¿Qué es el insomnio? El insomnio es un trastorno del sueño caracterizado por la incapacidad para dormir a pesar de la necesidad fisiológica real de hacerlo. En este…
En este artículo exaltaremos el pesimismo y la sana aceptación de la realidad. Oh Baltimore, ain’t it hard just to live… (“Oh Baltimore, Isn’t life hard?”)…
Cuantas veces has usado frases como “estoy obsesionado con esa mujer”, “esta canción se está convirtiendo en una obsesión ”. Frases como esta se suelen utilizar para dar relevancia…
Basta con escuchar una sola conversación de unos minutos entre marido y mujer para predecir si esa pareja está destinada a terminar . Este es el resultado…
¿Cómo manejar la ira? ¿Cómo descargar la ira reprimida sin perder el control? ¿Cómo canalizar la ira y desahogar la agresión reprimida ? ¿Cómo liberar la ira sin lastimar a los demás ni…
«Intentos de solución» para gestionar los ataques de pánico En artículos anteriores hemos visto cómo se manifiesta un ataque de pánico , así como los síntomas y consecuencias…
Complejo de inferioridad como superarlo ¿Cómo ayudar a alguien con complejo de inferioridad ? O de nuevo, ¿qué puede hacer una persona que se da cuenta de que…
¿Alguna vez has pensado en una cosa y luego has hecho otra sin darte cuenta de que tienes dos ideas incompatibles? Tomemos un ejemplo. “No soporto a la…
El estilo relacional Interactuar y comunicarse con los demás es una habilidad muy compleja. A menudo puede crear malentendidos, ponernos en dificultades o incluso llevarnos a…
Hoy hablaremos sobre el cambio . ¿Qué podemos decir al respecto? El cambio es ante todo un momento fundamental en la vida de cada uno de nosotros: de hecho, afecta…