7 formas de afrontar la infidelidad de tu pareja

Descubrir que tu pareja te ha engañado puede ser la sentencia de muerte para muchas relaciones. Para algunas personas, una vez que se ha roto la confianza, nunca se puede reparar. Y con bastante razón, hay una separación de caminos. Se ha informado que alrededor del 30% de las relaciones no duran más allá del primer recuento de infidelidad. Es un número bastante elevado. Pero a la inversa, también significa que el 70% de las parejas  no  tratar de hacer que funcione más allá de la primera aventura. Sin embargo, tratar de hacer que una relación funcione después de que tu pareja ha sido infiel es mucho más fácil de decir que de hacer. Se necesita mucho compromiso y voluntad para perdonar, dejar de lado las discrepancias pasadas y seguir adelante por completo después de una aventura.

Cómo predecir si su pareja puede ser infiel

Si aún no está seguro de si su pareja le está siendo infiel o no, hay algunas señales de alerta claras que deberían alertarle sobre si sus sospechas son correctas o no. El primero, y el más obvio, es una disminución del compromiso con su relación . A menudo, esto será un efecto gradual, y no debe confundirse con que su relación se establezca en un ritmo más cómodo después de un período inicial de luna de miel. También puede estar preocupado por una disminución en la sexualidad y la satisfacción, junto con opiniones sutiles o tal vez no tan sutilmente expresadas sobre el sexo permisivo con otros y la infidelidad en general.

7 maneras de hacerle frente a su pareja es ser infiel

Si está dispuesto a comprometerse con la reconstrucción de su relación después de haber sido objeto de infidelidad, no existe una manera absolutamente correcta de hacerlo. Cada caso es único. Pero definitivamente hay algunas trampas que debe evitar. Aquí hay una estrategia paso a paso para ayudarlo a tomar decisiones mejores y más conscientes cuando deje atrás la infidelidad.

Aceptación

Su primer puerto de escala, si va a hacer que su relación funcione a largo plazo, es aceptar que lo han  engañado. Te  ha  pasado. Pero al saber esto, a pesar del dolor que pueda causar, ahora se encuentra en una situación mucho más ventajosa y puede tomar medidas positivas. Sin embargo, al llegar a un lugar de aceptación, no permita que se convierta en un boleto para exagerar su condición de víctima. Por supuesto, te han engañado. Pero si va a hacer que las cosas funcionen, su narrativa y comunicaciones internas tendrán que ser más constructivas que la autocompasión.

No intentes igualar la puntuación

El siguiente paso es no caer en la trampa de que hacer trampas hará que las cosas salgan bien. Si tu pareja es alguien que piensa que el sexo es una interacción casual y no algo que debería considerarse sagrado, simplemente estás permitiendo asuntos futuros. Una vez que haya cometido el mismo acto, se vuelve mucho más difícil mantener las cosas juntas y reparar el daño causado. En una encuesta reciente, hasta el 37% de las mujeres recurrieron al engaño por venganza, y el 31% de los hombres siguieron la misma línea de acción.

Tenga una charla honesta que implique responsabilidad personal

Una vez que estés seguro de que tu pareja te  ha  engañado y estás listo para tomar las medidas necesarias para que vuelva a comprometerse contigo y comiencen a enmendarte, debes hacerlo en el entorno correcto y de la manera correcta. No puede ser un ‘lo siento’ seguido de un beso en la mejilla. Es necesario que haya una discusión seria, en la que usted lidere la narrativa y discuta el daño que ha hecho a la confianza entre ustedes y lo que tiene que cambiar para hacer las cosas bien. No  debería  ser un debate cargado de emociones, sino una conversación civilizada que diga, ‘así es como avanzamos desde esto …’

Mantenga su relación puramente interpersonal (por un tiempo)

Si desea reparar el daño causado, debe haber consecuencias. Puede parecer algo muy obvio que decir. Pero no puede apresurarse a volver a tener relaciones sexuales hasta que haya restablecido las fronteras y los límites de lo que es aceptable. Una vez que haya tenido el encuentro sexual inicial después de que se haya descubierto la trampa, envía el mensaje de que todo ha sido perdonado. Entonces, si hace esto antes de haber realizado cambios reales, se está preparando para un episodio repetido de la aventura que acaba de descubrir.

Asegúrese de que su pareja rompa todos los lazos extramatrimoniales

Un paso clave que querrá tomar para asegurarse de que no haya peligro de futuras infidelidades es hacer que su pareja rompa  todos los  vínculos con las personas con las que estuvo involucrado. Tienes que ser muy minucioso con esto. Si significa sitios de conexión, las cuentas deben eliminarse, si se trata de una persona específica, su número debe bloquearse y también deben dejar de ser amigos en todas las cuentas de redes sociales. Obviamente, esto puede ser muy difícil en asuntos laborales y en situaciones familiares. Por lo tanto, será necesario que exista una mayor cantidad de confianza y posiblemente incluso una intervención con la persona con la que se ha llevado a cabo la aventura.

No tenga miedo de pedirle a su pareja que se haga la prueba de las ETS

Una de las realidades de la infidelidad es que su naturaleza atrevida a menudo significa que existe una actitud relajada hacia el uso de protección. Y dado que la aventura en cuestión puede no ser la única que tiene cualquiera de las personas, la probabilidad de contraer una ETS puede ser bastante alta. Antes de que   pueda continuar cualquier actividad sexual, debe hacer que la prueba sea una estipulación. Y no solo por su propia salud, sino como otra forma de crear otro nivel de responsabilidad. Tu pareja debe comprender que lo que está haciendo no solo es perjudicial en el sentido mental y emocional, sino también en el físico.

Sepa que el perdón es un proceso, no un evento

Recuperarse del adulterio y hacer que funcione no es fácil. Entonces, si va a comprometerse con su relación, debe darse cuenta de que inevitablemente habrá algunos altibajos a medida que comience a restablecer la confianza. No es algo que se pueda lograr de la noche a la mañana. El perdón es un proceso, no un evento, y debes reconocer que hay momentos en los que sospecharás y tendrás dudas. Pero no puedes permitirte sentirte demasiado entusiasta en esos momentos. Llega un punto en el que tienes que dejar ir el pasado y permitirle a tu pareja la libertad de actuar sin ser microgestionado todo el tiempo.