3 pasos basados en la investigación para pasar del «No» al «Sí» en una relación. Cuando dos personas están cerca una de la otra, inevitablemente…
Los síntomas suelen mejorar cuando los pacientes aprenden a autorregularse. Las emociones suelen afectar lo que informamos sobre nuestros síntomas físicos. Por ejemplo, si tienes…
El llanto es una respuesta humana, pero la regulación emocional es una habilidad esencial. Esta es una pregunta que una de mis clientas, Victoria, hizo…
Una investigación reciente revela quiénes se sienten peor acerca de su vida. Cómo nos sentimos acerca de nuestras vidas Cómo nos sentimos acerca de nosotros…
La importancia de amortiguar las experiencias de la infancia. Un estudio longitudinal de diez años realizado por nuestro laboratorio en la Universidad de Notre Dame…
Cuando la fantasía sexual no motiva un comportamiento. El hecho de que un individuo tenga una fantasía sexual no significa que tenga interés en vivirla.…
La respuesta podría ser explicada parcialmente por una diferencia en la inteligencia emocional. Acercarse a un nuevo amor es estimulante. Sin embargo, cuando el brillo…
Las amistades menos íntimas podrían importar más de lo que pensabas. No hay duda de que las conexiones sociales son importantes para nuestra felicidad. Cuando piensas…
Antes de culpar a la otra persona, asume la responsabilidad de tus propias decisiones. El resentimiento es un sentimiento con el que todos estamos familiarizados.…
Convertirse en un ganador en general con una mentalidad grande. La mayoría de las personas tienen metas y sueños en los que no están trabajando activamente para…