¿Cómo mantener fuerte mi relación romántica?

Consejos para romances saludables y felices.

Las relaciones románticas pueden ser divertidas, felices, desafiantes y agotadoras al mismo tiempo. Cualquier pareja felizmente casada estará de acuerdo en que las relaciones exitosas requieren trabajo duro, compromiso, paciencia, comunicación e individualidad. Las personas no solo se conocen, se enamoran, tienen encuentros sexuales felices , crían hijos y viven felices para siempre. Estas personas estarán en desacuerdo en muchas cosas y enfrentarán desafíos dentro de su relación e incluso pueden enfrentar batallas internas con su yo interior. Las parejas sanas saben cómo afrontar los altibajos, cómo capear la tormenta. Entonces cómo lo hacen?

Comuníquese abierta y honestamente. Las parejas felices no evitan los conflictos, sino que aprenden a tener conversaciones difíciles para que puedan aprender el uno del otro y comprometerse más el uno con el otro. De hecho, las investigaciones revelan que el estilo de comunicación es más importante que los niveles de compromiso, los rasgos de personalidad o el estrés para predecir qué parejas se mantienen felices en sus relaciones. Una pareja sana reserva tiempo para hablar sobre su día, decirse lo que les molesta y comunicarse sobre el futuro. La comunicación saludable requiere conversaciones en persona en lugar de solo enviar correos electrónicos y mensajes de texto. Las parejas felices saben que las mejores conversaciones ocurren sin la distracción de teléfonos, tabletas y computadoras portátiles.. Si neceitáis terapia de pareja en Palma de Mallorca, tenéis a las mejores psicólogas a vuestra disposición.

Recuerda las pequeñas cosas. 

Claro, los aniversarios y los cumpleaños son importantes, pero son los eventos del día a día los que solidifican una relación feliz. Beban vino juntos después de un largo día de trabajo, celebren los hitos financieros, hagan un esfuerzo para crear nuevos recuerdos, incluso si son pequeños, emprendan aventuras juntos, aprendan un nuevo pasatiempo juntos o recuerden buenos recuerdos pasados, como su primera cita o compromiso. Recuerde respetar a su pareja y cuidar sus modales. Decir por favor y gracias no solo debe estar reservado para la empresa. Los modales son importantes, incluso con la persona con la que has estado durante 20 años. Extienda el mismo respeto a su cónyuge que a un invitado. Di por favor y gracias, entabla una conversación cortés y ¿por qué no le ofreces una bebida a tu pareja?

Vete de vacaciones (con y sin pareja). 

Viajar juntos no solo ayuda a crear nuevos recuerdos, sino que ambos pueden aprender cosas nuevas juntos. Viajar conlleva desafíos y aventuras que pueden fortalecer su relación. Por otro lado, muchas parejas felices y saludables se toman sus propias vacaciones cortas o viajan regularmente con un grupo social. Estar solo, conocer nuevos amigos o disfrutar de aventuras sin tu pareja puede ser muy enriquecedor. En definitiva, volverás con tu pareja lleno de energía, entusiasta y más enamorado que nunca.

Crecer juntos requiere crecer simultáneamente por separado. 

A pesar de que está en una relación comprometida, también es su propio individuo independiente que requiere su propio tiempo a solas. Abraza tu individualidad saliendo con tus amigos, haciendo un viaje en solitario, viendo tus programas de televisión favoritos por ti mismo, teniendo tus propias ideas y participando en tus propios pasatiempos separados. Una pareja feliz siempre debe abrazar la individualidad del otro. Vivan la vida juntos, pero también vivan sus vidas separadas.

Haz tu propia felicidad pero celebra la felicidad con tu pareja. 

Tu felicidad debe ser tu propia felicidad, ya que otra persona nunca puede hacerte feliz, pero hacer feliz a tu pareja también debería traerte felicidad. Sus éxitos deberían hacer que usted esté tan emocionado como el suyo. Ustedes están en sociedad; eres un equipo. Cuando uno gana, también gana el otro.

Acepte que algunos problemas simplemente no se pueden resolver. 

Lo más probable es que haya problemas en los que ninguno de los dos esté de acuerdo. En lugar de gastar energía desperdiciada, acuerde no estar de acuerdo e intente comprometerse o solucionar el problema. Si el problema no se puede resolver, entonces reconozca, hable y aprenda a respetar el punto de vista de los demás sobre el problema. Dos personas no pueden pasar años juntas sin tener áreas legítimas de desacuerdo. La prueba de una relación feliz es cómo las personas eligen resolver estos problemas, a través del compromiso, el cambio o descubriendo que no es tan importante seguir enfrascándose.

Reír juntos. 

Si no pueden reírse juntos y el uno del otro, es evidente que algo anda mal. Tu pareja debería hacerte reír y sonreír de forma regular y viceversa. Después de todo, un día sin risas es realmente un día perdido.

Aventura juntos al aire libre. 

Ya sea para salir a correr, acampar al aire libre, hacer senderismo en las montañas o dar un paseo por la playa; aventurarse al aire libre juntos les permite desconectarse de la tecnología y volver a conectarse entre sí mientras abrazan la belleza del aire libre. Parejas felices se aventuran juntos al aire libre. Esto también va de la mano con las parejas que hacen ejercicio juntas y son generalmente más felices ya que el ejercicio libera endorfinas que imitan los efectos de la excitación sexual y romántica.