¿Por qué necesitamos amigos? Seis beneficios de las amistades saludables

Caminar con un amigo en la oscuridad es mejor que caminar solo en la luz

Como seres humanos, estamos tan ocupados con nuestros trabajos, familia, tareas del hogar, actividades diarias que a menudo descuidamos uno de los aspectos más importantes de la vida; amistades, las relaciones que se desarrollan a lo largo del tiempo que ocupan un lugar muy especial en nuestro corazón y que la sociedad sigue ignorando. Los amigos son miembros de la familia que elegimos permitir y mantener en nuestras vidas. Desde nuestro primer amigo de la infancia hasta esos amigos de toda la vida que conocemos desde hace décadas; los amigos son tesoros que pueden traer tanta positividad a nuestras vidas pero, sin embargo, a menudo estamos demasiado ocupados y descuidamos a estas personas importantes. ¡Yo también soy culpable de esto!

El filósofo Aristóteles dijo: “En la pobreza y otras desgracias de la vida, los verdaderos amigos son un refugio seguro. Mantienen a los jóvenes alejados de la maldad; consuelan y ayudan a los ancianos en su debilidad, e incitan a los que están en la flor de la vida a realizar acciones nobles «. Al crecer, mi madre siempre me decía «tus amigos son un reflejo de ti». No entendí bien esto hasta que comencé a conocer personas que mantenían amigos no tan saludables en sus vidas y, de repente, cuando era un joven adolescente, aprendí a comprender que los amigos que tengo en mi vida reflejan quién soy y deseo ser como soy. una persona y, por lo tanto, he aprendido a elegir sabiamente a mis amigos a lo largo de los años. No me importan los atributos superficiales como la apariencia, el dinero, el éxito o el estatus sino que emulo a los que provocan la risa, alegría, honestidad y que pueda estar ahí para mí y también darme una patada firme en el trasero cuando lo necesite. Siempre encuentro intrigante conocer amigos de personas que conozco porque realmente puedo tener una idea de esa persona por la compañía que eligen tener en su vida.

Los amigos están ahí para animarte y consolarte en el dolor.

Los buenos amigos pueden ser y serán tu columna vertebral. Ya sea que esté celebrando un gran evento en la vida, se presentarán con una botella de vino o dos y lo celebrarán con usted. Si estás pasando por una mala racha en la vida, ellos están ahí para escucharte, darte consejos y tratar de sacarte de esa depresión. Los verdaderos amigos aparecen, pase lo que pase. Los verdaderos amigos no ponen excusas, no se escapan de ti y no te deprimen.

Los amigos te ayudan a desarrollar habilidades sociales

Soy un verdadero introvertido . Amo a la gente, pero solo en pequeñas dosis. Cuando alguien me invita a una fiesta oa una boda, me estremezco por dentro porque sé que tendré que estar rodeado de mucha gente, lo que me produce ansiedad . Sin embargo, mis amigos definitivamente me sacan de mi zona de confort y siempre me llevan a reuniones sociales. Desde la infancia, los amigos están ahí para invitarte a fiestas de cumpleaños, tener citas para jugar y, a medida que envejecemos, tomamos bebidas y cenas con nuestros queridos amigos para ponernos al día con la semana o el mes pasado. La vida es mucho mejor socializando con amigos y salir a experimentar nuevos lugares y conocer gente nueva.

Los verdaderos amigos te darán una prueba de la realidad

Todos hemos estado allí y todos tenemos ese amigo; ese caso en el que él o ella están siendo completamente inapropiados, ya sea que estén haciendo un ataque, adoptando una actitud o simplemente siendo francamente groseros y desagradables. Nosotros, como amigos, debemos darnos un vistazo a la realidad. Podría ser el ridículo atuendo que llevamos o el novio que nos engaña. Los verdaderos amigos nos presentan la cruda verdad. Siempre es importante ser honesto con nuestros amigos, sin embargo, es igualmente importante abordar estos temas delicados con amabilidad y abordar estos asuntos en el entorno y el tiempo adecuados, idealmente a puerta cerrada. La belleza de los verdaderos amigos es que te lo dirán como es, pero desde un buen lugar en su corazón.

Las amistades a una edad temprana pueden ayudarlo a desarrollar relaciones románticas saludables

Tener amigos en la infancia y durante la adolescencia puede ayudarlo a aprender cómo comprometerse en las relaciones, qué lucha para ir a la batalla y cómo comunicarse. Las amistades son muy similares a las relaciones románticas (sin el sexo) y las amistades saludables pueden permitirle desarrollar límites y habilidades que pueden ayudarlo a navegar por relaciones románticas exitosas y saludables en el futuro.

Las amistades de pareja pueden ayudar a su propia relación

Todos tenemos ese amigo, él o ella se involucra románticamente y POOF, desaparecen. Algunas parejas se alejan de sus amistades cuando su relación se vuelve seria. Esto puede ser doloroso de muchas maneras, pero en lugar de esperar a que ese amigo vuelva a aparecer, trata de conocer a su pareja. Vaya a citas dobles, pida pasar el rato con su amigo y su pareja, haga un esfuerzo por conocer a esta persona importante. Esto puede significar mucho para tu amigo y al abrazar amistades de pareja; pueden atravesar transiciones de la vida juntos, como compromisos, matrimonio y crianza de los hijos.

Los amigos pueden mejorar nuestra salud y longevidad

Los estudios han demostrado que las personas mayores con amigos tienen más probabilidades de vivir una vida más saludable y feliz que aquellas que no tienen muchos amigos cercanos. Las personas mayores sin amigos cercanos tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y depresión que sus contrapartes. Aunque los miembros de la familia suelen ser los cuidadores de los ancianos, a menudo lo hacen por obligación, mientras que los amigos de toda la vida brindan una alegría infinita sin ataduras.

Continúe, salga y reavive viejas amistades, fortalezca las amistades debilitadas y desarrolle nuevas amistades. Vivimos en un tiempo prestado y no seremos recordados por lo que hicimos en la vida, sino por quienes tocamos a lo largo de nuestro viaje en la vida.