¿Cómo la adicción a la pornografía está arruinando tu vida?

El material pornográfico ha estado con nosotros durante mucho tiempo. Ciertamente no es un concepto moderno. Lo que ha cambiado en las últimas generaciones es la forma en que se accede. Hace apenas veinticinco años, si querías ‘disfrutar’ de la pornografía, significaba hacer un viaje para comprarla en formato impreso o de video. Ahora, todo lo que requiere es una conexión a Internet promedio y la motivación para usarla. Y este es el problema que enfrentan las personas que han sido diagnosticadas con adicción a la pornografía. Es lo fácil que es acceder a este material, lo que hace que sea increíblemente difícil romper el hábito.

Algunos han descartado la adicción a la pornografía por no ser una condición válida, y quienes la padecen simplemente no pueden controlarse. Pero eso en sí mismo es la naturaleza misma de la adicción. Es la incapacidad de autorregular los propios impulsos y mantener los comportamientos dentro de un nivel moderado de frecuencia. Es ser obligado repetidamente hacia una conducta, a pesar de conocer las consecuencias que crea el adicto.

En el sentido clínico, la adicción a la pornografía muestra muchos de los mismos marcadores que los que sufren adicciones al alcohol o las drogas. La Asociación Estadounidense de Psiquiatría llegó incluso a proponer que a la adicción a la pornografía se le otorgara su propia categoría dentro del Manual de Diagnóstico y Estadística de Trastornos de Salud Mental (DSM-5). La medida fue rechazada debido a que no había «pruebas suficientes» para fundamentar la afirmación. Sin embargo, la gran conclusión de todo esto es que la discusión se está llevando a cabo y la adicción a la pornografía no es un problema que desaparezca silenciosamente.

Analicemos algunas de las formas más comunes en las que la adicción a la pornografía puede afectar negativamente su vida. Algunos de ellos pueden sorprenderte; otros pueden ser obvios, mientras que otros pueden hacer que mires tu hábito un poco más.

ES DEMASIADO AUTOGRATIFICANTE

Hay una cierta sensación de anticipación que viene con la sujeción y liberación de la tensión sexual. Cuando se hace con el socio adecuado en el momento adecuado, puede ser una experiencia increíblemente edificante. Sin embargo, si cada pensamiento sexual que ocurre está satisfecho con la pornografía y la energía masturbatoria, genera una sensación de gratificación opuesta a la que normalmente practicamos para obtener verdadero placer de una experiencia. No hay nada como tener que esperar por lo que más deseamos. La pornografía nos quita todo eso.

EROSIONA SU CÓDIGO MORAL Y LA PERCEPCIÓN DEL SEXO OPUESTO

La pornografía no representa la experiencia real de hacer el amor para la gran mayoría de las personas. Es una versión hiperrealizada de la experiencia sexual que a menudo coloca a la mujer en situaciones comprometedoras y excesivamente sumisas. Para alguien joven cuya única experiencia sexual ha sido con la pornografía, esto siembra una idea poco saludable de que las mujeres son ‘juguetes’ para que los hombres las usen como les plazca. Objetiva al sexo opuesto y puede hacer que los límites para iniciar el contacto sexual sean extremadamente grises.

PUEDE PROVOCAR DISFUNCIÓN ERÉCTIL EN LOS HOMBRES

 Como ocurre con todas las adicciones, el compromiso con la pornografía tiende a ser leve y poco frecuente al principio. Pero con el tiempo, es posible que la misma excitación que se derivó de una fuente de corriente ya no esté presente. Esto lleva a la clásica escalada de búsqueda de subidas cada vez mayores, que en el caso de la pornografía, significa buscar materiales más ‘hardcore’. El efecto que esto tiene es que la mente se vuelve tan insensible a lo que está viendo que no se puede obtener una respuesta emocional de los «encuentros sexuales normales». La disfunción eréctil puede aparecer, haciendo que el sexo sin usar primero la pornografía como ayuda sea una experiencia difícil y sin alegría.

PUEDE CONVERTIRSE EN UNA ASPIRADORA DE TIEMPO

Hay pocas horas en el día, y la gran mayoría de ellas se dedican a compromisos laborales. El poco tiempo exacto que tenemos puede reducirse con bastante facilidad si nos perdemos en una tarea o pasatiempo. Todo esto está muy bien para las actividades que nos brindan algún tipo de satisfacción a largo plazo; la pornografía no proporciona esto y simplemente le pide al individuo que dé más de sí mismo hacia un final que nunca llega realmente. La pornografía es un gran asesino del tiempo y solo sirve como una distracción para otras experiencias más enriquecedoras que pueden agregar un valor real a nuestras vidas.

PUEDE DAÑAR SUS RELACIONES

A menos que tenga un entendimiento con su pareja por el cual ven pornografía juntos para obtener ideas para su propia experimentación, hacer que su pareja descubra que la está viendo en secreto puede ser extremadamente desagradable. Envía el mensaje de que no los encuentra atractivos y tiene que encontrar placer en otras fuentes para satisfacer sus impulsos sexuales. Puede provocar celos, ira, resentimiento y, en última instancia, separación si crea una división tal que hace que la relación ya no valga la pena mantener.

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