¿Cómo comprender tu personalidad y por qué es tan importante?

La elaboración de perfiles de personalidad no es nada nuevo y cada uno de nosotros tiene su propia marca de singularidad. Comprender quién eres en el centro de tu ser, tus valores y rasgos, es una de las mejores formas de maximizar tu potencial en la vida. Conocer sus fortalezas y debilidades puede parecer un fin de semana lluvioso en un seminario corporativo de formación de equipos, pero cuanto más sepa quién es en el micro nivel de su personalidad, más influencia podrá ejercer en su circunstancia. Romper el código de quién eres es parte de la alegría de vivir. El conocimiento de lo que te hace único es una de las mayores formas de riqueza que podemos cultivar.

La prueba de Meyer-Briggs

Si alguna vez ha escuchado a alguien categorizarse como INFJ o ESTP, se está refiriendo al indicador de tipo de personalidad de Meyer-Briggs. No es tanto una prueba, ya que no hay una respuesta correcta o incorrecta en lo que respecta a la personalidad. Es más escala la que atribuye ciertas variables a nuestra personalidad, que dictan cómo reaccionarías-responderías a ciertas situaciones y entornos. Fue diseñado para medir su carácter midiendo sus fortalezas y preferencias y se basa en el trabajo de los tipos de personalidad de Carl Jung. El formato en sí se conoce como el indicador de tipo de Myer-Briggs (MBTI) y es una de las herramientas de diagnóstico más utilizadas dentro de la psicología en todo el mundo.

¿Cómo se mide su personalidad con la prueba de Meyer-Briggs?

La ‘prueba’ se basa en una serie de preguntas que lo ubicarán en uno de los 16 tipos de personalidad. Pero el objetivo aquí no es separar lo bueno de lo malo, por así decirlo. No es un ejercicio jerárquico de ninguna manera o forma. El objetivo es ayudar a las personas a comprender mejor cómo y por qué actúan de la manera en que lo hacen, para que puedan utilizar ese conocimiento como un componente de cómo podrían abordar su vida de una manera constructiva. La prueba en sí es sorprendentemente precisa en lo que puede ofrecer en cuanto a información. Puede indicar gustos, disgustos, fortalezas, debilidades, posibles trayectorias profesionales e incluso compatibilidad con otras personas. El cuestionario en sí está compuesto por cuatro escalas diferentes.

Extraversión  – Introversión

La dualidad introversión-extroversión fue explorada por primera vez por Carl Jung en su teoría original de los tipos de personalidad. Se utilizó para explicar por qué las personas interactuaban con el mundo de la forma en que lo hacían. Y aunque estos términos son familiares para la mayoría de las personas hoy en día, la forma en que los emplea el MBTI es ligeramente diferente de la aplicación más comúnmente utilizada.

Los extrovertidos, que normalmente se escriben extrovertidos en otros medios, son retratados como personas «orientadas hacia el exterior» y, con mayor frecuencia, se cree que son personas orientadas a la acción. Prosperan en la interacción social y les gusta ser la proverbial ‘vida y alma de la fiesta’. A menudo se sienten llenos de energía después de pasar tiempo con otras personas. Los introvertidos, por otro lado, tienden a ser personas «introvertidas» y orientadas al pensamiento. Prefieren interacciones más profundas y significativas con menos frecuencia.

Detección – Intuición

Esta escala se centra en cómo las personas recopilan información de su entorno. Al igual que con la introversión y la extraversión, todas las personas se involucran tanto con la percepción como con la intuición hasta cierto punto. No existe un límite claro entre los dos modos de interacción. Sin embargo, el MBTI indica que las personas tenderán a inclinarse por uno más que por el otro.

Aquellos que están más en sintonía con los sentidos, tienden a estar más arraigados en la experiencia física de interpretar el mundo que los rodea haciendo uso de sus sentidos. A menudo se basan más en los procedimientos prácticos de la vida cotidiana. Aquellos que son más de persuasión intuitiva, prestan más atención al reconocimiento de patrones y las impresiones que obtienen de sus experiencias. Son más abstractos en sus interacciones.

Pensar – Sentir

Esta medida de personalidad se relaciona directamente con la escala anterior y cómo las personas toman sus decisiones en función de la información que han recopilado de sus funciones sensoriales e intuitivas. Las personas que se inclinan más por el pensamiento, ponen un mayor énfasis en los hechos y adoptan el punto de vista objetivo. Aunque puede obtener pensadores intuitivos, este tipo tiende a estar más basado en la realidad tangible.

En el lado opuesto del espectro, aquellos que tienden más hacia un enfoque sentimental para tomar sus decisiones tendrán más en cuenta sus emociones. Es más probable que el individuo «que siente» considere el impacto que sus elecciones tendrán en los demás y en su estado emocional, así como en el propio. Aquellos que sienten más a menudo son empáticos.

Juzgar – Percibir

La escala final implica cómo las personas interactúan con el mundo exterior y más influencias externas con las que podrían tener que lidiar en el día a día. Aquellos que tienen una mentalidad de juzgar, tienden a preferir la estructura y tomar decisiones lineales muy firmes. En este sentido, podrían ser más propensos a seguir reglas y ser más conservadores en su enfoque de la vida.

En el lado perceptor de la ecuación, aquellos que perciben a menudo son vistos como más flexibles y abiertos al cambio. Y por tanto más adaptable. Como tal, estas personas son del tipo tolerante que cambiarán de opinión por capricho, a medida que vean que se les abren mejores oportunidades y avenidas de experiencia.

Por qué es tan beneficioso conocer tu tipo de personalidad

Si  sabe quién y qué es, sabrá exactamente lo que defenderá y lo que no defenderá. Usted sabe cuáles son sus límites y, por lo tanto, puede establecer sus límites en consecuencia. Si es nuevo en el mundo del desarrollo personal, realizar el cuestionario MBTI puede proporcionarle una base firme para pararse y alentarlo a explorar más de sí mismo. Realmente es un cuestionario que vale la pena realizar, ya que puede proporcionar mucha confirmación y afirmación de las experiencias que ha tenido en su vida hasta este momento. Al menos, puede ser un ejercicio muy valioso para aquellos que son nuevos en el mundo de la psicología y el pensamiento introspectivo. Hay muchas personas que acuden a un psicólogo en Palma para conocerse mejor y aprender mecanismos sociales de conducta positiva.