La salud mental se ha convertido en un importante tema de conversación en los últimos años, lo que ha ayudado a desestigmatizar afecciones como la…
Cuando estamos lidiando con los síntomas de ansiedad , depresión y estrés, tendemos a saber qué nos va a ayudar a sentirnos mejor. Hay mucha información que está…
Escribir un diario es una de las cosas más curativas que puedes hacer. Todos tenemos esos momentos en los que dudamos de nosotros mismos o nos…
Winston Churchill se refirió a él como ‘el perro negro’, otros lo llaman ‘la niebla’; para alguien que nunca ha experimentado depresión , estas metáforas pueden ser difíciles…
La dinámica de la salud mental ha cambiado drásticamente a lo largo de los años. No solo los que tienen problemas mentales sino también las personas…
La caída del cabello es un problema muy real para muchas personas, tanto hombres como mujeres. Puede estar relacionado con el estrés, los cambios hormonales durante…
Podemos decir con seguridad que trabajar más no lo hace más productivo. Si bien muchos creen lo contrario, hay algo que considerar: el agotamiento. Los agotamientos son…
En abril de 2020, la tasa de desempleo en España alcanzó el 14,8% , la tasa más alta jamás observada. Si bien ese porcentaje ha disminuido en los…
Tómese un momento para pensar en sus primeras experiencias sexuales. Si bien indudablemente hubo un elemento de emoción y anticipación, también hubo preocupaciones sobre la seguridad…
La depresión es un trastorno de salud mental asociado con sentimientos de desesperanza, inutilidad y tristeza. La ansiedad se caracteriza por nerviosismo, malestar y preocupación. Es un…