¿Por qué las técnicas de autoayuda no son efectivas para la adicción a las drogas?

El tratamiento profesional por abuso de sustancias supera con creces las técnicas de autoayuda.

Me encanta el aire libre y los libros de autoayuda y realmente creo que el aire libre puede curar un corazón roto; sin embargo, escucho continuamente a otras personas decir que estar al aire libre o leer un libro de autoayuda o inscribirse en una clase de yoga puede curar la depresión , la adicción e incluso los trastornos alimentarios. Esta información falsa no solo me enoja, sino que también me entristece por todas las demás personas que creen esto. Sí, los libros de autoayuda, el aire libre, la meditación y el yoga son excelentes enfoques de tratamiento complementario cuando se combinan con medicamentos y psicoterapia.y sí, el aire libre tiene el potencial de mejorar su estado de ánimo y mejorar su felicidad ; Incluso escribí sobre mi propia experiencia personal aquí , pero decir que la autoayuda puede curar la adicción y los trastornos de salud mental no solo es exagerado, sino que induce a error. Si te encuentras con alguien que dice: «Mi depresión o abuso de heroína se curó con un libro de autoayuda o con pasar tiempo en la naturaleza»; Insto encarecidamente a preguntar lo siguiente:

• ¿Le diagnosticó este trastorno un profesional de la salud mental?
• ¿Alguna vez buscó algún tipo de terapia o tomó algún tipo de medicación?

Por qué la autoayuda funciona, pero no para la adicción o los trastornos de salud mental

Si los libros de autoayuda funcionan para las relaciones, las finanzas, las perspectivas de carrera y el poder de atracción , ¿por qué la autoayuda no puede reemplazar el tratamiento de la adicción? La autoayuda es particularmente exitosa en las relaciones, las finanzas y los problemas profesionales porque el deseo de compartir herramientas útiles y soluciones que cambian la vida con los demás es muy poderoso.

Vivimos en una sociedad proactiva con conocimiento infinito con el clic de un mouse o una conversación con Siri. Estamos por delante de las generaciones pasadas, con suficiente innovación como para hacer que su cabeza dé vueltas. Tenemos la capacidad de pasar tiempo al aire libre, ir a una clase de yoga, practicar el autocuidado y leer toda la información escrita por profesionales relacionados con la adicción y, sin embargo, la autoayuda relacionada con los trastornos por abuso de sustancias requiere ayuda profesional externa que involucra la desintoxicación, individual. terapia, terapia familiar, cuidados posteriores y espacio para abordar la dependencia física, el trauma, conexiones rotas y la importancia de la abstinencia a largo plazo. La autoayuda se puede utilizar como medida preventiva para evitar un trastorno por abuso de sustancias, pero una vez que la persona se vuelve adicta a la sustancia de abuso de su elección, la autoayuda ya no es útil y este es el motivo:

Por qué el autotratamiento no funciona para la adicción

Los métodos de autoayuda son útiles para algunas personas que están lidiando con problemas que pueden pertenecer a su estrés y relaciones, sin embargo, estas personas deben ser lo suficientemente fuertes y tener suficiente conocimiento personal para poder reconocer su problema, articular su problema, dedicar el tiempo y energía para lograr el resultado deseado y luego compartir sus resultados con otros. Las obsesiones, compulsiones y soledad asociadas con la adicción impiden que las personas en el mundo real puedan pensar de manera racional y cognitiva y conectarse con los demás. Las personas con adicción ya no tienen el control de su trastorno porque su trastorno se ha apoderado de su cerebro. El desbordamiento de dopaminacuando la droga de abuso ingresa al cuerpo es tan fuerte que el usuario no puede simplemente alejarse de este subidón eufórico sin ningún tipo de intervención profesional a largo plazo, sin mencionar que algunas abstinencias químicas pueden poner en peligro la vida. El deseo de seguir usando y volviendo a usar es tan fuerte que puede volver a conectar el cerebro hasta el punto de que ninguna cantidad de libros de autoayuda, yoga o la naturaleza pueden funcionar para descubrir los desencadenantes subyacentes de por qué la adicción comenzó en el primer momento.

• La dependencia física de las drogas y el alcohol hace que la «próxima dosis» sea la máxima prioridad, independientemente de las consecuencias.
• La desintoxicación en el hogar tiene bajas tasas de éxito y, a menudo, conduce a una recaida simplemente porque la impulsividad del cerebro adicto es desenfrenada, sin mencionar que la desintoxicación en el hogar puede poner en peligro la vida.
• Las drogas interfieren con el sistema de comunicación del cerebro, obstaculizando el funcionamiento de las neuronas, secuestrando cualquier sentido de ración y control, lo que perjudica el proceso de toma de decisiones y pierde el control del funcionamiento mental normal.
• El tratamiento de la adicción a la autoayuda carece de la base de la recuperación: conexión con los demás

La importancia del tratamiento profesional de las adicciones

Desintoxicación

El tratamiento por abuso de sustancias es un proceso a largo plazo que implica un régimen de tratamiento escalonado que comienza con la desintoxicación. La desintoxicación implica eliminar del cuerpo la sustancia de la que se abusa, lo que depende del individuo y la droga puede tardar entre 3 y 7 días. La desintoxicación puede ser extremadamente dolorosa e incluso letal y, por lo tanto, nunca se recomienda que ninguna persona se someta a una desintoxicación en casa, sino que ingrese a un centro de tratamiento profesional donde se le puede monitorear y administrar medicamentos para aliviar sus síntomas de abstinencia. Muchos programas de tratamiento utilizan la terapia asistida por medicamentos (MAT) que implica prescribir una disminución gradual de los medicamentos para aliviar los síntomas de abstinencia y prevenir efectos secundarios potencialmente mortales. Benzodiazepinas, metadona, naltrexona,

Cambiando el medio ambiente

Un cambio de entorno temporal o permanente hace maravillas para el tratamiento de la adicción, principalmente porque un cambio en el entorno a menudo conduce a un cambio de perspectiva. El individuo escapa de la negatividad, las conexiones con las drogas, las «malas influencias» y la misma rutina malsana.

Conexión

Además, el tratamiento profesional proporciona un espacio seguro en presencia de otras personas, lo que les da a las personas la capacidad de conectarse con otras personas que las rodean. Una conexión es extremadamente importante en el proceso de tratamiento de la adicción a las drogas, ya que la falta de conexión a menudo empujará al individuo más hacia su adicción.el artículo continúa después del anuncio

Desencadenantes subyacentes

Uno de los componentes más importantes del tratamiento profesional de la adicción es descubrir los factores desencadenantes subyacentes del individuo que lo llevaron a convertirse en adicto en primer lugar. Los traumas pasados, la baja autoestima, los trastornos de salud mental, los trastornos alimentarios, el abuso infantil, los conflictos interpersonales pueden estar directamente relacionados con el abuso de sustancias. Descubrir y reconocer estos factores desencadenantes subyacentes requiere un ojo profesional, horas de terapia y una mente clara y sobria. El cliente debe ser consciente de sus factores desencadenantes y aprender habilidades de afrontamiento positivas para lidiar con estos desencadenantes durante su camino hacia la recuperación.

El tratamiento profesional de la adicción proporciona el enfoque lógico, el apoyo emocional, el escape físico y la conexión necesarios para lograr un impacto duradero y llevar al adicto a un camino de recuperación a largo plazo. Si necesitas unos buenos psicólogos en Palma de Mallorca, llamanos.