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Publicada elConsejos Psicológicos

¿Por qué la relajación para el insomnio a veces no funciona?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Por qué la relajación para el insomnio a veces no funciona?

Así que estás listo para ir a la cama. Hizo que su entorno fuera cómodo, eliminó todas las distracciones, apagó su teléfono, consiguió la temperatura adecuada…

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Publicada elAnsiedad

¿Por qué ver TikTok puede ser beneficioso para tu salud mental?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Por qué ver TikTok puede ser beneficioso para tu salud mental?

TikTok ha tenido un auge en los últimos 18 meses, tanto que ha superado a Youtube en el tiempo de visualización promedio en España y…

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Publicada elConsejos Psicológicos

La moderación es la clave para una vida feliz 

por Zero PsicólogosDeja un comentario en La moderación es la clave para una vida feliz 

La moderación debe ser parte de la vida para las cosas buenas, no para hacerte daño cuando son en exceso. Siento que más cosas siempre hacen daño. Cuando hay…

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Publicada elConsejos Psicológicos

¿Puede la luna llena afectar negativamente su sueño?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Puede la luna llena afectar negativamente su sueño?

Hoy podemos ver la salida y la caída de la luna llena, llamada luna del cazador . Pero, ¿sabías que en la noche de luna llena, tu sueño puede verse…

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Publicada elAnsiedad

7 consejos para recordar a un ser querido

por Zero PsicólogosDeja un comentario en 7 consejos para recordar a un ser querido

Recordar a un ser querido por cualquier motivo puede ser un desafío y, a veces, muy doloroso. Aún así, es importante sentir estos sentimientos y expresar nuestras…

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Publicada elConsejos Psicológicos

¿Distorsiona el materialismo nuestra percepción de la felicidad?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Distorsiona el materialismo nuestra percepción de la felicidad?

El materialismo, generalmente descrito como la medida de la importancia que tenemos para nuestras posesiones materiales, a menudo se enmarca en una luz negativa. Hay una…

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Publicada elConsejos Psicológicos

La amabilidad es el regalo que vuelve multiplicado

por Zero PsicólogosDeja un comentario en La amabilidad es el regalo que vuelve multiplicado

El diccionario define la amabilidad como «la cualidad de ser amable, de tratar a alguien con amabilidad y consideración».  ¿Qué significa entonces ser amable? Ser generoso, servicial…

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Publicada elAnsiedad

8 maneras alarmantes en que el estrés puede afectar el cuerpo

por Zero PsicólogosDeja un comentario en 8 maneras alarmantes en que el estrés puede afectar el cuerpo

Ya sean dificultades en el trabajo, dramas en nuestras relaciones personales o preocupaciones sobre las finanzas, todos experimentamos estrés de vez en cuando.  Si bien el estrés…

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Publicada elAnsiedad

¿Cómo hacer frente a sentirse abrumado?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Cómo hacer frente a sentirse abrumado?

En un momento u otro, todos nos sentiremos abrumados por algo. Esto podría deberse a demasiadas asignaciones que vencen en un corto período de tiempo, no…

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Publicada elConsejos Psicológicos

3 formas de mantener tu energía mientras asistes a la universidad

por Zero PsicólogosDeja un comentario en 3 formas de mantener tu energía mientras asistes a la universidad

Claro, los estudiantes universitarios son adultos jóvenes en su mejor momento, pero a menudo son la población más agotada.  Estudiar en una biblioteca aburrida, trabajar…

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Sobre Zero Psicólogos Palma de Mallorca

Zero Psicólogos es un equipo de psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras en Palma de Mallorca dedicados a solucionar los problemas de salud mental en adultos, adolescentes y niños. Si quieres pedir cita, nuestros psicólogos y psicólogas en Palma de Mallorca te atenderán. Teléfono: 613 01 55 88 / Email: [email protected] / Citas: zeropsicologos.com

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¿Por qué leer un blog de psicología?

Leer un blog de psicología puede ser una herramienta poderosa para comprender y abordar los desafíos emocionales y mentales que enfrentamos en nuestra vida diaria. La información actualizada y los consejos prácticos de expertos en la materia pueden ayudarnos a identificar y superar problemas como la depresión, la ansiedad, el estrés y otros trastornos emocionales.

En particular, el blog de Zero Psicólogos es un recurso valioso para cualquier persona interesada en su bienestar emocional. Desde temas comunes como la ansiedad y la depresión hasta cuestiones más específicas como el trastorno obsesivo-compulsivo y el trastorno de estrés postraumático, el blog de Zero Psicólogos cubre una amplia gama de temas relevantes para cualquier persona que desee mejorar su salud mental.

Es más barato leer psicología que pagar a un psicólogo?

La psicología es una disciplina que puede brindar beneficios significativos para nuestra salud mental y bienestar, pero a menudo, el costo de acudir a un psicólogo puede ser un obstáculo para muchas personas. Es por eso que leer sobre psicología online puede ser una alternativa más accesible y económica.

Leer sobre psicología en blogs y sitios web especializados como el blog de ZERO Psicólogos puede proporcionar información valiosa sobre una variedad de temas de salud mental. Desde técnicas de relajación y manejo del estrés hasta consejos para mejorar la autoestima y las relaciones interpersonales, hay una amplia gama de recursos disponibles en línea que pueden ayudarnos a enfrentar los desafíos emocionales que enfrentamos. ¡Os brindamos toda la ayuda posible! 

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