Hipocondría y Patofobia Hipocondría: escucha continua de los síntomas Todos hemos oído hablar de la hipocondriasis . ¿Crees que hoy en día resulta ser una de las dolencias…
Hablar de adicción al móvil es referirse al hecho de que el móvil se ha convertido en la actualidad en una extensión de nosotros mismos y en particular de los nativos digitales ,…
¿Que es un habito? El hábito es un comportamiento espontáneo que se construye con el tiempo con la fuerza de voluntad , a través de la repetición del mismo comportamiento que inicialmente parecía artificial y forzado . La…
Perder el control ante un evento inesperado: ¿por qué sucede? ¿Alguna vez has sentido tanta ira y ansiedad porque alguien o algo arruinó tus planes? Tal…
¿Alguna vez has tratado de expresar emociones y te cuesta encontrar las palabras para hacerlo? ¿O tal vez tuvo dificultades o se acercó a una persona que…
“ Todos los mortales van en busca de la felicidad,señal de que nadie la tiene.”Baltasar Gracián Todos lo buscamos, lo perseguimos, lo deseamos más que nada…
“La inteligencia emocional ha sido investigada durante décadas, y hoy representa un elemento esencial para navegar en un mundo en constante cambio, caracterizado por una…
La ansiedad escénica y su círculo vicioso. Un tema muy delicado sobre el que, por desgracia, todavía existen muchos falsos mitos dictados por la poca…
Colapso psicológico: cuándo aguantar prepara para la crisis. Cuántos de nosotros en la vida aguantamos hasta el final, sin parar y sin nunca preguntarnos «¿cómo…
Sobrecarga mental: ¿Qué viene a tu mente? Sin duda una sensación de cansancio, falta de energía y tantas cosas por hacer y deshacer. Reflexiones introductorias…