sucediendo en la relación. A veces, un poco de diálogo honesto puede ayudar a reavivar una chispa que pensabas que se había apagado para siempre.

Es útil recordar que no puede leer la mente de su pareja, y es posible que no sean tan indiferentes a la relación como usted percibe.

Conclusión

La indiferencia en una relación puede tomar muchas formas, pero en el fondo significa que hay una falta de cuidado y esfuerzo por la relación. Todas las relaciones requieren trabajo, por lo que si el impulso para trabajar ya no existe, es probable que la relación no mejore.

Aunque la indiferencia es difícil de superar, no significa necesariamente que romper sea la única opción. Puede ser útil asistir a terapia de pareja o hablar directamente con tu pareja sobre lo que sientes (o no sientes). Nunca se sabe qué puede volver a encender el fuego en su relación.

Si finalmente decide terminar su relación, puede ser útil hablar con un terapeuta. Ellos pueden ayudarlo a separarse de una manera saludable. Un psicólogo también puede ser útil para trabajar con sus emociones después de la ruptura .

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