Desde soñar despierto hasta alterar personalidades, la disociación puede verse diferente para todos. Aunque es un término algo vago, la disociación implica desconexiones cognitivas entre…
Es posible hacer amigos como adulto, pero puede requerir un poco de esfuerzo y dedicación. Ser adulto puede traer sus propios desafíos, y hacer nuevos…
El ejercicio puede ser una forma efectiva de mejorar su estado de ánimo. Incluso cuando tiene poca energía, hay maneras de hacer que su movimiento sea…
La experiencia de la depresión no es uniforme. No hay dos viajes que se vean iguales, pero los síntomas se pueden manejar de la forma que…
Ver la luz al final del túnel cuando tiene depresión puede ser un desafío. Incluso si siente que nada ayuda con sus síntomas, la curación es…
Cuando no tiene expectativas sobre el futuro o el deseo de llegar allí, la desesperanza puede ser una explicación. Pero recuperar la esperanza es posible. Puede…
Actitudes anticuadas como “los niños grandes no lloran” alientan a los hombres y niños a ocultar sus lágrimas. Pero llorar puede ser curativo, y necesario, para…
En su libro la psicóloga clínica Margaret Rutherford habla sobre los signos y efectos de un problema grave y poco denunciado: la depresión perfectamente oculta.…
Superar un divorcio y sanar después es posible, incluso si actualmente sientes que estás a la deriva en un mar de incertidumbre. Sentirse perdido después…
Persuadir a un ser querido para que busque ayuda requiere compasión y compromiso. No es fácil ver sufrir a un ser querido. Las condiciones de salud…