Masturbación compulsiva: masturbarse para dejar de pensar en problemas
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¿Alguna vez has intentado usar la masturbación para distraerte de problemas o pensamientos angustiosos , obsesivos o depresivos? Quizás estabas aburrido , enojado con alguien o ansioso y para no pensarlo recurriste a la masturbación. Al principio te dio placer, pero justo después de alcanzar el fatídico orgasmo, de repente te sentiste culpable .
Este estado de cosas ocurre a menudo en quienes se han acostumbrado durante largos períodos, generalmente en la adolescencia , a utilizar la masturbación como un «intento de solución» para calmar o anestesiar emociones fuertes (aburrimiento, depresión, ansiedad, tristeza profunda).
En general, el autoerotismo representa un importante espacio de intimidad individual que, a diferencia de lo que muchos piensan, no desmerece la calidad de la relación de pareja. Por el contrario, la masturbación puede en cambio promover el proceso de toma de conciencia y conocimiento del propio cuerpo , mejorando y facilitando las relaciones sexuales gracias al uso de las fantasías sexuales. (Lea el artículo que explica qué son las fantasías sexuales y la diferencia con la realidad )
Cómo distinguir el autoerotismo saludable de la disfunción sexual
En ocasiones, la masturbación masculina puede convertirse en un verdadero problema en la medida en que representa una forma de tranquilizarse de los problemas personales, un refugio de los pensamientos negativos y el aburrimiento, una forma de desahogar o “anestesiar” las emociones fuertes (ansiedad, ira, etc). En estos casos se puede crear una adicción sexual y se puede perder el sentido de autoerotismo, entendido como un espacio de intimidad. Y nuevamente, lo que inicialmente representaba una solución, repetida en el tiempo, se convierte en el problema mismo. La conducta se convierte así en disfunción sexual al ocultar la necesidad obsesivo-compulsiva e incontrolada de masturbarse., incluso varias veces al día, hasta el punto de generar una adicción a la pornografía oa la masturbación.
En general, existe un problema de masturbación compulsiva cuando interfiere en la vida social, generando verdaderos problemas en la relación de pareja, en el trabajo, con los intereses y espacios personales y en algunos casos incluso con la ley.
La masturbación compulsiva afecta a ambos sexos y los afectados a menudo pueden sufrir ansiedad social , fracasar en la escuela o incluso tener problemas de adicción a las drogas .
En la masturbación compulsiva , la culpa suele seguir al llegar al orgasmo . Esto surge de la sensación de haber perdido el control y no poder prescindir de la conducta masturbatoria como salida.
Por lo tanto, estas personas se masturban todos los días y pasan varias horas mirando sitios con material pornográfico ( porno gratis, tubo porno ), para no enfrentar problemas y dificultades.
Consecuencias de la masturbación compulsiva
El uso excesivo de la masturbación puede provocar una reducción del deseo sexual , disfunción eréctil (pérdida de la erección) y anorgasmia (a diferencia de la masturbación sana, donde todo permanece).
Además, en ocasiones puede ocurrir que prefieras la masturbación a las relaciones sexuales con tu pareja, transformando así el «placer» en «deber».
Para contrarrestar la adicción, muchas veces tratamos de controlar el comportamiento o inhibir la pulsión, terminando perdiendo el control y cediendo a la tentación. De hecho, la persona difícilmente puede prescindir de él (muchas veces luchando por permanecer más de 24 horas sin practicarlo). Es así como en algunos casos se resigna y se convence de que ya no tiene control de sus impulsos.
El tratamiento de la masturbación compulsiva
¿Para salir de este problema hay que prescindir de la masturbación?
¡Absolutamente no! La masturbación es algo sano y útil para nuestro desarrollo sexual en la medida en que se practica con la única intención de sentir placer. Es cuando se utiliza como «vía de escape» que corre el riesgo de convertirse en un problema, ya que adquiere la función de «no pensar».
En estos casos conviene sustituir esta “válvula de alivio” por estrategias más útiles para la superación de problemas y la gestión de las emociones. Sin embargo, no debemos aspirar a eliminar el autoerotismo, sino a transformarlo en algo sano y consciente .
Otra cosa muy útil que hacer es intentar buscar placeres alternativos , o actividades que puedan proporcionar un placer fuerte y distractor, como el que provoca el acto de masturbarse o incluso realizar actividad física puede ser un excelente método para distraer, liberar la mente. y liberar el estrés.
En los casos en los que se tenga la sensación de haber perdido completamente el control, puede ser útil concertar una visita con un profesional experto en sexología clínica que pueda ser de ayuda para comprender el significado de la masturbación compulsiva, qué necesidades satisface y qué frustraciones compensa. , ayudando a manejar la adicción.
Conclusión
La masturbación es una actividad sexual normal y saludable que la mayoría de las personas experimentan en algún momento de sus vidas. Sin embargo, la masturbación compulsiva puede convertirse en un problema si interfiere en la vida cotidiana del individuo y se utiliza como una forma de evitar o escapar de los problemas.
Afortunadamente, la masturbación compulsiva es un problema que puede tratarse con éxito mediante la terapia. Los psicólogos están capacitados para ayudar a las personas a comprender los factores subyacentes que impulsan su comportamiento, identificar patrones de pensamiento negativos y enseñar habilidades para manejar la ansiedad y el estrés de manera más efectiva.
Es importante tener en cuenta que la masturbación compulsiva no es un reflejo de la falta de autocontrol o de la debilidad moral del individuo. Es una respuesta natural a situaciones difíciles, y el tratamiento puede ayudar a las personas a superarla y recuperar el control sobre sus vidas.
Si usted está lidiando con la masturbación compulsiva, no dude en buscar ayuda profesional. Los psicólogos están aquí para apoyarlo en este camino hacia la recuperación y una vida más saludable. Recuerde que siempre hay esperanza y que el tratamiento puede marcar una gran diferencia.
