¿Qué es el metaverso y cómo afectará la salud mental?

¿Qué es el metaverso y cómo afectará la salud mental?

A medida que nos instalamos en 2022, somos testigos de tendencias e innovaciones emocionantes en tecnología digital. Metaverso es una de las emocionantes innovaciones en este ámbito.

¿Qué es el metaverso?

En términos generales, el metaverso abarca una combinación de múltiples elementos de tecnología, como la realidad virtual y la realidad aumentada.

La próxima iteración de Internet podría ser una vasta frontera digital tridimensional que se parezca mucho a la vida real. Gigantes tecnológicos como Facebook y Microsoft han presentado su versión de cómo sería el metaverso.

Los beneficios vienen con inconvenientes

Metaverso se parece mucho a las redes sociales y los juegos interactivos en cuanto a cómo puede afectar nuestra salud mental y social. Los juegos, las redes sociales y el metaverso somos nosotros como individuos, pero en un estado diferente. Los controlamos y los usamos para comunicarnos, pero no son la ‘vida real’ y, por lo tanto, nos permiten comunicarnos de maneras que no serían posibles en el ‘mundo real’.

Robert Weatherhead , un experto digital con más de 20 años de experiencia, explica: ‘Metaverse tiene sus ventajas pero también sus inconvenientes. Al igual que con las redes sociales, las personas pueden obsesionarse con la percepción de ellos en un mundo alternativo y perder de vista otras áreas de sus vidas. Vivir una vida separada de la nuestra nunca es algo saludable para las relaciones o nuestro propio enfoque.

‘La intimidación puede convertirse en moneda corriente en el meta verso; hemos visto esto con juegos en línea como Roblox, donde los niños (y algunos adultos) dicen cosas y se comunican de una manera que no lo harían en la vida real. La naturaleza de la comunicación (en el chat o a través de un avatar) hace que las personas la traten de manera diferente que en persona.

“Desafortunadamente, es probable que también ocurran cosas como la agresión sexual. Vimos este camino atrás con Second Life , y lo hemos visto con otros mundos en línea. Nuevamente, las personas actúan de una manera que no lo harían en la vida real porque se sienten desapegados.

Todo esto significa que la importancia de la salud mental no puede ser subestimada. Apreciar que son menos ‘reales’ es clave. Valorar que puedes desconectarte en cualquier momento también es clave, siempre encendido es malo para la salud mental. Y la protección de los menores a este mundo también es importante. El metaverso se siente como un juego debido a los avatares y la animación, pero si abrimos a los niños demasiado pequeños, enfrentaremos todos los problemas que han sido inherentes a Internet desde los foros y las salas de chat, magnificados.

¿Cómo afectará la salud mental?

Si bien hay mucho entusiasmo en torno al metaverso, también debemos ser cautelosos; potencialmente puede llevar a una reducción de la actividad física y al aislamiento . Los expertos en tecnología y salud mental tienen ideas variadas sobre cómo el metaverso puede afectar la salud mental y el bienestar.

Mark Basa, gerente comercial y de marca global de la compañía de criptomonedas HOKK Finance , dice: «Estar constantemente inmerso en un mundo virtual que está completamente desconectado de la realidad física probablemente resultará en que las personas estén continuamente sobre estimuladas y mentalmente agotadas». Sin embargo, debido a que sus ojos son bombardeados con imágenes fuertes, atractivas y adictivas día tras día, sus cerebros estarán tan sobrecargados de trabajo que no tendrán tiempo para recuperarse cuando estén fuera del metaverso

«Al igual que los adictos a las drogas o al juego buscan constantemente ese momento eufórico de «ganar» o los sentimientos de placer para sustituir sus traumas profundos del pasado, creo que el metaverso podría proporcionar a cualquiera una solución rápida y darles las respuestas que necesitan. están buscando a través de mundos nuevos y muy atractivos donde puedan sentir que importan.

