Muchas personas en este período se quejan de alteraciones del sueño, desregulación de los ritmos de sueño-vigilia, mayor insomnio y presencia de sueños extraños. Especialmente…
El miedo a la autoexpresión se ha convertido en un problema en nuestra época, que en cambio exalta la extroversión. Una lectora de Riza psicosomática , Caterina, escribe…
El trastorno de ansiedad por separación es el trastorno de ansiedad más frecuente en la edad escolar. Se desencadena por la separación de los padres (aunque…
El pánico es la expresión aguda de la ansiedad. La ansiedad es un estado emocional correspondiente a un mecanismo instintivo específico que nos ayuda a reconocer…
Cuando comer se convierte en un problema: vivir con un trastorno alimentario En resumen, tu vida está dominada por la comida y el comer. Ahora…
La dichosa experiencia de descender al sueño debería ser uno de los placeres continuos de la vida, pero aunque quedarse dormido es una necesidad, puede…
La ansiedad puede ser muy difícil de sobrellevar para los adultos. Para los niños, que generalmente carecen del vocabulario y la madurez para comprender y expresar claramente…
La ansiedad es una emoción humana normal, diseñada para mantenernos a salvo del peligro. Sin embargo, puede causar problemas cuando es especialmente grave, de larga duración y…
Si piensas que los psicólogos y terapeutas nunca tienen ansiedad, este blog te enseñará que no es así. Sigue leyendo para ver cómo sobrellevo mi…
Todos nos encontramos en tiempos inciertos y que provocan ansiedad. El coronavirus representa una amenaza no solo para nuestra salud, sino también para nuestra forma…