6 ideas para una mudanza sin estrés

6 ideas para una mudanza sin estrés

Mudarse es un proceso complicado para personas de todas las edades, pero para las personas mayores puede ser especialmente desafiante. Como adulto mayor, es posible que se mude por varias razones, incluida la reducción de personal y un estilo de vida menos costoso. Sean cuales sean los motivos de la mudanza, la planificación anticipada es vital. Comience al menos tres meses después del día previsto para la mudanza y esté bien preparado para todo, desde ordenar hasta ponerse en contacto con los encargados de la mudanza. Recuerda no hacerlo solo; no dude en pedir ayuda a sus amigos y seres queridos.

Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a planificar su mudanza con facilidad, y también serán útiles si está ayudando a un pariente mayor con una mudanza sin estrés:

Crear una lista de verificación

Tenga un plan claro y una lista de verificación para su mudanza. La planificación temprana es clave para minimizar el estrés y asegurarse de que se ocupa de todo lo que necesita. Por ejemplo, su lista de verificación podría tener el siguiente aspecto:

  • 3 meses. Comience a explorar por qué se está mudando e investigando propiedades al menos tres meses después de su mudanza. Algunas personas mayores podrían mudarse para reducir su tamaño y reducir su costo de vida o para estar más cerca de la familia. Ya sea que esté reduciendo su tamaño, mudándose para estar más cerca de la familia o por otras razones, tenga claras sus prioridades para que pueda encontrar una propiedad que coincida con sus objetivos.
  • 2 meses. Aproximadamente ocho semanas después de su mudanza, obtenga un plano de planta de su nueva residencia para que pueda comenzar a determinar dónde irán sus muebles y artículos y lo que podría necesitar eliminar. Investigue empresas de mudanzas y comience a ordenar.
  • 1 mes. Un mes antes, reserva una empresa de mudanzas. Comience a empacar sus artículos y comuníquese con los servicios públicos y otros servicios para programar la cancelación. Notifique a los bancos y otros proveedores de su nueva dirección. Reserve su vuelo o viaje si no está conduciendo.
  • 2 semanas. Tome fotos de objetos de valor y muebles para documentar en caso de que necesite hacer un reclamo de seguro con el encargado de la mudanza. Coordina tu horario con tus seres queridos si es relevante. Llene cualquier receta.
  • Una semana. Una semana antes de tu mudanza, asegúrate de estar cerca de terminar de empacar todo. Empaque su caja de elementos esenciales ahora y planifique su horario y comidas para el día de la mudanza. Vuelva a verificar que sus servicios públicos en el nuevo lugar estén conectados.

No dude en solicitar ayuda donde y cuando la necesite. Junto con un especialista en mudanzas profesional, la familia y los amigos pueden ayudar a que su mudanza sea menos exigente.

eliminar el desorden

Comience a ordenar sus pertenencias lo antes posible para que tenga tiempo de tomar decisiones sobre qué conservar y desechar. Es posible que venda, done o se deshaga de muebles, artículos personales y reliquias familiares. No siempre es fácil decidir qué regalar, así que mantenga una caja para las cosas que no le gustan para que pueda volver a ellas. Para los objetos de valor, involucre a los miembros de la familia averiguando a quién le gustaría tener ciertos artículos. Para las cosas que no guardará, programe una venta de garaje o solicite la ayuda de alguien para que las recoja y lo ayude a donarlas.

Empaca una habitación a la vez

No se abrume haciendo demasiado equipaje a la vez. Apunta a una habitación a la vez. Si ha comenzado temprano, debería tener suficiente tiempo para empacar todo y tener algunos días o más de sobra. No olvides etiquetar tus cajas de acuerdo a la habitación a la que irá.

Caja de artículos esenciales

El desembalaje puede tardar días o incluso semanas. Una caja de artículos esenciales le asegura que tendrá todo lo que necesita en su primer día y noche en su nueva residencia. Incluya ropa, calcetines, sábanas, artículos de tocador, papel higiénico y cualquier medicamento. Los platos, utensilios, jabón y toallas limpias también son esenciales. Querrá comenzar a agregar a este cuadro alrededor de una semana antes del día de la mudanza.

Modificaciones en el hogar

Siempre que sea posible, comience a preparar su nuevo lugar con las modificaciones necesarias. Como adulto mayor, puede optimizar su nuevo hogar con características que respaldan su movilidad, independencia y seguridad. Idealmente, habrá elegido su nueva casa por su ubicación conveniente, escaleras mínimas y espacios y habitaciones fáciles de modificar. Las modificaciones a considerar antes de mudarse incluyen rampas para las entradas y salidas, sillas salvaescaleras, bañeras amplias, barras de apoyo junto a los inodoros y en las duchas y baños, y dispositivos anti-escaldado. También puede agregar cosas como alfombras antideslizantes, sistemas de respuesta de emergencia personal y estanterías accesibles.

Estar emocionalmente preparado

Mudarse puede ser estresante para cualquiera, y no es raro que las personas experimenten el síndrome de estrés por mudanza. Presta atención a tu salud mental y emocional. Es posible que se sienta apegado a su hogar actual y en conflicto acerca de la mudanza. Las estrategias simples pueden ayudar a aliviar su estrés. Por ejemplo, descanse bien, practique técnicas de relajación y conéctese con sus seres queridos si siente que necesita hablar con alguien. 

Ayudar a una persona mayor a mudarse

Si usted es un niño u otro pariente que ayuda a un pariente mayor con la mudanza, querrá brindarle a su ser querido una asistencia bien considerada y darle suficiente espacio para tomar sus propias decisiones. Por ejemplo, sea amable al guiarlos en decisiones difíciles como qué conservar y qué descartar. Ayúdelos encontrando un especialista en mudanzas con experiencia en relaciones con personas de la tercera edad. Ayúdelos a instalarse en su nuevo lugar. Puede ser necesario ayudarlos a encontrar nuevos proveedores de atención médica en su nueva área antes del día de la mudanza, para que tengan un médico de referencia listo.

Quitar

Mudarte puede hacer que vivas en una residencia más segura y adecuada. Puede garantizar que esté más cerca de sus seres queridos y disfrute de una ubicación más conveniente cerca de comunidades de ideas afines. Sin embargo, el proceso de mudanza real puede ser exigente, por lo que es importante planificar con anticipación. Ordenar sus artículos personales, asegurarse de que su nuevo hogar esté listo para instalarse y obtener ayuda donde la necesite es esencial. Comenzar lo antes posible y trabajar con una lista de verificación o un plan también allanará el camino para un movimiento más fluido. Sobre todo, recuerda mantener todo en perspectiva y gestionar tu bienestar mental y emocional durante todo el proceso. 

2 respuestas a «6 ideas para una mudanza sin estrés»

  1. Increiblemente interesante este artículo. Ahora mismo estoy en busca de un buen sitio para cambiar
    de casa y esto me ha esto me ha ayudado .
    Espero ver más cosas así en Internet.

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