¿Puedes sentir dolor en los sueños?

¿Puedes sentir dolor en los sueños?

Los sueños pueden ser confusos, desde tramas extrañas hasta personajes sin sentido y experiencias y sensaciones confusas. Pueden desarrollarse situaciones dramáticas y aparentemente dolorosas, pero ¿cuánto de esto estamos realmente experimentando? Si gritamos de dolor cuando nos aplasta un árbol en una pesadilla , ¿lo sentimos? ¿Puedes sentir dolor en sueños?

El tema es complejo, con una serie de estudios interesantes en torno a él. El consenso general: Sí, puedes sentir dolor en los sueños, pero si ese dolor es provocado por el sueño o por algo que sucede físicamente en tu cuerpo es un campo minado neurológico.

¿PUEDES SENTIR DOLOR EN SUEÑOS? DOLOR REAL VS DOLOR SOÑADO

Una de las razones por las que puede sentir dolor en los sueños es algo doloroso que ocurre en la vida real, por ejemplo, si una avispa decidiera picar su cuerpo dormido (de mala educación). Este tipo de dolor en los sueños se exploró en un  artículo de 1993  en  el que  se utilizaron manguitos de presión arterial para administrar el dolor mientras los participantes se encontraban en la etapa de sueño de movimientos oculares rápidos (REM).

El dolor que experimentaron los participantes imitaba el dolor de la vida real que les infligía el brazalete de ajuste. Curiosamente, el tema de los sueños tendió a centrarse en este dolor, y los soñadores informaron sentimientos de ira y acciones repetitivas que tenían la intención de aliviar el dolor. Un participante con un problema de rodilla de larga duración también informó un mayor dolor en los sueños en comparación con los otros participantes.

¿ES REAL EL DOLOR EN LOS SUEÑOS?

El dolor soñado se diferencia del dolor «real» en que su origen es el contenido del sueño más que un estímulo de la vida real. Por ejemplo, alguien podría estar soñando con ser torturado de una forma en que nunca lo ha hecho en la vida real. Sin embargo, el trauma soñado todavía se registra como dolor en el momento, probablemente inspirado por las percepciones aprendidas de situaciones dolorosas. El dolor soñado generalmente desaparece tan pronto como el soñador se despierta.

“Yo diría que incluso el dolor ‘real’ es una especie de todo en su cabeza”, dijo Erin Wamsley, profesor asistente de psicología en la Universidad de Furman en Carolina del Sur, a vice . El dolor es, en cierto modo, una experiencia mental. Es decir, cuando sufrimos una lesión, el dolor se procesa en nuestro cerebro y no en la parte del cuerpo afectada.

El dolor en el cerebro se presenta como una activación en las áreas de la corteza cerebral relacionadas con el dolor, provocada por la información de los receptores del dolor en el sistema nervioso periférico. Cuando el dolor soñado ocurre en los sueños, es probable que su cerebro no reciba mensajes de dolor de partes de su cuerpo, sino que extraiga recuerdos de su pasado.

¿ES MÁS PROBABLE QUE ALGUNAS PERSONAS SIENTAN DOLOR EN SUS SUEÑOS QUE OTRAS?

Cuando se trata de su probabilidad de quejas nocturnas, su estado general de salud parece influir en la frecuencia y naturaleza del dolor que puede sentir en los sueños. Un estudio de 2017 encontró que el dolor en los sueños ocurre en alrededor del 1 por ciento de los sueños de las personas sanas y en el 30 por ciento de las que tienen dolor agudo y severo.

«En los pacientes, los sueños de dolor pueden ser instigados por el dolor real, mientras que para las personas sanas los sueños de dolor pueden ser recuerdos de dolor (dolor experimentado por uno mismo y / o ver a personas con dolor)», escribieron los autores del estudio. «Las investigaciones futuras deberían aclarar cómo se procesa el dolor durante el sueño. A medida que los pacientes con dolor crónico experimentan sueños con tonos negativos, será beneficioso preguntarles a los pacientes con dolor crónico sobre sus sueños y, si es necesario, ofrecer opciones de tratamiento específicas como el tratamiento de ensayo con imágenes».

Entonces, en conclusión: ¿puedes sentir dolor en los sueños? Sí, pero su salud de vigilia probablemente predice si es un dolor «real» o «soñado». SI tiene un trastorno del sueño, debe acudir a un psicólogo especialista que lo ayude a corregirlo.

2 respuestas a «¿Puedes sentir dolor en los sueños?»

  1. Alguien más a soñado con dolor , yo soñé que me disparaban apuñalan y cortaban me atravesarán y obviamente no e experimentado eso en la vida real y por eso estoy aquí buscando una respuesta que cumpla con mis espectativas

    1. Cuando el dolor aparece en sueños generalmente lo hace para alertarte de algún conflicto interno o de algún trastorno emocional. Debes utilizar este sueño para analizar qué va mal en tu vida porque muchas veces es el anuncio de una depresión o de un trastorno de ansiedad. Lo mejor que puedes hacer es despertar y dejar que el dolor salga.

      También puedes tener este sueño cuando tienes un dolor emocional muy fuerte, si has sufrido una ruptura sentimental o si has perdido a un ser querido. Y para muchas personas con enfermedades crónicas es un sueño de lo más habitual, lo que no evita su carácter de pesadilla porque impide por completo el descanso nocturno.

      Con este sueño con dolor se experimentan sensaciones de angustia e impotencia como cuando sueñas que no te puedes mover o que no puedes hablar, por ejemplo, todos ellos síntomas a la vez que sueños de que hay algunos conflictos interiores que debes resolver antes de que se conviertan en un problema real.

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