‘Personalmente, creo que las empresas aplicarán políticas que estipulen que los empleados necesitarán equipos de realidad virtual para trabajar en el metaverso. Esto ejercerá presión sobre la salud mental de aquellos que ya son adictos a los aspectos sociales que traerá el metaverso

‘Si se controla y se usa con moderación, Metaverse podría ser una forma nueva y divertida de experimentar Internet. De lo contrario, creo que será el fin de la civilización tal como la conocemos. No estamos diseñados para ser estimulados a ese nivel. El deterioro de nuestra salud mental comienza cuando no podemos diferenciar lo que es real de lo que no lo es.’

¿Qué pasa con el metaverso y la adicción digital?

Linda Kaye, PhD , experta líder en ciberpsicología de la Universidad Edge Hill, explica: «Si bien aún no tenemos una base de evidencia sobre los impactos del metaverso, la evidencia más relevante que tenemos se relaciona con el uso de VR [realidad virtual ].

“Esto se ha utilizado en gran medida en los juegos como ocio placentero, así como en intervenciones supervisadas, como el tratamiento de  fobias  o la mejora de aspectos de la cognición social. Estos en sí mismos son propósitos muy diferentes de la realidad virtual inmersiva y no está claro de inmediato si el metaverso para la gama de actividades que se ofrecen puede dar lugar a diferentes tipos de uso o uso excesivo, o plantear problemas para la llamada «adicción».

“Históricamente, la realidad virtual inmersiva generalmente se enfoca en tareas (como puede ser el caso de los juegos) o conduce a un objetivo final, ya sea en el mundo o en el mundo “fuera de línea”. No está claro cómo la realidad virtual, cuando se usa para tareas cotidianas, dará como resultado diferentes patrones de comportamiento en torno a su uso. Posiblemente, esto puede resultar en que las personas no lo usen en absoluto, si no ven un propósito tangible, y por lo tanto pueden estar en riesgo de exclusión social, o por el contrario, pueden usarlo demasiado si no hay un «punto final» obvio.

“Ninguno de estos es especialmente favorable y puede estar asociado con riesgos para aspectos del bienestar. En lugar de considerar el uso del metaverso desde una perspectiva de «adicción», estaríamos mejor ubicados para comprender los impulsores sociales, económicos y políticos detrás de su uso y notar que es poco probable que participar en experiencias en el metaverso sea impulsado individualmente en la mayoría de los casos. y como tal, una perspectiva de «adicción» es en gran medida inútil. ‘

Desorden de adicción al internet

La psicóloga Cristina Gregory, PhD dice: ‘La adicción a Internet es solo un subconjunto de la adicción a la tecnología en general. Como su nombre indica, su concentración está en la compulsión con Internet, ya que otras áreas de adicción a los medios se pueden ver en la adicción a la televisión, la adicción a la radio y otros tipos de adicción a los medios.’

Algunos de los síntomas del trastorno de adicción pueden incluir: 

  • Ya no participa en actividades que antes disfrutaba
  • Pasar la mayor parte de las horas de vigilia en línea
  • Ira o agitación si se le pide que se aleje del dispositivo de su elección
  • Mentir sobre su uso de Internet
  • Ocultar su uso de Internet

Quitar

Las redes sociales están destinadas a fomentar la conexión, y lo han hecho de muchas maneras, pero también se puede argumentar que nos han llevado a estar más solos y desconectados que nunca. Con toda su interfaz brillante y características impresionantes, las interacciones a través de las redes sociales no son tan auténticas ni satisfactorias como las relaciones del mundo real. 

Los usuarios de las redes sociales a menudo creen que se están conectando con amigos o familiares a través de las redes sociales, pero en realidad están en casa y solos. Del mismo modo, las experiencias de videojuegos sociales también dejan al jugador aislado sin un compromiso humano real.

Ahora depende de nosotros cómo aprovechar el próximo desarrollo en tecnología digital.

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