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Categoría: Ansiedad

La ansiedad es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. La ansiedad puede surgir cuando nos sentimos preocupados, asustados o nerviosos por algo. Por ejemplo, cuando tienes un examen importante o cuando te enfrentas a una situación nueva. Es normal sentir un poco de ansiedad en estos casos, ya que nuestro cuerpo se prepara para afrontar el desafío.

Sin embargo, a veces la ansiedad puede volverse demasiado intensa y durar más tiempo de lo esperado. Esto puede afectar nuestra vida diaria y hacer que nos resulte difícil concentrarnos, dormir o disfrutar de las cosas que nos gustan. A veces, la ansiedad también puede provocar síntomas físicos, como dolor de cabeza, dolor de estómago o dificultad para respirar.

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¿Qué causa el TDAH y se puede curar?

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El trastorno por déficit de atención con hiperactividad es una afección de salud mental común, aunque a menudo incomprendida . Los síntomas incluyen falta de atención, hiperactividad e impulsividad , comportamientos que…

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La ciencia del susto: ¿Por qué amamos tener miedo?

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El miedo puede ser tan antiguo como la vida en la Tierra. Es una reacción fundamental, profundamente conectada, desarrollada a lo largo de la historia de…

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Los videojuegos violentos no hacen jugadores violentos

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En agosto de 2019, en un lapso de menos de 24 horas, más de 80 personas murieron o resultaron heridas en tiroteos masivos en los…

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6 Formas De Evitar El Autosabotaje (Y Alcanzar Su Potencial)

por Zero PsicólogosDeja un comentario en 6 Formas De Evitar El Autosabotaje (Y Alcanzar Su Potencial)

El autosabotaje nos afecta en las capas más sutiles a través de nuestro comportamiento. Rara vez te esfuerzas por arruinar conscientemente tus posibilidades de progresar en…

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¿Cómo ayudar a evitar que un ser querido se suicide?

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Qué hacer si alguien que conoce se suicida La ideación suicida es angustiosamente común y puede ser terriblemente difícil para los seres queridos de una…

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¿Qué es bullying? ¿Cómo saber si su hijo es una víctima?

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Muchas celebridades han vuelto a destacar el bullying y han hablado de sus vivencias y los efectos devastadores que tuvo sobre ellos; sin embargo, se…

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Disfunción eréctil – Psicología práctica

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Disfunción eréctil – Psicología práctica

El sexo requiere que ambos miembros de la pareja gocen de buena salud física y psicológica. Por esta razón, los problemas de salud mental pueden tener…

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¿Qué podemos hacer para superar nuestra ansiedad?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Qué podemos hacer para superar nuestra ansiedad?

Si piensas que los psicólogos y terapeutas nunca tienen ansiedad, este blog te enseñará que no es así. Sigue leyendo para ver cómo sobrellevo mi…

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Publicada elAnsiedad

8 Formas en las que las personas evitan sus emociones

por Zero PsicólogosDeja un comentario en 8 Formas en las que las personas evitan sus emociones

¿Cuáles de estas usas tú? Contrariamente a la creencia popular, evitar tus emociones a veces está bien, o incluso es deseable. Por ejemplo, puedes tener…

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Señales de que alguien está nervioso porque le gustas

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Señales de que alguien está nervioso porque le gustas

La investigación revela en qué momento la atracción genera ansiedad. ¿Alguna vez has notado que alguien se muerde la lengua cuando interactúa contigo? ¿O empieza…

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Sobre Zero Psicólogos Palma de Mallorca

Zero Psicólogos es un equipo de psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras en Palma de Mallorca dedicados a solucionar los problemas de salud mental en adultos, adolescentes y niños. Si quieres pedir cita, nuestros psicólogos y psicólogas en Palma de Mallorca te atenderán. Teléfono: 613 01 55 88 / Email: [email protected] / Citas: zeropsicologos.com

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