Consejos para una relación exitosa a larga distancia

Las relaciones por sí solas pueden ser difíciles de navegar. ¡La idea de mantener una relación sana y de apoyo a larga distancia puede resultar abrumadora! Las relaciones a larga distancia se ven mal en la sociedad actual. Es posible que se enfrente a seres queridos que cuestionen su decisión de permanecer juntos después de una reubicación, o anécdotas no solicitadas de las relaciones fallidas a larga distancia de su amigo. No se desanime por el estigma de las relaciones a larga distancia; de hecho, los estudios muestran que las relaciones a larga distancia tienen la misma tasa de éxito que cualquier otra relación estándar.

Las relaciones a larga distancia están aumentando rápidamente en número y con la tecnología actual, ¡no hay razón para terminar una relación debido a la distancia! Aquí hay algunos consejos para ayudar a que usted y su pareja se mantengan felices y para que su relación siga creciendo a pesar de la distancia.

Programe tiempo juntos con mucha anticipación. 

No existe un calendario mágico en el que tú y tu pareja deban viajar para verse cara a cara, ya sea cada dos semanas o cada tres meses. Lo que causa la tensión en la relación es no estar seguro de la próxima visita. Trate de programar sus reuniones con mucha anticipación para que cuando tenga que despedirse de una visita, sepa cuándo se volverán a ver. Esto no solo ayudará a que se extrañen, sino que también evitará el estrés adicional de no saber cuándo se volverán a ver.

Preséntelos a sus amigos. 

Cuando tu pareja está en la ciudad, es natural querer dejar todo para estar juntos, pero trata de no cambiar por completo tu estilo de vida. Muéstrales tu rutina habitual. Preséntelos a sus amigos. Esto proporcionará una referencia para las numerosas llamadas telefónicas y una mejor comprensión de cómo es su vida cuando no están de visita. Es común que los sentimientos de celos y abandono aumenten con el aumento de la distancia, pero brindarle a su pareja una instantánea de su vida puede ayudarlo a mantener a raya estos sentimientos.

Habla de las pequeñas cosas. 

Habla de las grandes cosas. Son las pequeñas conversaciones como, «Nunca vas a creer lo que me pasó en la tienda de comestibles …» que se saltan cuando estás a larga distancia. Compartir estos detalles aparentemente insignificantes puede aumentar los sentimientos de intimidad. Del mismo modo, no dude en tener conversaciones importantes y, a veces, incómodas. Algunas parejas pueden sentir que las grandes conversaciones deben guardarse para una reunión cara a cara, y algunas parejas pueden sentir que las cosas difíciles pueden arruinar el tiempo especial limitado que tienen juntos. Toda la comunicación es buena, grande o pequeña, así que no te reprimas.

Programe el tiempo de calidad virtual. 

Hay muchas probabilidades de que este sea el mayor conflicto en una relación a larga distancia. Tal vez establezca un horario sobre cuándo hablar por teléfono o tener una cita nocturna por Skype, y surge algo y su pareja debe cancelar. El tiempo de calidad para una pareja en una relación a larga distancia es valioso, por lo que puede ser fácil herir los sentimientos. Perdone las circunstancias de la vida para usted y su pareja. Cuando pueda pasar tiempo de calidad juntos, ya sea virtualmente o por teléfono, elimine las distracciones. Apague la televisión, salga de las redes sociales. Muéstrele a su pareja que su tiempo juntos es importante.

No te aísles. 

No olvide el cuidado personal. En una vida ajetreada, tratar de reservar un tiempo para ponerse al día con su pareja puede resultar abrumador. Tenga cuidado de no caer en la trampa de pasar juntos cada momento libre en el teléfono. Esto puede hacer que pierda tiempo de calidad con amigos, participar en pasatiempos, hacer ejercicio o quizás un tiempo a solas que tanto necesita. Considere priorizar el tiempo para usted mismo si cae en la trampa de pasar toda la noche hablando por teléfono con su pareja.

Las relaciones a larga distancia pueden ser un desafío, y solo porque haya distancia entre usted y su pareja, esto no significa que tenga que sacrificar recibir ayuda profesional por las luchas de su relación. Si desea programar una cita para comenzar la terapia de pareja, llámenos o reserve una cita en línea.

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