Una sesión breve de meditación de atención plena mejora la memoria visual a corto plazo. Un estudio reciente sugiere que una sesión corta de meditación y de mindfulness puede…
El amor es ciego pero tú no necesitas serlo. Para buscar una posible pareja, ten en cuenta estos tres desafíos. Primero, usa tu cabeza. Los…
Y cuatro señales más de que estás en una relación potencialmente peligrosa. He escrito varios posts sobre relaciones tóxicas, pero hay tantos como este de…
Está bien moverse un poco más lento mientras sigues moviéndote. Todos tenemos días en los que no tenemos energía, y con algo de creatividad, puedes hacer…
Todos tenemos una necesidad básica de componer un yo valioso. Al explorar la psicodinámica del autosabotaje, es útil considerar la cita popular atribuida al escritor francés…
Ya sea que reacciones o respondas, marca una gran diferencia en los resultados de la vida. A lo largo de mi historia de décadas como…
Cuánto más profundo sea tu amor, más sufrirás si la relación no funciona. Enamorarse es arriesgado. Cuanto más profundo amas, más sufres si la relación…
Un nuevo estudio muestra que los besos importan cuando se trata de besos y relaciones. ¿Recuerdas tu primer beso? ¿Fue emocionante y excitante? Alternativamente, ¿fue…
Estas preguntas pueden ayudarte a entender mejor quién eres. ¿Estás luchando por conocerte a ti mismo? ¿Te preguntas qué eres en el centro? ¿Podrías querer…
La vida es tan ocupada, agitada y llena de desafíos. También existen innumerables oportunidades para el enriquecimiento personal, la satisfacción, la amistad, el amor, encontrar un…