Durante el último año, la mayoría de nosotros nos hemos sentido preocupados o agitados como resultado de la pandemia. Nos hemos visto obligados a cambiar nuestras…
El tiempo que paso viajando en metro es lo que menos me gusta. Para sobrellevar la situación, a veces vuelvo a una obsesión infantil: jugar al…
La forma en que pensamos afecta cómo nos sentimos y cómo nos comportamos. Sin embargo, a veces estos pensamientos son contraproducentes y les permitimos actuar como…
¿Sientes a menudo que estás improvisando en casa? Si es así, entonces probablemente algo no está funcionando a su favor y debe estar haciendo que se…
De una forma u otra, todos hemos estado allí con nuestra pareja, hijo, miembro de la familia, compañero de trabajo, vecino o incluso un extraño. Llega…
Ya sea que tenga 18 años o más de 50, su salud mental es importante. Los factores estresantes de la vida diaria combinados con ir a…
Decir que los últimos dos años han sido difíciles sería quedarse corto. Este período de nuestra historia reciente ha cambiado fundamentalmente la vida de millones de…
Existen muchos riesgos para la salud asociados con el envejecimiento. Algunos de los problemas de salud más comunes que afectan a las personas mayores incluyen pérdida…
Para muchas personas, estar muy ocupado se ha convertido en un estilo de vida. Así es como se ve la normalidad en esta época en la…
¿Una calle bien iluminada o un callejón oscuro? La mayoría de nosotros preferiría la calle con suficiente luz y no aventurarnos en lo desconocido del callejón…