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Categoría: Crecimiento personal

El crecimiento personal es un proceso en el que aprendemos y desarrollamos nuevas habilidades, conocimientos y formas de pensar que nos ayudan a ser mejores personas. Significa explorar nuestros intereses, establecer metas y trabajar para alcanzarlas. También implica conocer nuestras fortalezas y debilidades, aprender a tomar decisiones saludables y ser conscientes de nuestras emociones. A medida que crecemos personalmente, podemos mejorar nuestra autoestima, nuestra confianza y nuestra capacidad para enfrentar los desafíos de la vida de una manera positiva y constructiva.

Publicada elAnsiedad

¿Cómo hacer frente a sentirse abrumado?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Cómo hacer frente a sentirse abrumado?

En un momento u otro, todos nos sentiremos abrumados por algo. Esto podría deberse a demasiadas asignaciones que vencen en un corto período de tiempo, no…

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Publicada elConsejos Psicológicos

3 formas de mantener tu energía mientras asistes a la universidad

por Zero PsicólogosDeja un comentario en 3 formas de mantener tu energía mientras asistes a la universidad

Claro, los estudiantes universitarios son adultos jóvenes en su mejor momento, pero a menudo son la población más agotada.  Estudiar en una biblioteca aburrida, trabajar…

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Publicada elConsejos Psicológicos

¿Cómo puede el ejercicio mejorar su salud mental?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Cómo puede el ejercicio mejorar su salud mental?

El ejercicio se ha asociado durante mucho tiempo con el bienestar mental, posicionándose como una característica básica de un estilo de vida saludable. La investigación clave ha…

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Publicada elAdicciones

6 formas en las que la adicción te impide triunfar en la vida

por Zero PsicólogosDeja un comentario en 6 formas en las que la adicción te impide triunfar en la vida

La adicción es desordenada. Comienza a interferir con la vida cotidiana, por lo que le resulta difícil continuar con su día sin obtener su dosis diaria. Si…

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9 formas creativas de cuidarte a ti mismo

por Zero PsicólogosDeja un comentario en 9 formas creativas de cuidarte a ti mismo

Es fácil perderse en el ajetreo y el bullicio de la vida con el trabajo, la familia, los amigos y todo lo demás que surge. A…

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Publicada elConsejos Psicológicos

Los beneficios psicológicos de sonreír

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Los beneficios psicológicos de sonreír

Sonreír, como sabemos, es la forma más obvia de expresar un sentimiento o emoción feliz. También se dice que es la impresión que puedes dar usando…

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Publicada elConsejos Psicológicos

4 señales para saber si estás en una relación tóxica

por Zero PsicólogosDeja un comentario en 4 señales para saber si estás en una relación tóxica

Uno puede ser terco o un mal oyente o puede irritarse y enfrentar un poco de fricción entre las relaciones . Hay rasgos tóxicos que arruinan la relación. Todos…

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Publicada elConsejos Psicológicos

¿Cómo encontrar la felicidad interior?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Cómo encontrar la felicidad interior?

A veces nos preguntamos por qué no parecemos tan felices como la persona que está a nuestro lado. Podríamos pensar que estamos del otro lado de la vida. Unos disfrutan…

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Publicada elConsejos Psicológicos

¿Cómo podemos ser más felices?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Cómo podemos ser más felices?

Las sorprendentes observaciones de la psicología moderna muestran que los humanos somos demasiado malos para adivinar lo que nos hará felices . Uno es piojoso como un bicho…

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Publicada elConsejos Psicológicos

5 maneras en que los educadores pueden ayudar a los estudiantes a tener éxito

por Zero PsicólogosDeja un comentario en 5 maneras en que los educadores pueden ayudar a los estudiantes a tener éxito

La educación inclusiva es la necesidad del momento. Sin embargo, un sistema educativo que sea inclusivo y propicio para el aprendizaje depende de la calidad y…

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Sobre Zero Psicólogos Palma de Mallorca

Zero Psicólogos es un equipo de psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras en Palma de Mallorca dedicados a solucionar los problemas de salud mental en adultos, adolescentes y niños. Si quieres pedir cita, nuestros psicólogos y psicólogas en Palma de Mallorca te atenderán. Teléfono: 613 01 55 88 / Email: [email protected] / Citas: zeropsicologos.com

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